S'il ya bien quelque chose que l'on souhaite éviter pendant les vacances, c'est de passer des heures en cooking. Per autant, chì l'on part in excursion à la montagne o chì l'on prévoit de passer la journée à la plage, il faut bien nourrir son petit monde. Voices nos idées de snacks à preparar sur le pouce, sans sacrifier les saveurs.
I snacks i più pratichi
Se a vostra priorità hè di impurtà l'alimentu faciule è praticu in a manghjatu, a megliu suluzione quì hè offritta per preparà snacks bè. Not only il s'emporte partout, se mange quelques minutes, mais il est culoz consistent pour a journée de randonnée ou à la plage.
Si consiglia: scegliere un pain de mie (Facile da macchina e apprécié de tous), mais de préférence complet. Variez les garnitures in associazione diverse fonti di proteine (jambon, mais aussi saumon smoked, etc.), de légumes, et de bonnes graisses (du guacamole ou du houmous, plus résistants à la chaleur que le beurre).
I snacks più sani
Se tenete una opzione plus saine, ridite u fattu chì preparate una bona insalata. You putissi facili l'importer in tupperware, et alinsi prupone des recettes à la fois gourmandes, u granu hè ancu riccu in nutrienti.
Pensate à sceglie l'ingredienti chì sustenenu bè u chauffeur, cum'è ellu, o encore più. Pudete ancu fà più copie in più di legumi (comme des lentilles), cereali (quinoa è boulgour) o encore des féculents (un peu de riz o pâtes, per esempiu). Un suggerimentu per facilità a conservazione: ne mélangez pas la vinaigrette avant de parte. Chacun le fera sur place!
Les snacks le plus gourmands
Sè vo vulete vous faire plaisir et satisfaire i gourmands di a vostra tribù, pudete ancu optà per una bonne quiche, una cake maison o des muffins salés. C'est souvent moins de travail en cuisine que vous ne pouvez le penser, et un bon moyen de recycler vos restes du repas de la veille. Vous ferez ainsi des merveilles avec un peu de lardons et de fromage, du poisson fumé et des épinards, ou encore des séchées tomates et un peu d'olives !
I snacks i più gourmets
In u ristorante passe un cran au-dessus avec des snacks worthy of a vrai. Questa hè una opzione ideale s'è vo vulete cucini è site faire plaisir, più di ciò chì site comptez pas vous ruiner en restaurants et plats à importer. I sushis sò per esempiu trè pratiche da gestisce nantu à a spiaggia o in pique-nique. Ils se dégustent en effet en petites bouchées, et le poisson ne craint pas trop le chaud.
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Pour a vostra preparazione più faciule, u vous suffira tout simplement de vous munir d'un kit à sushi. You en find in les promos de la Semaine Action, per esempiu.
Vi cunsigliemu di prufittà di i vostri spuntini in vacanze !
Qui dit snack de vacances dit soleil et grande chaleur. L'astuce pour profiter pleinement, c'est donc de s'assurer de garder bien au frais. Pensate à u vostru equipamentu per un frigorifero o ancu per una bento box refrigerata. Hè chì cuntene u vostru permessu per prutege bè u vostru alimentu, è per aiutà à tastà à a temperatura ideale.
Dernière astuce : remplissez-les au dernier moment, et gardez-les à l'ombre avant de passer à table !
