Ar gyfer y diafframma ricetta a cappuccio cavolo, rhwystrwch y blodau foglie a tarassaco gyda'r olew vinaccioli; lasciate mewn trwyth ar gyfer nodyn, quindi raccogliete il composto mewn crëyr ac appendetelo a filtrare, systemando a bacinella sotto l'involucro. Rhowch yr hylif yn y rhewgell a thynnwch yr olew o'r parti ghiacciate. Gallwch storio'r sesnin sydd wedi'i wneud mewn cynhwysydd mewn cynhwysydd aerglos, yn yr oergell, tan tua diwedd y dydd.
