Jeg ved, at den 10. oktober, hvis du fejrer den Verdensgrød Giornata?
Pap: fin a qualche anno fa dette ender var sconosciuto ai più. Bed invece questa angelsaksisk forberedelse del af ritualet sortering di moti di noi, complici soprattutto i semper più noti benefici dell'havreet fiberrigt korn med et lavt glykæmisk indeks.
Kom og lav grød
L'avena, infatti, er hovedingrediensen i grøden: a cucchiaio qualche di questo cereale si aggiungono uno o due bicchieri di lattehvis du bærer alt det kogende, og hvis det koger hvert minut, bland for at få en “cremet far” forbruge pludselig. Alternativt hvis du kan forberede dig inden du går i seng: ja lasciano i cereali in ammollo nel latte por una notte intera e poi si gusta el papilla, o meglio l'natten over havreindomanien, i fredda versionJeg doper en kraftig mescolata.
Salutare e saziante, grøden, hvis du også kan tilberede den med andre kornprodukter, du spiser Miglio, boghvede mi quinoa Tonto vegetabilsk latte på posten gav jeg den vaccine.
Verdensgrød Giornata
Til grøden er stata dedicata perfino una verdensturné som fejres den Oktober 10: si tratta di un'iniziativa cream en Skotlandfra 2009, et gavnligt omfang af raccogliere fondi da destinare ai bambini che soffrono berømmelse nei paesi in via di sviluppo.
Grød, ikke bare en snack
Det er mos è una colazione da tilberedt i familiengrådig, så længe det er nok farvi vil hoppe giù dal letto med il sorriso. La pappa d'avena però no si mangia solo pendante il primo græsgang della giornata: potete immaginare il grød også spise en dessert ed è una'alternativa che non può mancare er besluttet di intraprendere per qualche tempo un'strømforsyning uden pasta og panel Oh uden tilsat zuccheri.
Grød: Ricette dolci og salat
Agli basisingredienser af grøden possiamo aggiungerne altri a piacere pr soddisfare alt, hvad jeg kunne lide: honning eller sciroppo d'acero for et strejf af dolcezza, kanel og vanilje for en krydret smag, skovens frugter for at give friskhed og syre, banan og cioccolato per soddisfare slik, mango, papaya og kokos til en æstetisk grød. Anden frisk frugt, via libera også der tørret frugt spis nocciole, mandorla, pistacie, alla dehydreret frugt kom prugne og albicocche, ai halvdelen af zuccatener semi di chiaHej yoghurtdet har marmelade og fløde.
I autunno non si può non forberede en grød alla zuccaforener all'avena og al latte della zucca cotta pulp: en ris med può essere sød (er aggiungete cannella, uvetta, burro di noccioline), min stok salat (komplet ad esempio med ceci, speck croccante, karry eller paprika). Andet værelse version af grøden? Udskift den latte med grøntsagsbred og prøv aggiunta di pomodoro passataolie, parmigiano og basilikum oppure med bælgfrugter mi grønt eller, anker, i asiatisk version con laksecotto og cipollotti.
