Nic neuklidní duši tak jako výživné, stojí za to popíjet polévky na bázi vývaru. Jsou lehké, ale úžasně syté a nabité fantastickou chutí.
Polévky jsou vaší nejlepší obranou proti chladnému počasí a zimnímu nachlazení, ale jsou také skvělé po celý rok.
Chcete tento recept uložit? Zadejte svůj e-mail níže a my vám zašleme recept přímo do vaší e-mailové schránky!
Trik je naplnit čistý vývar sezónními ingrediencemi podle nálady a ročního období.
Myslete na čerstvé pho ze zahrady na jaro a houbovou polévku na podzim.
Ať už hledáte něco masového nebo plného zeleniny, všechny tyto polévky na bázi vývaru vás jistě uspokojí.
Je úžasné, jak pár lžic pesta promění tuto jednoduchou kuřecí polévku v herní měnič.
Tato pětisložková miska je nabitá bílkovinami a živinami a obohacená o svěžest klasického pesta.
Chcete-li omezit některé přípravy, použijte kvalitní pesto z obchodu a polévka bude hotová za 15 minut.
Každá domácnost potřebuje recept na kuřecí polévku, když se někdo cítí na dně.
Takže tady je jeden, který v mém domě milujeme.
Křehké vaječné nudle a kuřecí maso vám poskytnou určitou obživu. Pak je tu velké množství zeleniny, která vás vyživí a vrátí vám zdraví.
Vyměňte kuřecí vývar za vývar z kostí, aby byl ještě výživnější.
Přeskočte vytažení a vhoďte do ní 10minutový hrnec této lahodné čínské polévky.
Hustý vývar obalí rýžové nudle a zeleninu autentickou chutí Dan Dan Stir Fry.
Chcete tento recept uložit? Zadejte svůj e-mail níže a my vám zašleme recept přímo do vaší e-mailové schránky!
Budete potřebovat pastu z chilli fazolí, sójovou omáčku a černý ocet, aby to bylo autentické. Vznikne tak plný, umami a kořeněný vývar s hedvábnou texturou.
Pokud jste velkým fanouškem snadných asijských nudlí jako já, je to nutnost.
Nemohu mluvit o asijských polévkách, aniž bych zmínil tuto pikantní a pikantní polévku.
Vývar je bohatý na kimchi, základ korejské stravy.
Je pikantní, funky, fermentovaný a super zdravý pro vaše střeva. Navíc má tofu a zelenou cibulku, díky kterým je vše veganské.
Toto je báječná 30minutová polévka pro ty, kteří chtějí něco pikantního, aby si vyčistili dutiny.
Hledáte jednoduchý recept na čínskou polévku? Mám jen lístek.
Zamilujete si čerstvou kombinaci hub, mrkve, červeného zelí a dalších.
Tato veganská polévka má navíc horký a kyselý vývar plný rostlinných dobrot.
Nikdy nevynechám horkou misku pho. A to je ztělesněním revitalizující výživy!
Vývar je bohatý na teplé koření s aromatickým nádechem zázvoru a masitých hub shiitake.
Samozřejmě to není pho bez všech zábavných doplňků.
Naplňte si tedy misku čerstvými přísadami, jako je jalapeno, zelená cibule, fazole mungo a čerstvé bylinky.
Rozlučte se s nevýraznými kuřecími polévkami, protože tento kari vývar překypuje chutí.
Má dvojitou dávku aromatických směsí koření a navíc spoustu robustní zeleniny a kuřecího masa plavajícího v hustém kokosovém vývaru.
Kuřecí vývar můžete snadno vyměnit za zeleninu a vynechat kuře, aby bylo vhodné pro vegany a vegetariány.
Když už jsem zmínil čínské, korejské a vietnamské polévky, musím vám říct o své oblíbené thajské polévce.
Toto 20minutové jídlo doplní čas a chuť, se šťavnatým drceným kuřecím masem a rýžovými nudlemi v červeném kari-kokosovém vývaru.
Je to spolehlivý recept, který chutná stejně dobře jako jídlo s sebou, které zvládnou i začátečníci.
Miluji bohatou tortellini polévku. Ale když chci něco víc vývarového a světlého, rozhodnu se pro tuto misku.
