Hledáte něco chutného a zdravého? recepty na kurkumu? Pokud ano, jste na správném místě!
Kurkuma je zdravá potravina, protože je plná antioxidantů a má protizánětlivé vlastnosti.
Chcete tento recept uložit? Zadejte svůj e-mail níže a my vám zašleme recept přímo do vaší e-mailové schránky!
Se svou živou chutí a nesčetnými zdravotními přínosy není divu, že toto silné koření zvedá laťku každého pokrmu.
Od předkrmů přes hlavní chody až po dezerty, tento seznam má něco pro každý mlsný jazýček.
Takže se připravte přidat do svého života trochu více koření pomocí těchto receptů na kurkumu!
Tento kastrol s kuřecím masem a rýží je ideální pro snadnou večeři „vše v jednom“.
Oživte svůj stůl tímto pokrmem plným uklidňujících chutí. Kurkuma dodává živou barvu a je naplněna spoustou zdravotních výhod.
Ponořte se do tohoto vydatného kastrolu a načerpejte energii vyváženým poměrem bílkovin, sacharidů a zeleniny.
Není nic jako uklidňující pocit, když si obmotáte ruce kolem horkého šálku čaje.
A pokud si užíváte ten pocit jako já, určitě si tento druh s kurkumou zamilujete.
Tento čaj se připravuje z mleté kurkumy, citronové šťávy a medu. Tyto ingredience mají zdravotní přínosy, takže je to skvělý nápoj, který si můžete vychutnat každý den!
Pokud hledáte něco zdravého a sytého na začátek dne, tato kurkumová sázená vejce jsou perfektní volbou.
Výborně se hodí k restovanému špenátu a rajčatům, cuketovým nudlím nebo celozrnným toastům.
Je to snídaně, za kterou vám vaše tělo poděkuje! Změňte tedy svou rutinu tímto jídlem s nízkým obsahem sacharidů a přestaňte se po ránu cítit malátně.
Chcete tento recept uložit? Zadejte svůj e-mail níže a my vám zašleme recept přímo do vaší e-mailové schránky!
Toto lahodně sladké a slané jídlo je plné exotických chutí, koření a medu.
Nakyslá a sladká chuť v kombinaci s pikantní kurkumou to dělá nebeským!
Je to perfektní volba pro pohodové večeře, rušné dny, nebo když chcete něco vydatného a chutného bez všeho povyku.
Užijte si s tímto pokrmem to nejlepší z obou světů. Kombinuje pohodlí smetanového kuřecího pokrmu s kořením a výživou kurkumy.
Je ideální pro týdenní jídlo nebo pro zvláštní příležitost. Toto snadné jídlo na jedné pánvi se stane vaším novým oblíbencem v rušných dnech!
Toto tonikum je přírodním prostředkem ke zklidnění mysli a podpoře zdraví. Vyrábí se z citronové šťávy, čerstvě nastrouhaného zázvoru a infuze s kurkumou.
Jeho aromatická směs je přesně to, co potřebujete, abyste se cítili pohodlně ve dnech, kdy je vám špatně. Takže se napijte a cítíte se lépe rychleji.
Chcete ve svém životě trochu více koření? Tato živá a chutná kurkumová rýže je přesně to, co potřebujete k oživení vaší týdenní večeře.
Je to také rychlé a snadné. Na pánvi jednoduše orestujte cibuli, česnek a zázvor. Přidejte rýži, kurkumu, sůl a kuřecí vývar a máte vydatnou přílohu!
S touto směsí kurkumy, nemléčného mléka a trochy koření rozběhnete motor. Je omlazující a osvěžující se silnou chutí.
Horký šálek zlatavého mléka je zdravější alternativou kávy na začátek dne!
Tato kurkumová květáková polévka je ideální pro vaši touhu po jídle v chladném počasí.
Mísa této polévky obsahuje obrovskou dávku chutí, koření a textur.
Je to snadné, bez lepku a veganské. Chuť si zamilujete a budete mít dobrý pocit i z toho, co jíte!
Kurkumová citronová čočková polévka je moje oblíbená volba, když chci zdravé jídlo, které posiluje imunitní systém a zasytí vše najednou!
Tento recept vás ohromí svou krásnou, zářivou barvou a bohatou, senzační chutí.
S trochou námahy a spoustou lásky to dá dohromady necelých 45 minut!
Oživte klasické filipínské jídlo nádechem kurkumy a exotických chutí.
Tento recept je perfektní, pokud chcete umocnit typickou chuť marinády výraznou a bohatou chutí.
Dopřejte si výbuch koření v tomto receptu na adobong dilaw. Položte ho na vrstvu bílé rýže, abyste zachytili autentický filipínský zážitek z vaření.
Představujeme globální fusion pokrm, který potěší vaše mlsné jazýčky!
Toto jídlo obsahuje mnoho středomořských chutí s nádechem barvy a koření z kurkumy.
Tento recept na falafel se peče v troubě, což mu dodává extra křupavost, která se snadno připravuje. Podávejte se salátem nebo klasickým pita sendvičem a užívejte si!
