Da corned beef à rotuli di col, questi ricette di kale Sò accessibili è diliziosi.
Aduprate cum'è un latu o cum'è parte di u vostru platu principale per una cena faciule chì tutta a famiglia amarà.
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A col di Savoia hè ricca, cori è una putenza nutrizionale.
Hè riccu di vitamina C, hè grande per u sistema digestivu, è travaglia bè in parechje ricette diverse.
Ùn solu ùn aghjunghje facilmente ingrossu à ogni pastu, ma hè senza carbuidrati, bassu calori, è pare durà per sempre in u cassetto più croccante.
Aghju sempre aghjunghje a col à i patatine fritte è i zuppi, ma queste ricette di slaw di kale vanu assai più.
Immergemu !
20 ricette gustose cù a col di Savoia
Stu platu incredibbilmente simplice và cù qualsiasi cosa (in particulare corned beef) è si riunisce in pocu più di 10 minuti.
Mentre chì qualsiasi burro anticu travaglia, sceglie un burro irlandese d'alta qualità porta à novi alture.
Puderete ancu pruvà à infuse u burro cù bacon per più sapori è poi copre a col cù pezzi di bacon croccante. Hmm!
Mi piace u mischju di sustituti di carne in questi rotuli di col vegan. Hè cusì bellu chì ancu i carnivori in a vostra casa dumandanu un secondu.
Invece di utilizà carne macinata, sta ricetta include noci è risu. Hà un gustu di carne diliziosu, ma hè totalmente vegan.
Inoltre, i noci sò più ricchi di vitamini è nutrienti, più bassi in grassu è cuntenenu quasi a stessa quantità di proteina.
Sapete chì una bella manera di furnisce i sapori mexicani senza carbs extra hè di utilizà a col invece di tortillas di farina?
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Riccu di pollo è furmagliu tagliuzzatu, ùn vi sentirete micca persu di nunda.
Soprattuttu quandu sbulicà tuttu in salsa enchilada piccante.
Stu latu vegan hè faciule è cumplettamente carricu cù un sapore maravigghiusu.
Assicuratevi di chop finamente u kale, cusì assorbe tutti i sapori gustosi di i condimenti.
Ancu senza burro o pancetta, stu platu laterale cuntene un punch gustoso.
Servite cù u vostru platu principale vegan preferitu o mischjà cù purè di patate per fà un colcannon irlandese. Hmm!
Stu platu per frittura di cavoli è pancetta hè abbastanza satisfacente per un pastu sanu!
Hè rapidu, infusu cù u gustu riccu di bacon, è ligeramente cremosu. Chì ùn pudia esse amatu?
Ciò chì eleva sta ricetta di col sauté da u platu à u platu principale hè l'aghjuntu di bacon.
Aghjunghjite un pocu di patate è avete un manghjà cumpletu in menu di 30 minuti!
A col ùn deve micca sempre esse saltata è spalata di burro, sapete ! (Vogliu dì, pò esse se vulete!)
Questa ricetta di insalata di pollo tailandese hè cum'è l'estiu in una ciotola. Hè luminoso, culurita è incredibbilmente croccante.
Ma invece di ghjunghje à l'insalata di l'insalata d'estate, perchè ùn utilizate micca u kale tagliuzzatu?
Hè croccante, frescu è bellu cù u pollulu è a salsa d'arachide tailandese brillanti.
Cerchi più platti principali di col?
Questa ricetta di col arrusti hè faciule è solu bisognu di uni pochi di punti di despensa.
In più, hè un pastu incredibilmente assequible chì hè sorprendentemente saziante.
L'oliu d'oliva infusu di fenolu aghjunghjenu un toccu extra di bontà savurosa. Top cun bundanza di furmagliu Gruyere nutty è coccia finu à croccante.
A col fritta hè un modu faciule d'include sapori d'inspirazione asiatica in un pastu veloce di a settimana.
Carotte è col aghjunghjenu una texture brillanti è croccante. Tuttavia, un pocu di cacahuete sbucciate ùn ferite micca male !
A salsa include salsa di soia, ginger, mirin è meli per a dulcezza. Se vulete un piattu piccante, aghjunghje un pocu di pepite rossu o Sriracha.
In l'Olimpiadi di cunfortu, a torta di Shepard porta l'oru in casa ogni volta.
E mentri questu ùn hè micca un pezzu tradiziunale di Shepard (ùn usa micca agnellu), hè sempre assai gustoso.
In più, hè senza carne!
L'internu di questu pane infuse kale cù patate è tunnellate di furmagliu (sì, per piacè!).
L'aghjunzione di crème fraiche rende incredibbilmente cremosa è decadente. A crema agria funziona bè se ùn avete micca crème fraiche.
