Tyto frekvence dokážou Celých 30 receptů na krevety aby bylo dodržování diety ještě jednodušší.
Krevety jsou jedním z mých oblíbených proteinů vyhovujících Whole30. Je nabitý živinami, bílkovinami a vynikající v tolika receptech!
Chcete tento recept uložit? Zadejte svůj e-mail níže a my vám zašleme recept přímo do vaší e-mailové schránky!
Pokud nejste obeznámeni s Whole30, je to detoxikační dieta, která resetuje vaše tělo.
Namísto zaměření na hubnutí pomáhá Whole30 řešit základní problémy související s vaší stravou.
Vyhněte se sacharidům a zpracovaným potravinám a pozdravte zdravější životní styl.
Tyto recepty jsou navrženy tak, aby znovu vychovaly váš vztah k jídlu!
Od zeleninových pánví až po jednoduché fajitas, zde není nouze.
Krevety jsou skvělou volbou pro někoho, kdo drží dietu Whole30!
Je čas resetovat své tělo a myšlení jídlem pomocí 17 mých oblíbených receptů na krevety Whole30.
Nejlepší na tom, jak jíst čisté, je, jak rychle dokážete připravit lahodnou večeři! Vyberte si tento chutný recept na toskánské krevety.
Chutná omáčka ze sušených rajčat a česneku je zahuštěna tapiokovým škrobem.
Nezapomeňte na kokosové mléko pro božskou krémovou texturu.
Mezi krevetami, špenátem a rajčaty je to kompletní jídlo na pánvi.
I když byste ho mohli podávat s dušenou zeleninou pro robustnější jídlo.
Chcete tento recept uložit? Zadejte svůj e-mail níže a my vám zašleme recept přímo do vaší e-mailové schránky!
Nebojte se, ve Whole30 si nemusíte nechat ujít své oblíbené příchutě typu grab-and-go!
S několika ingrediencemi a 20 minutami se můžete zakousnout do pikantních krevet bang bang.
Pokud dokážete odolat křupavým smaženým krevetám dušeným v pikantní smetanové omáčce, jste silnější než já.
Jsou plně kompatibilní s Whole30 a velmi snadno se vyrábějí.
Krevety nejprve ponořte do vajíček a poté je vmíchejte do směsi tapiokové mouky a šípkového kořene.
Smažte je na kokosovém nebo avokádovém oleji dokřupava a dozlatova.
Nezapomeňte hodit krevety do horké a slané omáčky! Zde přichází na řadu druhý „třesk“.
Kdo věděl, že jíst čisté bude chutnat tak dobře? Vážně, tato kreveta je jedna z mých oblíbených, pomineme-li dietu!
Orestovaná cibule, sušená rajčata a česnek dodávají omáčku aromatickou a chutnou chuť.
Kokosové mléko a nutriční droždí mu také dodávají bohatou a komplexní chuť.
Podávejte tuto krémovou fúzi thajských a italských krevet s brokolicí nebo květákovou rýží. Věřte mi, nebudete litovat, že si to uděláte!
Když se vám dietní jídla zdají nevýrazná, obraťte se na tento recept. Česneková chilli omáčka je na smrt sama!
Nejprve krevety před vařením marinujte v česnekové a rybí omáčce.
Na omáčku orestujte jarní cibulku, chilli papričky, česnek, koriandr a ústřicovou omáčku.
Zbývá jen přidat krevety a přivonět k magii!
Tyto krevety jsou perfektní s cuketovými nudlemi nebo květákovou rýží. Tedy pokud vyjde z pánve dříve, než zmizí!
Krevety Kung pao jsou dokonalou večeří na potlačení touhy. Je to snadná, aromatická a vydatná večeře, kterou si zamiluje každý.
Sečuánský pepř, sušené chilli a česnek jsou nebeské trio chutí.
Tento recept obsahuje několik asijských doplňků, z nichž všechny pomáhají vytvářet omáčku Kung Pao.
Přidejte trochu pražených kešu nebo piniových oříšků pro texturu a křupavost.
Podávejte s dušenou zeleninou nebo květákovou rýží.
Není žádným překvapením, že saláty jsou při dietě Whole30 více než přijatelné.
Caesar salát není výjimkou, pokud vynecháte parmazán!
Začněte přípravou chutného domácího dresingu na salát Caesar. Uvařte cajunské krevety a promíchejte se salátem a užívejte si.
Pro přidanou výživu a chuť si tento salát vychutnávám s jarní směsí a cherry rajčátky. Tento recept je ideální na oběd nebo večeři.
Součástí Whole30 je orientace v jídelníčku.
Podávejte tyto krevety jako chutný a zdravý předkrm a vynechte hranolky!
Marinované krevety grilujte několik minut, jednou otočte, aby zhnědly.
Podávejte se smetanovým avokádovým limetkovým dipem a užívejte si!
