Přeskoč na obsah

Hubnutí, zpracování a údržba 90 kg Fitbit



Tonyia Renee ve svém životě překonala mnoho zdravotních překážek. Asi před 12 lety podstoupila kompletní hysterektomii poté, co se dozvěděla, že jí zbývá šest měsíců života kvůli rakovině děložního čípku. Tonyia také porazila drogy a alkohol. Další překážka, kterou překonala? Zátaras, který mu bránil brát hubnutí vážně.

V nejtěžším místě vážila Tonyia 296 liber. V roce 2012, kdy začal uvažovat o důsledné změně životního stylu, jich napočítal 290. Šel blíže k domovu, ale byl v tom až v roce 2014. najala si osobního trenéra, zhodnotila svůj jídelníček a koupila si Fitbit. Za dva roky a asi 90 kilogramů později dosáhla Tonyia svého váhového cíle. Od začátku roku 2017 se snaží tento pokrok udržet, zejména po bariatrické operaci toho roku, kterou navrhl jeho lékař. Musela podstoupit opravu kýly, a když si lékař prohlédl snímky a objevil žaludeční vředy, bylo rozhodnuto, že "pro můj život, mé zdraví a všechno, co se stane, bude lepší operace bariatrického rukávu."

Tonyia, které je nyní 42 let a žije v Marylandu, řekla POPSUGAR: "Začala jsem před mnoha lety, ale nedosáhla jsem výsledků, dokud jsem to nebrala vážně a necítila jsem se odhodlána to udělat." Nyní se pohybuje od 200 do 205 liber a jejím cílem je nadále hubnout; jeho cesta, říká, není u konce. Tato transformace životního stylu také pomohla odstranit antidepresiva a hypotenziva a také zlepšit duševní zdraví. Zjistěte, co Tonyia dělá při cvičení, její stravovací návyky, jak používá Fitbit a jaké má ambice do budoucna.