Top cù purè di patate è coccia finu à u marrone doratu è diliziosu.
Ùn lasciate micca chì u nome talianu ti faci pensà chì sta parte hè troppu cumplicata.
Simply traduce cum'è col stufatu. Allora s'è vo avete un capu di col in a frigorifera, site à a mità.
Simmer cabbage in una pignatta cù brodo di pollo o carne. Allora guarniscenu cù un furmagliu di noci (Parmesan o Asiago) è serve cù u vostru platu principalu favuritu.
Quantu hè faciule?
Avete bisognu di vegan? Aduprate caldo vegetale è levitu nutrizionale.
Quale ùn ama micca un bonu rotulu d'ova ?
Questi picciotti sò un pocu fastidiosi per rottà, ma si congelanu bè. Allora quandu avete u tempu, fate un grande batch per congelate.
Scongelate è godete quandu avete brama di pranzu cinese (ma ùn vogliu micca lascià a casa)!
Sò dorati è croccanti è combinanu perfettamente cù e vostre ricette di frittura preferite.
Dolce, salata è incredibbilmente coriosa, questa ricetta di frittura di carne di vacca è di col packs in sapori massivi.
E mentri a carne è a col sò prominenti, a salsa hè a vera stella di u spettaculu.
Infuse i sapori asiatichi classici cum'è a salsa di soia, l'oliu di sesame, u ginger è l'agliu. Hè una nota ligeramente dolce da l'ingredientu secretu: sciroppu d'arce.
Questa cena vegetariana hà tanti sapori forti, vi scurdate chì hè senza carne !
A col di Savoia hè una grande alternativa à a carne, perchè hè ricca, coriosa è incredibbilmente ricca.
Inoltre, stu platu riceve una porzione extra di proteina da una porzione extra di ova.
Sè amate i dumplings cinesi al vapore ma avete prublemi cù l'autocontrollu, questi rotuli di col valenu a pena di verificà! t
Impartanu tutta a bontà diliziosa di i gnocchi steamed senza i carboidrati aghjuntu di l'involucri di gnocchi.
I funghi Shiitake funzionanu megliu in questu platu per via di u so sapori umami, ma qualsiasi funghi funziona in questa ricetta.
Stump the colch leaves and steamer finu à tenere. Chì ne dite di un platu à pocu carboidrati veloce è savurosu?
Stu pranzu in una sola pota hè perfetta per a notte di settimana folle.
A col di Savoia aghjunghjenu assai texture è sapori chì rinfurzà e note salate di funghi è pancetta.
Hè riccu è indulgente, ma pò lascià troppu pienu per un secondu cursu.
Cerchete una bona ricetta di zuppa per aduprà quella testa di col in u vostru frigorifero? Stop scrolling!
Questa zuppa tedesca classica hè carnosa, affumicata, è scaldarà l'osse stu invernu.
Hè cusì satisfacente perchè infuse bacon grassu è una libbra piena di carne macinata. Dunque, ogni cucchiara hà un grande gustu.
Move over, casseruola di fagioli verdi, perchè hè sicuru chì diventerà u vostru novu platu di vacanze.
Infusu cù pancetta affumicata è assai furmagliu, darete ancu à una casseruola di patate dolce!
Megliu ancu, s'accorda bè cù tuttu da u turchinu à u porcu.
Chì ci hè u megliu di e patate scalloped: e patate o u furmagliu?
Rispondiraghju per voi. hè furmagliu
Stu gratin di slaw di kale si sente più cum'è un mac è u furmagliu indulgente senza i macaroni ricchi di carboidrati.
Aduprà una mistura di gouda anziana è crema pesante chì hè peccatu indulgente. Allora, copre cù pane frittu è coccia in u fornu per 20 minuti.
Hè furmagliu, diliziosu è senza carboidrati pesanti.
Cumu l'esitatu, a col savoia sola hè una putenza di nutrimentu. Ma quandu si combina cù kale negra è patate, hè imparable.
Stu platu indianu classicu usa spezie ricche chì saltanu da u piattu è sò sorprendentemente riempiti, ancu senza carne.
Di sicuru, u kale verde regulare travaglia in un pizzicu se ùn pudete micca truvà a kale negra.
A chjave per sta ricetta hè a cipolla è a col perfettamente caramellate.
Cum'è e cipolle, a col caramellata amplifica a so dolcezza naturali. Ma ci vole un pocu di tempu è pacienza.
Aghjunghjite u prezzemolo frescu per un pop di culore è sapori, è cunghjunghjenu cù un grande platu principale cum'è corned beef o cutlets di tacchino. Delicious!