Miluji kombinaci krémových a svěžích chutí. A pokud jste jako já, určitě budete tímto receptem posedlí.
Popíjejte a vychutnejte si božské tropické chutě ve sklenici na smoothie. Kombinace ananasu, banánu, zázvoru a kurkumy z něj dělá dekadentní.
Ingredience mu dodávají přirozeně sladkou chuť nabitou lahodností posilující imunitu, která podpoří váš den!
Nic se nevyrovná uklidňujícímu pocitu, když si ve stresujícím dni vychutnáte talíř těstovin.
Vyzkoušejte tedy tyto kurkumové těstoviny se slaninou a hráškem, abyste naplnili svou touhu po lahodnosti.
Těstoviny se snoubí se smetanovou omáčkou s výraznou chutí kurkumy.
Zároveň přidáním slaniny a hrášku je tento pokrm vydatnější a masitější.
Hledáte svačinu, která vám nabije den? Pak se podívejte na tento recept na zlaté energetické kuličky z kurkumy!
Zblázněte se s kombinací kurkumy, kokosu a ořechů v kuličkách a nabitých výživou.
Tato svačina na cesty vám zajistí celý den jediným soustem.
Zažijte pocit teplého objetí s touto uklidňující kurkumovou zázvorovou mrkvovou polévkou!
Pokud toužíte po něčem uklidňujícím a zasycujícím, toto je ta pravá mísa, která vás uspokojí.
Úžasná kombinace zázvoru, kurkumy a mrkve je se svou sametově hladkou texturou opravdu božská.
Vytvořte znovu autentické libanonské chutě ve vaší kuchyni s tímto receptem na sfouf!
Tento sytě žlutý dort má výraznou, lehce nasládlou chuť, která se skvěle hodí k šálku horkého čaje.
Je lehký a shovívavý, takže je perfektní, pokud hledáte chutný dezert, který je veganský i zdravý.
Bez dávky kofeinu nevydržím ani den. Pokud jste jako já, určitě byste to měli vyzkoušet.
Doušek tohoto kurkumového latte zachycuje uklidňující chutě podzimu v šálku.
Kurkuma latte vlije do běžné kávy trochu koření a smetany. Tento recept je ideální pro objevování různých chutí, abyste mohli začít ráno.
Zvyšte svou energii s touto silnou mísou, která kombinuje čerstvé chutě zelené, krémového avokáda, pečených brambor a cizrny, smíchané a ochucené kurkumou.
Je to chutné, uspokojující a naprosto chutné! Nejlepší část? Je nabitý vitamíny, minerály a vlákninou.
Rozzařte svůj stůl tímto dokonalým zlatým hummusem! Vyrábí se z kurkumy, cizrny, zázvoru a dochucuje se dalším kořením.
Tato živá omáčka se dobře hodí k čerstvé zelenině, chlebu a pita chipsům. Můžete ho použít i jako pomazánku na sendviče.
Zlepšete své zdraví a pohodu konzumací sušenek. Zní to příliš dobře, aby to byla pravda, že? Také jsem si myslel totéž!
Ale tyto kurkumové perníčky jsou změnou hry pro zlepšení vašeho jídelníčku. Budete mít příležitost vychutnat si tuto dekadentní svačinu bez pocitu viny.
Sušenky jsou přirozeně sladké z banánu a ovesné vločky dodávají texturu. A samozřejmě, zázvor a kurkuma dodávají výraznou bohatou chuť.
Miluji kreativitu s obilím, zeleninou, omáčkami a čerstvými bylinkami na misce quinoa a tento recept je jedním z mých oblíbených!
Mluvíme o pečené zelenině, zdravých obilovinách a kořeněné miso vinaigrette z kurkumy.
Jsou plné lahodných a výživných ingrediencí, které ve vás zanechají pocit sytosti na celé hodiny.
Zde je další recept na vylepšení tohoto jednoduchého pupínku. Kurkuma dodává koření a citron dodává quinoi svěží citrusovou chuť.
Můžete přidat trochu cizrny, aby byla více sytá, nebo jen přidat svou oblíbenou pečenou zeleninu!
Ať už se ho rozhodnete jíst jakkoli, tento recept určitě oceníte.
Chcete snadné jídlo inspirované podzimem, které je plné chuti a zdravé? Tato pečená máslová dýně je odpovědí!
Toto jídlo je skvělý způsob, jak si vychutnat sladkou ořechovou chuť dýně. Stačí přidat kurkumu a papriku, strčit do trouby a podávat, jakmile bude hotovo.
Pokud jde o lahodné a výživné pokrmy z lososa, tento Lemon Turmeric Salmon je těžké porazit.
Příprava pokrmu zabere méně než 30 minut a na začátek vyžaduje minimum přísad.
Citronová kůra a kurkuma krásně zvýrazňují chuť lososa. Co však dělá tento recept ještě výjimečnějším, je příběh, který se za ním skrývá.