Nadýchané tortellini jsou máčené ve smetanovém krémovém vývaru, který chutná jako z pohodlí domova.
S pouhými šesti ingrediencemi a 15 minutami můžete mít tento lahodný pokrm připravený na stole.
Polévka k snídani? Jdu do toho!
Nakrájejte dokonalé sázené vejce a nechte žloutek emulgovat horký vývar umami.
Bo choy, hrášek a zelená cibulka chutnají super čerstvě, zatímco žvýkací nudle udon je ještě více zasytí.
Minestrone je typická miska výživného komfortního jídla.
Tato italská klasika má vydatnou melodii zeleniny, jako je mrkev, cuketa, celer a rajčata.
Fazole Cannellini zasytí a přidají hodně potřebných rostlinných bílkovin.
A nebyla by to minestrone bez jemných makaronových těstovin ve směsi!
Francouzská cibulačka je klasika, která se vyznačuje bohatým a komplexním vývarem.
Klíčem k této typické chuti je hovězí vývar, díky kterému je dekadentnější. Pak jsou navrchu vrstvy za vrstvami chutí.
Mezi karamelizovanou sladkou cibulkou, balzamikovým octem, deglazovaným červeným vínem a dvěma druhy vývaru je to mnohem víc než jen vývarová polévka.
A i když miluji vývar, moje nejoblíbenější část je francouzský toast se sýrem navrchu. Hmm!
Hledáte recepty na večeři, abyste našli jednoduchý, jak nakrmit rodinu dnes večer? Tato 30minutová polévka udělá radost každému.
Vývar je ochucený citrusy a svěžím koprem. Pokud jde o zeleninovou složku, nechte to také a přihoďte trochu mrkve a cibule.
Pro konečné přidání přidáte zbylé kuře a zbytek pasty na lokty, kterou jste chtěli použít.
Je to čisté, čerstvé a skvělé i na oběd další den.
Na této polévce miluji to, že je velmi výživná a levná.
Všechny přísady se dobře uchovávají a vývar je provoněný aromatickými sloučeninami. Zelí a pórek orestujte na olivovém oleji a vše je také veganské.
Je to rustikální základ, který budete chtít přidat do rotace, když chcete něco domácího a zdravého.
Dejte si pauzu a nechte dnes večer veškerou práci udělat pomalý hrnec.
Tento recept je nejen přátelský pro začátečníky, ale také skvěle využívá sponky do spíže.
Budete používat konzervy, jako jsou zelené fazole, fava fazole, kukuřice a další. K čerstvé zelenině se skvěle hodí brambory a cibule.
Stiskněte tlačítko Start a nechte vařit. Pak přijďte na večeři, musíte jen sloužit a užívat si.
Něco na zemité kombinaci hub a ječmene z ní dělá vítěznou a útulnou zimní polévku.
Čirý vývar je ochucen koriandrem, kmínem a paprikou, takže nepotřebujete nic bláznivého.
Pro svěží nádech však vřele doporučuji hrst petrželky.
Kuřecí tortilla polévka je klasika bohatá na chutný vývar. Je kořeněná a citrusová, aniž by byla příliš ohnivá.
Samozřejmě, pokud máte rádi to své trochu pikantní, přidejte do směsi trochu jalapeňo.
Z jemných kuřecích prsou, černých fazolí, kukuřice a avokáda je to chutné texasko-mexické jídlo.
Svatební polévka je stejně jako minestrone další italská oblíbená.
Drobné acini a čirý vývar Pepe těstovin dělají tuto polévku čistou a zároveň uklidňující.
Pak jsou tu hovězí a vepřové karbanátky, aby to bylo chutnější.
Svatba nebo ne, tato polévka má v jedné misce veškerý komfort kuchyně vaší babičky.
Pokud milujete kuřecí tortillovou polévku, budete zbožňovat tuto polévku enchilada.
Je to jako dekonstruovat chutě enchiladas a hodit je do vývaru z kuřecího vývaru a enchilada omáčkou.
Přidejte zeleninu a navršte sýr a voila.
Pokud máte chuť, přidejte kopeček zakysané smetany a navrch vymačkejte limetku.
