Quandu aghju cuminciatu à ottene un corpu superiore più tonu, aghju avutu i stessi teme cum'è parechje persone, è in particulare e donne. Puderaghju di colpu cum'è un culturista dopu una settimana di bicep curls? (Spoiler: no.) Vi fluttereste senza aiutu cù un barbell è cascà in un munzeddu imbarazzatu in a palestra? (Quasi a mo prima volta, ma hè per quessa chì avete bisognu di furmà cù un amicu per sapè nantu à a furmazione di pesu). Per calà e mo paure irrazionali, aghju passatu assai tempu à circà boni formi è à truvà esercizii in YouTube, spessu da. E donne chì anu cuminciatu cum'è mè è sò surtiti senza danni da l'altra parte, cù un fisicu più irregulare. Aghju sempre assai di sti sessioni di furmazione finu à a data.
Allora s'è vo site in u stessu locu, fate un ochju à l'esercizii di u corpu superiore chì illuminaranu i vostri braccia è u core.
