os ydych yn edrych ffyrdd o ddefnyddio ffa llugaeronRydych chi wedi dod i'r lle iawn.
Felly cydiwch yn y bag hwnnw o gefn y pantri a gadewch i ni ddechrau coginio.
Ydych chi am arbed y rysáit hwn? Rhowch eich e-bost isod a byddwn yn anfon y rysáit yn syth i'ch mewnflwch!
Os ydych chi'n meddwl, "beth yw'r heck yw ffa llugaeron?", Nid ydych chi ar eich pen eich hun.
Fe'u gelwir hefyd yn Borlotti, Cargamanto a ffa Rhufeinig, maent yn fach, yn llwydfelyn o ran lliw ac wedi'u gorchuddio â gwythiennau pinc/porffor.
Maen nhw'n dod yn ffres, mewn tun, neu'n sych ac maent yn lle gwych i ffa pinto, gyda'u blas cnau, ychydig yn felys.
Yn ogystal, maent yn ffynhonnell wych o brotein, haearn, copr a ffibr.
Rwyf wedi dod o hyd i'r ffyrdd gorau o ddefnyddio ffa llugaeron, felly darllenwch ymlaen a gadewch i mi wybod pa rysáit ffa yw eich ffefryn.
Sut i goginio ffa llugaeron
Ydych chi'n chwilio am bryd syml a blasus i ddod ag ef i'ch potluck nesaf? Wel, peidiwch ag edrych ymhellach na'r ddysgl ffa a llugaeron swmpus hon.
Dim ond wyth cynhwysyn sydd eu hangen arnoch chi, pot a llai na 30 munud i'w baratoi. Ond mae mor flasus a llenwi y bydd pawb wrth eu bodd.
Mae hefyd yn addasadwy iawn gan mai sesnin yw pedwar o'r wyth cynhwysyn sydd eu hangen. Mae hynny'n golygu y gallwch chi newid y blasau fel y gwelwch yn dda.
Mae gan yr un hwn deim, naddion pupur coch, dail llawryf, a halen. Mae'n garllegog, sbeislyd a blasus!
Mae'r cawl fegan hwn yn drwchus, yn galonog, ac yn llawn blasau blasus.
Rwy'n gwarantu y byddwch chi'n mwynhau'r cawl hwn sydd wedi'i ysbrydoli gan yr Eidal hyd yn oed os nad ydych chi'n fegan. Does dim “bwyd cwningen” yma!
Mae'r rysáit hwn yn cynnwys dwy fersiwn: un ar gyfer y stôf ac un ar gyfer y popty pwysau.
Ydych chi am arbed y rysáit hwn? Rhowch eich e-bost isod a byddwn yn anfon y rysáit yn syth i'ch mewnflwch!
Felly, gallwch chi wneud y cawl blasus hwn gydag unrhyw offer cegin sydd gennych.
Yn llawn sbeisys sawrus fel naddion pupur coch, rhosmari, oregano, a paprika, mae'n llawn llysiau.
Mae ganddo winwns, tomatos, seleri, cêl a garlleg.
Wrth gwrs, y ffa llugaeron a'r pasta yw sêr y pryd hwn, gan ddarparu blas a gwead.
Os ydych chi'n ffan o ffa pob barbeciw, mae'n rhaid i chi roi cynnig ar y pryd hwn! Mae'n hynod o flasus, swmpus, ac o, mor flasus.
Ac os nad ydych chi'n ffan o ffa pob, gallai hyn newid eich meddwl.
Mae'r ffa llugaeron wedi'u brwysio hyn yn cael eu coginio gyda chorizo, felly maent yn llawn protein, fitaminau, gwrthocsidyddion a ffibr.
Hefyd, nid oes ganddo unrhyw siwgrau ychwanegol.
Mae'r pryd hwn yn cynnwys corizo sbeislyd, bresych coch sbeislyd, a ffa llugaeron cnau.
Mae wedi'i sesno ymhellach â garlleg, winwnsyn, paprika mwg a melys, oregano a phupur coch.
Rwy'n meddwl efallai y byddaf yn breuddwydio am y pryd hwn heno.
Rwyf wrth fy modd â chawliau syml ac iach fel hyn. Mae'n swmpus, mae'n gysur, ac mae'n flasus iawn.
Hefyd, gallaf gymryd seibiant o goginio, a gallwch chi hefyd!
Mae rhywfaint o waith paratoi, wrth gwrs, fel torri llysiau a socian ffa. Felly, mae'n bryd o fwyd y byddwch am ei gynllunio.
Ond mewn gwirionedd, y popty araf sy'n gwneud y rhan fwyaf o'r gwaith.