Miluju pikantní polévky, ale občas potřebuji něco uklidňujícího a jemného. Tehdy se zaměřím na kuřecí maso a rýži.
Je to kombinace čistého stravování, kterou považuji za super obohacující.
Jeho příprava netrvá dlouho a je skvělá, když vám zbyde kuře.
Tento zimní ohřívač je vydatná a chutná směs klobásy andouille a zeleného zelí v pikantním vývaru.
Dochucení vývaru nevyžaduje víc, než co už máte po ruce: vše, co potřebujete, je plechovka rajčat, špetka koření a pár stroužků česneku.
Hovězí vývar udělá tuto polévku sytější, ale můžete použít jakýkoli vývar, který preferujete.
Čočka je levná, všestranná a je vynikajícím zdrojem rostlinných bílkovin. Jsou také hlavním znakem této senzační polévky.
Nemůžu uvěřit, jak tento recept vezme zemitou přísadu, jako je čočka, a promění ji v jednu super chutnou misku.
S pomocí kari, zeleniny a konzervovaných rajčat budete mít tuto veganskou elektrárnu připravenou k podávání během okamžiku.
Další vynikající vývarovou kuřecí polévkou je tato lahodná dobrota. Je to definice útulnosti a pohodlí a ideální na jaro.
Vývar je bohatý na česnek a citron s nádechem mouky na zahuštění.
Na rozdíl od některých jiných kuřecích polévek, které používají předvařené maso, u této budete kuřecí prsa vařit přímo v hrnci.
Tímto způsobem naplníte hrnec jejich šťávou.
Tato polévka inspirovaná Polskem je uklidňující, pikantní a svěží směs, která vás zasytí na celý den.
Klíčový rozdíl mezi tímto a ostatními na tomto seznamu je v tom, že ve směsi je kielbasa.
Tato vepřová klobása je plná koření, což dodává této zahřívací misce další vrstvu.
Bez lepku, bez mléčných výrobků, bez sóji… existuje značné množství zdravotních omezení.
To platí ještě více při dodržování určitých diet.
To je to, co dělá tuto zelnou polévku tak úžasnou. Pomáhá vám kontrolovat váhu a je kompatibilní s různými dietami.
Bujónové polévky jsou ideální pro lidi, kteří chtějí zhubnout, protože jsou obecně lehké, ale teplé a syté.
Samozřejmě, pokud máte pocit, že potřebujete trochu víc, zkuste tyto polévky Weight Watchers.
Milovníci hub, tady je jeden pro vás.
Je to svátek z hub portobello máčených ve slaném hovězím vývaru s worcesterskou omáčkou.
Myslím, že tlustý kus křupavé česnekové bagety se k tomuhle hodí.
Pokud máte náladu na krémovou polévku, která je zároveň vývarová, Tom Kha Gia je to pravé.
Tato polévka je mým oblíbeným a velmi oblíbeným thajským jídlem se smetanovým, kokosem ochuceným a kořeněným vývarem.
U této nešetřete limetkovou šťávou nebo rybí omáčkou, ta spojuje všechny chutě dohromady.
Kdo by nemiloval lahodný recept z jednoho hrnce?
Toto 30minutové jídlo vyžaduje méně ingrediencí než některé polévky na tomto seznamu a je také super všestranné.
Kromě trhaného kuřete, čerstvého kapusty a fazolových lupínků ve vývaru číhá i trocha nenaložené slaniny, která dodává lehce slaný závěr.
Pokud jste tu už byli, víte, že miluji jednoduché recepty na knedlíky. Tak tady je jeden pro vás ve formě polévky.
Šťavnaté masové kuličky z obchodu se dávají do čistého osvěžujícího vývaru. Je to čerstvé, zdravé, chutné a směšně rychlé.
Máte chuť na vydatné, masité, sýrové jídlo s bohatou rajčatovou příchutí? Tuto lasagneovou polévku nemůžete porazit.
Tato polévka přebírá všechny chutě, které máte rádi, z italských klobásových lasagní a podává je v rajčatovém vývaru.
Těsně před podáváním posypte kopečkem sýru ricotta na dochucení.
