Super init, mobuto ug lamian, taco chili ang tubag sa unsay para sa panihapon karong gabii.
Kung ganahan ka sa mga lami sa tacos ug sa nindot nga kutsara sa sili, mahigugma ka sa chili taco. Kini nga resipe sa chili taco talagsaon nga yano nga himoon ug dako ang lami.
Ang taco chili perpekto alang sa usa ka dali nga panihapon sa gabii sa semana, paniudto sa katapusan sa semana, ug kanunay nga usa ka mananaog sa tibuok panahon sa party party. Ang taco chili mao ang mahitabo kung ang tortilla nga sabaw ug sili adunay bata. Ang matag lami sa taco nga sabaw nga adunay kainit sa sili. Usa gyud ni sa among paboritong pagkaon.
unsaon paghimo sa chili tacos
Nganong kini nga resipe?
Ang taco chili medyo standard - kini chili nga adunay taco seasoning ug ranch. Ang rason nga kini nga resipe talagsaon tungod sa ranso nga panimpla (bisan sa balay o gipalit sa tindahan) ug usa ka lata sa refried beans. Ang panimpla sa ranso nagdugang usa ka halang nga lami, dili nimo kini mahibal-an apan dili nimo mapugngan ang pagkaon niini. Ang timailhan sa acidity gikan sa buttermilk powder sa ranso tinuod nga nakapaadik niini nga sili. Ang refried beans, samtang dili tradisyonal sa chile, makadugang og buttery nga gibag-on nga mahimong kan-on gamit ang kutsara ug makapahupay.
sagol nga taco chili
- Ground nga karne sa baka Pilia ang maniwang nga ground beef, ground chicken, o ground turkey. Bahala na nimo! Kanunay namong gamiton ang maniwang nga giniling nga karne.
- humot - usa ka tinadtad nga sibuyas, usa ka berde nga paminta ug daghang ahos makadugang kahumot ug lami.
- Panamtang – ang taco chili makakuha sa iyang taco ug ranch seasonings. Mahimo nimong mapalit ang mga bugon sa tindahan (kung mahimo nimo, pilia ang ubos nga sodium aron imong ma-adjust ang asin sa lami) o mahimo nimo kini sa balay. Kung buhaton nimo kini sa balay, kinahanglan nimo ang duha ka kutsara sa matag timpla sa panimpla.
- beans – Adunay duha ka lata sa beans niini nga sili aron madaghanon, makadugang sa protina ug sustansya. Ang usa ka lata sa refried beans makadugang ug buttery consistency, ug ang gihugasan ug gihubas nga pinto beans makadugang sa texture.
- diced berde nga mga sili – kining gamay nga lata sa sili makadugang ug malumo, aso nga lami sa imong sili. Makapili ka tali sa malumo ug halang, busa pagpili sumala sa imong gusto sa panimpla.
- kamatis - mogamit kami usa ka sinagol nga sinangag nga kamatis sa kalayo ug nahugno nga kamatis aron maporma ang kadaghanan niini nga sili. Ang mga kamatis nga giasal sa kalayo makadugang ug toneladang aso nga lami, ug ang nahugno nga mga kamatis magluto ngadto sa usa ka compact, puno nga base. Kung ikaw adunay ketchup o regular nga diced nga kamatis, mahimo nimong gamiton kini.
Stovetop Taco Chili
Alang sa stovetop chili, igisa ang karne sa baka, sibuyas, kampanilya, ug ahos sa usa ka dako nga bug-at nga ubos nga kaldero. Idugang ang taco ug ranch seasoning, beans, green chiles, ug duha ka lata sa kamatis. Partially tabonan, dad-a ngadto sa usa ka hubag, unya pagpakunhod sa usa ka simmer. Simmer sulod sa 1-XNUMX ka oras, pagkutaw usahay, hangtud nga molapot sa imong gusto. Idugang ang auxiliary nga tubig o sabaw sa manok kung kini uga kaayo. Tilawi, timpla ug i-serve.