Gellir gwneud y cawl llysiau syml hwn gydag unrhyw lysiau sydd gennych wrth law. Gweinwch ef gyda bara cynnes i gwblhau eich pryd swmpus.
Cludwch eich hun i hinsoddau cynhesach gyda'r stiw ffa hwn sydd wedi'i ysbrydoli gan y Caribî. Mae'n hynod flasus, ac ni fyddwch yn colli'r cig o gwbl.
Mae'r stiw hwn yn cael ei flasau beiddgar o gynhwysion fel paprika mwg, chiles ysgafn, sbeis melys, a mwy.
Mae'n orlawn o ddaioni iachus, blasus, a gwn y byddwch wrth eich bodd.
Mae ffa llugaeron yn aml yn cael eu cyfuno â sbeisys cryf fel paprika a phupur coch.
Mae hynny'n golygu bod y prydau hynny'n tueddu i fod ychydig yn sbeislyd.
Mae'r rysáit ffa llugaeron hwn yn crwydro oddi wrth y proffiliau blas hynny. Yn lle hynny, mae'n bryd blasus o gynnes ond ffres.
Mae ganddo gynhwysion fel lemwn, moron, mintys, sinamon a gwin gwyn. Rwy'n credu ei fod yn teimlo'n fwy Môr y Canoldir, neu efallai'r Dwyrain Canol.
Y naill ffordd neu'r llall, mae'n anhygoel.
Mae'r pryd hwn yn ffres, yn hafaidd ac yn flasus iawn. Rwy'n meddwl ei fod yn berffaith ar gyfer cinio, ond mae hefyd yn wych ar gyfer cinio ysgafn.
Wedi'i wneud gyda ffa ffrio, tomatos, winwnsyn, garlleg a llysiau gwyrdd, mae'n llawn gwead a lliw.
Taflwch ychydig o basta gyda sudd lemwn, sesnin, a basil ffres, yna gweinwch yn boeth a mwynhewch.
Paratowch ar gyfer wythnos brysur gyda'r rysáit paratoi pryd hawdd hwn.
Mae'n gwneud dogn mawr, felly bydd yn para i chi drwy'r wythnos. Neu, o leiaf, mae'n ddigon ar gyfer swper a chinio i'r teulu.
Mae ffa wedi'u stiwio a chêl yn iach iawn ac yn hynod flasus. Hefyd, mae'r rysáit hwn yn eithaf amlbwrpas.
Gellir ei fwyta ar ei ben ei hun, ar dost, fel dysgl ochr, neu ochr yn ochr â bowlen fawr o chili.
Mae'r blasau yn syml ac yn wladaidd ond yn flasus iawn. Allwch chi ddim mynd yn anghywir cael y rysáit hwn yn eich poced gefn.
Wrth siarad am chili...mae'r un yma'n flasus, blasus, ac yn berffaith i ddod i ddigwyddiadau.
Ffa llugaeron yw'r dewis perffaith ar gyfer chili oherwydd eu bod yn hufenog, yn gneuog ac yn flasus.
Yn ogystal, nid yw ffa llugaeron yn aros yn galed ac yn llawn starts fel ffa Ffrengig fel arfer.
Ar y cyfan, mae'r chili hwn yn eithaf traddodiadol. Fodd bynnag, mae wedi ychwanegu syrpreis blas fel pwmpen a salsa verde.
Mae'n gyfoethog, blasus, ac mae ganddo'r fantais ychwanegol o gael ei wneud mewn popty araf. Mae hynny'n golygu eich bod chi'n taflu a mynd (ar ôl brownio'r cig).
Pan fydd yn barod, gweinwch ef gyda'ch hoff gynhwysion.
Mae'r salad blasus yma'n sgrechian dysgl ochr barbeciw haf i mi! Ond gall hefyd fod yn bryd bwyd cyflawn ar ei ben ei hun.
Y naill ffordd neu'r llall, mae'n ffordd wych o roi maeth ychwanegol i unrhyw bryd.
Plentyn cariad salad pasta a phowlen o reis, mae'n edrych ac yn teimlo fel salad pasta ond yn defnyddio reis wedi'i goginio yn lle.
Felly, mae'n doreithiog iawn.
Mae'r salad hwn hefyd yn cynnwys y cyferbyniad perffaith rhwng melys a sawrus. Mae ceirios a grawnwin sych yn ychwanegu melyster, tra bod popeth arall yn flasus iawn.
Mae'n cael ei daflu gyda dresin hufennog, tangy o lemwn, garlleg, ac iogwrt. Mae pob brathiad yn ffres, yn weadol ac yn anhygoel o dda.
