Dewisodd S'il ya bien quelque l'on souhaite éviter pendant les vacances, c'est de passer des heures en coginio. I autant, bod l'on part in excursion à la montagne neu l'on prévoit de passer la journée à la plage, il faut bien nourrir son petit monde. Voices nos idées de snacks à preparar sur le pouce, sans aberth les saveurs.
Les snacks a pratiques
Os mai'ch blaenoriaeth yw mewnforio bwyd hawdd ei baratoi ac ymarferol yn y preseb, yr ateb gorau yma yw paratoi byrbrydau â stoc dda. Not seulement il s'emporte partout, se mange quelques minutes, mais il est culoz gyson pour a journée de randonnée ou à la plage.
Rydym yn cynghori: dewiswch pain de mie (Hawdd i'w beiriant a apprécié de tous), mais de préférence complet. Variez les garnitures wrth gysylltu gwahanol ffynonellau o broteinau (jambon, mais aussi saumon mwg, ac ati), de légumes, et de bonnes graisses (du guacamole ou du houmous, ynghyd â résistants à la chaleur que le beurre).
Y byrbrydau iachaf
Os oes gennych chi opsiwn a saine, chwerthin ar y ffaith eich bod chi'n paratoi salad da. Rydych yn pourrez easy l'importer dans tupperware, et alinsi propose des recettes à la fois gourmandes, mae corn hefyd yn gyfoethog mewn maetholion.
Meddyliwch am ddewis y cynhwysion sy'n cynnal y gyrrwr yn dda, yn ei hoffi, neu'n ei angori'n fwy. Gallwch hefyd eu gwneud ynghyd â chopïau yn ogystal â chodlysiau (comme des lentilles), grawnfwydydd (quinoa a boulgour) neu encore des féculents (un peu de riz neu pâtes, er enghraifft). Awgrym i hwyluso storio: ne mélangez pas la vinaigrette avant de parte. Chacun le fera sur lle!
Llai o fyrbrydau a gourmands
Os ydych yn vous vous faire plaisir et satisfaire gourmands eich llwyth, gallwch hefyd ddewis quiche bonne, maison cacen neu des muffins salés. C'est souvent moins de travail en cuisine que vous ne pouvez le penser, et un bon moyen de recycler vos restes du repas de la veille. Vous ferez ainsi des merveilles avec un peu de lardons et de fromage, du poisson fumé et des épinards, ou encore des séchées tomatoes et un peu d'olives!
Llai o fyrbrydau yn ogystal â gourmets
Yn y bwyty passe un cran au-dessus avec des snacks deilwng o vrai. Mae hwn yn opsiwn delfrydol os ydych chi'n bwriadu coginio a'ch bod yn faire plaisir, yn fwy nag ydych chi'n comptez pas vous ruiner en restaurantes et plats à importer. Les sushis sont par exemple très pratiques à manger à la plage ou en pique-nique. Ils se dégustent en effet en petites bouchées, et le poisson ne craint pas trop le chaud.
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Gwnewch eich paratoad yn haws, y vous suffira tout simply de vous munir d'un kit à sushi. Vous en trouverez dans les promos de la Semaine Action , er enghraifft.
Rydyn ni'n cynllwynio byrbrydau elw o ses yn wag!
Yma dit snack de vacances dit soleil et grande chaleur. L'astuce pour en profiter pleinement, c'est donc de s'assurer de les garder bien au frais. Meddyliwch am eich offer ar gyfer oergell neu hyd yn oed ar gyfer blwch bento oergell. Mae’n cynnwys eich caniatâd i ddiogelu eich bwyd yn dda, ac i’ch helpu i’w flasu ar y tymheredd delfrydol.
Dernière astuce: remplissez-les au dernier moment, et gardez-les à l'ombre avant de passer à table!
