S'il ya bien quelque si vybral, že l'on souhaite éviter pendant les vacances, c'est de passer des heures en cooking. Pro autant, že l'on part in exkurze à la montagne nebo že l'on prévoit de passer la journée à la plage, il faut bien nourrir son petit monde. Hlasy, které nemají představy o svačinkách připravovaných na pouce, bez sacrifier les saveurs.
Méně občerstvení les plus pratiques
Pokud je vaší prioritou dovážet snadno připravitelná a praktická jídla do jeslí, nejlepším řešením se zde nabízí příprava dobře zásobených svačin. Not seulement il s'emporte partout, se mange quelques minutes, mais il est culoz konzistentní pour a journée de randonnée ou à la plage.
Doporučujeme: zvolte pain de mie (Easy to machine and apprécié de tous), mais de préférence complet. Variez les garnitures ve spojení různých zdrojů bílkovin (jambon, mais aussi saumon uzený atd.), de légumes, et de bonnes graisses (du guacamole nebo du houmous, plus résistants à la chaleur que le beurre).
Nejzdravější svačiny
Pokud uděláte možnost plus saine, zasmějte se tomu, že připravujete dobrý salát. Kukuřice je také bohatá na živiny.
Přemýšlejte o výběru ingrediencí, které kuchaře dobře podporují, mají ho rádi nebo ho milují více. Můžete jim také zaplatit plus kopie kromě luštěnin (comme des lentilles), obilovin (quinoa a boulgour) nebo encore des féculents (například un peu de riz nebo paštiky). Tip pro usnadnění skladování: ne mélangez pas la vinaigrette avant de parte. Chacun le fera sur place!
Méně občerstvení les plus gurmáni
Pokud vous vous faire plaisir et satisfaire gurmánům svého kmene, můžete se také rozhodnout pro bonne quiche, dort maison nebo des muffins salés. C'est souvent moins de travail en cuisine que vous ne pouvez le penser, et un bon moyen de recycler ves restes du repas de la veille. Vous ferez ainsi des merveilles avec un peu de lardons et de fromage, du poisson fumé et des épinards, ou encore des séchées rajčata a un peu d'olives!
Méně občerstvení les plus gurmáni
V restauraci si dejte un cran au-dessus avec des občerstvení hodné vrai. Toto je ideální volba, pokud chcete vařit a jste féroví plaisir, více než comptez pas vous ruiner en restaurant et plats à importer. Les sushi jako příklad très pratiques à la plage ou en pique-nique. Ils se dégustent en effet en petites bouchées, et le poisson ne craint pas trop le chaud.
© Unsplash
Usnadněte si přípravu, vous suffira tout prostě de vous munir d'un kit à sushi. Například Vous en trouverez dans les promos de la Semaine Action.
Nabízíme svačiny profiter de ses en vacances!
Zde dit snack de vacances dit soleil et grande chaleur. L'astuce pour en profiter pleinement, c'est donc de s'assurer de les garder bien au fris. Přemýšlejte o svém vybavení pro lednici nebo dokonce pro chladicí bento box. Obsahuje vaše svolení dobře chránit vaše jídlo a pomoci vám je ochutnat při ideální teplotě.
Dernière astuce: remplissez-les au dernier moment, et gardez-les à l'ombre avant de passer à table!