Příchutě koriandru a citronu v těchto krevetách jsou také ideální pro sváteční večeři.
Spárujte je s květákovou rýží pro snadnou misku na krevety.
Přiznejme si to, součástí stravy, kterou nesnášíme, je rozsáhlá příprava.
Naštěstí večeře na plechu dělají dokonalá jídla v malíčku!
Tato vydatná večeře je perfektním rodinným jídlem, vše na jednom listu.
Krevety, kuřecí klobása, chřest a šalotka se spolu tak úžasně pečou.
Pro optimální chuť dochuťte proteiny a zeleninu Old Bay a citronem. Sacharidy vám nikdy nebudou chybět!
Aby vám pomohla udržet krok s čistým stravováním, vyzkoušejte přípravu jídla!
Něco jako tento snadný recept na krevety je ideální pro obědy na cestách.
Smíchejte tyto tři jednoduché ingredience s olivovým olejem a lehkým kořením.
Na plech položte krevety, chřest a cherry rajčata.
Po upečení rozdělte plech do čtyř nádob na přípravu oběda. Zdravý oběd nikdy nebyl tak snadný!
Krevetové dorty jsou jedním z mých oblíbených předkrmů, kam se s přáteli nebo rodinou setkat.
Tento recept je tak snadný na přípravu jako chutné občerstvení vyhovující standardu Whole30.
Vepřová kůže nahrazuje strouhanku a nikdy nepřijdete o sacharidy navíc.
Nakrájené krevety ochutíme horkou omáčkou, dijonskou hořčicí a kořením.
Smažte krevetové koláče do zlatohnědé a křupavé na vnější straně.
Vydatnou svačinu podávejte s omáčkou dle vlastního výběru.
Zoodles jsou jedním z mých oblíbených způsobů, jak si užít cuketovou sezónu. Spárujte je s máslovými česnekovými krevetami a jsem v nebi.
Použitím ghí pro krevety jsou tradičně máslové krevety plně kompatibilní s Whole30.
Zkombinujte to s česnekem, citronem a petrželkou pro zdravé zpestření klasického jídla.
Před smícháním s krevetami se nezapomeňte vypotit a orestovat cuketové nudle.
Usnadněte si zdravé stravování s tímto přípravným jídlem.
Je nabitý zeleninou, bílkovinami a chutí pro lahodnou večeři během okamžiku.
V tomto receptu je vítána jakákoli zelenina: chřest, houby a rajčata, někdo?
Už je nabitá cuketou, červenou cibulí, paprikou a samozřejmě krevetami!
Smíchejte všechny ochucené ingredience na pánvi a opékejte, dokud nejsou krevety dobře propečené.
Rozdělte vše do nádob na přípravu jídla a vaše obědy jsou připraveny!
Jídla z jedné pánve jsou úplně moje marmeláda. Kdo si může stěžovat na snadnou přípravu, snadné čištění a chutné jídlo?
Tato pánev na česnekové krevety a chřest je tu, aby vám zachránila večeři!
Jedna z nejlepších částí je, že je hotová za méně než 30 minut.
Kombinaci hub, chřestu a krevet v jedné pánvi si zamilujete. Vychutnejte si ho tak, jak je, nebo s květákovým pyré.
Vím, co si myslíte, ale věřte mi, když řeknu, že tyto fazole jsou kompatibilní s Whole30!
Místo krupice je tento recept vyroben z květáku.
V kuchyňském robotu si připravte krémovou krupici s máslem, květákem a česnekem. Doplňte je Skillet Cajun Shrimp a pusťte se do toho!
Pokud chcete další zeleninu, přidejte do misky trochu kapusty nebo kapusty.
Nebudu lhát, chybí mi tacos, když jím zdravě. Ale místo tortilly můžu zkusit výbornou misku s krevetami.
Blackned Shrimp se velmi snadno vyrábí a překypují chutí.
Vyjměte základní koření a vařte na pánvi s avokádovým olejem.
Krevety podávejte s pečenou paprikou, koriandrem, avokádem a trochou květákové rýže.
Kdo odolá klasickým příchutím krevetových fajitas?
Jsou ještě lepší, když se připravují ve vydatné misce, kterou můžete udělat na jedné pánvi.
Před pečením osolte krevety a papriku. Květákovou rýži smícháme s avokádovým olejem a přidáme také na pánev.
Pečte, dokud paprika nezměkne a krevety se neprovaří.
Poté sestavte misky s rýží, paprikou, krevetami a avokádem.
Whole30 je o tom, aby byl jednoduchý a čistý. Není nic lepšího než krevety s citronovým česnekem a cuketové nudle!
Citrus a česnek jsou perfektní prastará kombinace pro vašeho oblíbeného korýše.
Česnekové krevety a cuketové nudle uvařte s citronem a petrželkou.
Smíchejte dva v jedné pánvi a dejte si jednoduchou a chutnou večeři!