Slow Cooker nga Taco Chili
Gamit ug kaldero aron brown ang karne, sibuyas, kampanilya, ug ahos, dayon idugang sa hinay nga cooker. Idugang ang taco ug ranch seasoning, beans, green chiles, ug duha ka lata sa kamatis. Magluto sulod sa unom ngadto sa walo ka oras sa ubos o tulo ngadto sa upat ka oras sa taas, pagpalihok sa dugang nga tubig o sabaw sa manok kung kini uga kaayo. Tilawi, timpla ug i-serve.
instant chili para sa tacos
Igisa ang karne sa baka, sibuyas, kampanilya ug ahos sa Instant Pot sa taas nga kainit, dayon idugang ang taco ug ranch seasoning. Idugang ang beans, green chiles ug ang duha ka lata sa kamatis. Pag-agay pag-ayo, ibutang ang taklob, ug ibutang ang pressure sa taas ug ang oras sa pagluto hangtod sa katloan ka minuto. Dali nga pagpagawas kung kompleto na ang oras sa pagluto. Pagpalihok, pagtilaw ug panahon.
Sakop
Kini nga sili talagsaon sa iyang kaugalingon, apan kung imong idugang ang mga toppings kini talagsaon. Ipasibo kini sa kontento sa imong kasingkasing gamit ang cover bar. Pagsulay:
- Grated nga keso
- sour cream
- tinadtad nga cilantro
- manipis nga ginunting nga berde nga sibuyas
- abogado
- tinadtad nga sibuyas
- tortilla chips o pinirito
Kung ganahan ka sa chili taco
Malipayon nga nindot nga bowl food season!
lol steph
sili nga taco
Kung ang tortilla nga sabaw ug sili adunay usa ka bata
Pagka-6
Oras sa pagpangandam kinse ka minuto
Ang oras sa pagluto katloan ka minuto
Total nga oras kwarentay singko minutos
- 1 ka kutsara nga neutral nga lana
- 1 ka libra nga gipalabi nga maniwang nga yuta nga baka
- 1 medium sibuyas diced
- 1 ka kampanilya nga sili mas maayo nga berde, gisabod ug gihiwa
- 4 cloves nga ahos gipaniwang
- 1 pakete nga taco seasoning o XNUMX ka kutsara nga hinimo sa balay, tan-awa ang mga nota
- 1 lump ranch seasoning o XNUMX ka kutsara nga hinimo sa balay, tan-awa ang mga nota
- 15 ounces pinto beans gihugasan ug gihubasOpsyonal
- 16 ka onsa nga refried beans
- 4 oz nga tinadtad nga berde nga chiles
- 14.5 oz nga sinangag nga kamatis sa kalayo
- 15 oz nahugno nga kamatis o tomato sauce
-
Sa usa ka dako nga bug-at nga ubos nga kaldero, ipainit ang mantika sa taas nga kainit. Idugang ang giniling nga karne ug lutoa, bungkagon, hangtud nga dili na pink. Timplahan og asin ug paminta sa pagtilaw. Kuhaa ang sobra nga tambok, kung gikinahanglan.
-
Idugang ang sibuyas, kampanilya, ug ahos. Magluto sa duha o tulo ka minuto, pagpalihok. Sa diha nga ang mga utanon lami ug gamay nga humok, idugang ang taco ug ranch seasoning.
-
Idugang ang gihugasan ug gihugasan nga mga liso, ang berde nga mga sili (nga adunay juice), ang duha ka lata sa kamatis, ug 1 ka tasa nga tubig. Pagpalihok sa tanan aron parehas nga magsagol ug dad-a sa usa ka hubag sa medium nga taas nga kainit.
-
Bawasan ang kainit ngadto sa ubos ug simmer, uban sa katapusan nga bula nga makita, partially natabonan. Simmer sulod sa 1-XNUMX ka oras, pagkutaw usahay, hangtud nga molapot sa imong gusto. Sa katapusan, idugang ang refried beans. Tilawi, timplahan og asin ug bag-ong paminta, ug lingaw!
kasayuran sa nutrisyon
sili nga taco
Ang kantidad kada proporsiyon
kaloriya tulo ka gatus ug katloan ug tulo ka kaloriya gikan sa tambok kawaloan ug usa
%Inadlaw nga bili*
tambok 9g14%
Supersaturated Tambok duha.4g15%
Cholesterol 74mg25%
Sodium 1131mg49%
Potassium lima ka gatus kapitoan ug walo ka mg17%
carbohydrates 31,5g11%
lanot 8g33%
Asukal 10,6 g12%
protina 29,3g59%
* Ang Porsiyento sa Adlaw-adlaw nga mga Bili gibase sa duha ka libo nga kaloriya nga pagkaon.
