Pokud jde o stanovení cílů pro nový rok, hubnutí je často nejčastějším předsevzetím, ale proč se v roce 2020 nepřestat tolik soustředit na knihy o měřítku a zaměření? spíše o štěstí a pohodě? Hubnutí a hubnutí má jistě své výhody, ale zdraví se neomezuje jen na to: ve vašem životě jsou i další faktory, které vám mohou přinést radost a vést ke zdravému duševnímu a fyzickému stavu (a ano, i nečekanému úbytku hmotnosti).
V nadcházejícím roce hledejte další zdravé milníky, které vám pomohou cítit se ve svém životě silní a vyrovnaní, aniž byste potřebovali váhy.
