Přeskoč na obsah

Recept na misku s džemem a jogurtem Jsem blog o jídle Jsem blog o jídle

Recept na snídaňovou mísu s džemem a jogurtem


Nejhorší jsem na snídani. MILUJI snídaňová jídla, ale vždy jsem ráno nevrlá a začínat den snídaní mi nepřipadá ideální. Proto rád snídám k večeři. Nebo brunch. Nejlépe poté, co si dáte kávu nebo dvě. Vynechávání snídaně mě stejně moc nebaví, takže abych se pokusil být ranní člověk, snědl jsem tuto obzvláště opakovanou snídani.

Každý den začínám stejně: uvařím sladké vajíčko a nakrájím zeleninu, zatímco Mike nalévá kávu. Skvělé na tom, že budete každé ráno snídat stejnou, je, že na to nikdy nemusíte myslet. Jedním z důvodů, proč si nedělám různé snídaně, je to, že než se můj mozek probudí, nemůžu pořádně přemýšlet ani se rozhodovat. Jsem docela nerozhodný i v těch nejlepších časech, takže rozhodnutí snídat je pro mě to nejlepší.

Recept na snídaňovou mísu s vaječným jogurtem | www.http: //elcomensal.es/

Další výhody konzumace stále stejné snídaně:

  • většinu snídaně si můžete připravit den předem
  • nakupování potravin je stejně snadné jako vědět, co přesně potřebujete k snídani
  • Podle vědy, jíst stejnou snídani každý den vás může udělat šťastnějšími, protože necítíte takovou únavu z rozhodování jako první rozhodnutí dne pro vás.
  • ušetříte čas, protože se nemýlíte (heehee vafle) v tom, co dělat k snídani

Myslím, že jedním z důvodů, proč jsem mohl poslední dva týdny po sobě snídat stejnou snídani, aniž bych se nudil, je to, že & # 39; 39, to je PĚKNÉ. Chci říct, že to také chutná úžasně, takže tam je, ale na tom, jak začít den pěknou a zdravou snídaní, je něco. Mám pocit, že to nastavuje správný tón a cítím se trochu výjimečně. Speciálnější než normální cereálie. Není to tak, že by mě cereálie nezpůsobovaly zvláštní pocit, protože ano, miluji cereálie.

Vraťme se k jogurtu a vejcím. Pokud to děláte, a já doufám, že ano, část dokonalosti spočívá ve způsobu, jakým to plánujete. Každý ví, že dýha je klíčem k dobrému jídlu. Abych byl upřímný, bojím se pokovování. Mike je tady úžasný food stylista. Někdy mám štěstí, když je jídlo přirozeně hezké (jako tato snídaně), ale pokud je to hnědé jídlo nebo polévka nebo prostě ne moc pěkné, vždycky se zeptám Mika: "Hej, můžeš pomoct?"

Recept na snídaňovou mísu s vaječným jogurtem | www.http: //elcomensal.es/

Pokud chcete, aby věci na talíři vypadaly pěkně, zde je několik skvělých návrhů:

  • aby to bylo odvážné: omáčka dělá všechno chutnější a lahodnější. Suché jídlo není moc příjemné. Dokonce i věci, které mají být suché a křupavé (jako smažené kuře nebo hranolky), jsou spojeny s omáčkou, protože lidé milují omáčku. Dej nám VŠECHNU OMÁČKU. V tomto případě je omáčka jogurt, který se dramaticky stočí.
  • naskládejte věci na sebe: můžete dát jogurt do jedné části talíře, pak zeleninu do druhé a vejce do další, ale když je složíte všechny dohromady, talíř vypadá promyšleněji a více jako v restauraci. nádobí se oddělí. Naskládejte všechno, vždy.
  • ozdoba: v případě pochybností ozdobte bylinkami, kořením nebo jinými věcmi. Existuje důvod, proč je jídlo v restauraci krásné. Je to proto, že všechny mají čerpací stanice. Obloha je součástí světa jídla. Jistě, můžete jít ven nazí, ale proč? Naplňte ji deštěm.

Každopádně toto je můj dlouhý příspěvek o tom, proč ráda jím jogurty a vejce a jak je udělat hezké. Díky za přečtení hahaha.

PS: Přemýšlíme o spuštění série talířů a zpestření vašeho jídla. Je to něco, co by vás zajímalo? Dejte nám vědět v komentářích a nezapomeňte dát like a přerušit toto tlačítko odběru! LOLZ

Recept na snídaňovou mísu s vaječným jogurtem | www.http: //elcomensal.es/

Recept na snídaňovou mísu s džemem a jogurtem

Podávej 1

Čas na přípravu 3 min

Čas na vaření 7 7 min

Celkový čas deset min

  • 1 velké vejce
  • 2 polévková lžíce jogurt
  • 4 4 rajčata, třešně V pokojích
  • 1/4 hrnek okurky na kostičky
  • 1/4 Právník na kostičky
  • 1 polévková lžíce červená cibule na kostičky
  • bylinky dle výběru
  • sůl a čerstvě mletý pepř
  • Vařte malý rendlík s vodou. Chcete-li vařit, přidejte do vody velké vejce přímo z lednice. Nastavte časovač na 6 minut a 30 sekund.

    Jak vyrobit recept na vařená džem
  • Na talíř nandejte lžíci jogurtu. Také jsem přidal další hummus swoosh.

    Recept na snídaňovou mísu s vaječným jogurtem | www.http: //elcomensal.es/
  • Ozdobte zeleninou. Z estetických důvodů si zeleninu raději nechávám stranou.

    Recept na snídaňovou mísu s vaječným jogurtem | www.http: //elcomensal.es/
  • Vajíčko dáme vychladit do velmi studené tekoucí vody a oloupeme. Nakrájejte na polovinu a položte na zeleninu. Dokončete solí a pepřem a užívejte si!

    Recept na snídani s vaječným jogurtem www.http: //elcomensal.es/
Recept na snídaňovou mísu s vaječným jogurtem | www.http: //elcomensal.es/ "data-adaptive-background =" 1 "itemprop =" obrázek