Magsugod ko matag adlaw sa samang paagi: pabukala ang tam-is nga kendi nga itlog ug putlon ang mga utanon samtang si Mike nagbubo sa kape. Ang maayo nga butang bahin sa pagkaon sa parehas nga pamahaw matag buntag mao nga dili ka kinahanglan maghunahuna bahin niini. Kabahin sa rason nga dili ko maghimo ug lain-laing mga pamahaw kay sa dili pa momata ang akong utok, dili gyud ko makahunahuna o makadesisyon. Dili ako makadesisyon bisan sa labing kaayo nga mga panahon, mao nga labing maayo alang kanako ang pagdesisyon nga mamahaw.
Ang ubang mga benepisyo sa kanunay nga pagkaon sa pamahaw:
- mahimo nimong andamon ang kadaghanan sa imong pamahaw sa miaging adlaw
- Ang pagpamalit alang sa mga groceries ingon kadali sa pagkahibalo kung unsa gyud ang imong kinahanglan alang sa pamahaw
- Sumala sa siyensya, ang pagkaon sa parehas nga pamahaw matag adlaw makapalipay kanimo tungod kay dili nimo bation ang kakapoy sa desisyon sama sa una nga desisyon sa adlaw alang kanimo.
- makadaginot ka ug oras kay dili ka masayop (heehee waffles) kon unsay himoon sa pamahaw
Sa akong hunahuna bahin sa rason nga ako nakahimo sa pagkaon sa sama nga pamahaw alang sa katapusan nga duha ka semana sa usa ka laray nga walay kakapoy kay & # 39; 39, nindot kaayo. Buot ipasabot, talagsaon usab ang lami, mao nga anaa kana, apan adunay usa ka butang mahitungod sa pagsugod sa adlaw nga adunay nindot, himsog nga pamahaw. Gibati nako nga kini nagtakda sa husto nga tono ug nagpabati kanako nga usa ka gamay nga espesyal. Mas espesyal pa kay sa normal nga mga cereal. Dili kay ang cereal dili makafeel nako nga espesyal kay yes, I LOVE cereal.
Balikan nato ang yogurt ug itlog. Kung gibuhat nimo kini, ug nanghinaut ko nga ikaw, bahin sa pagkamaayo mao ang imong pagplano niini. Ang tanan nahibalo nga ang plating mao ang yawe sa maayong pagkaon. Sa tinuod lang, nahadlok ko sa plating. Si Mike ang talagsaon nga estilista sa pagkaon dinhi. Usahay swertehon ko kung natural nga gwapa ang pagkaon (sama ning pamahaw), pero kung brown nga pagkaon o sabaw o dili kaayo lami, kanunay kong mangutana kang Mike, "hoy, makatabang ka?"
Kung gusto nimo ang mga butang nga nindot tan-awon sa usa ka plato, aniay pipila ka maayong mga sugyot:
- himoa kini nga maisugon: ang sarsa naghimo sa tanan nga mas gana ug lamian. Ang uga nga pagkaon dili kaayo nindot. Bisan ang mga butang nga kinahanglan nga uga ug crunchy (sama sa fried chicken o French fries) nalangkit sa salsa tungod kay ang mga tawo nahigugma sa salsa. Ihatag kanamo ang tanan nga sarsa. Sa kini nga kaso, ang sarsa mao ang dramatically curled yogurt.
- Ibutang ang mga butang: Mahimo nimong ibutang ang yogurt sa usa ka seksyon sa plato, dayon ang mga utanon sa lain, ug ang itlog sa lain, apan kung imong i-stack silang tanan, ang plato tan-awon nga mas mahunahunaon ug mas sama sa restawran. madasig sa mga Ilang gilain ang mga pinggan. Ibutang ang tanan, kanunay.
- decorate: Kon adunay pagduhaduha, decorate uban sa mga utanon, mga panakot o uban pang mga butang. Naay rason nganong nindot ang pagkaon sa restaurant. Kini tungod kay silang tanan adunay mga gasolinahan. Ang garnish mao ang komposisyon sa kalibutan sa pagkaon. Sigurado, mahimo kang mogawas nga hubo, apan ngano? Pun-a kini sa ulan.
Bisan pa, kini ang akong taas nga post kung ngano nga ganahan ko mokaon sa yogurt ug itlog ug kung giunsa kini paghimo nga matahum. Salamat sa pagbasa hahaha.
PS: Naghunahuna kami sa pagsugod sa usa ka serye sa plato ug paghimo sa imong pagkaon nga matahum. Kini ba usa ka butang nga interesado ka? Ipahibalo kanamo sa mga komento ug ayaw kalimti ang pag-like ug pagdugmok niini nga buton sa pag-subscribe! LOLZ
Jammy Egg ug Yogurt Breakfast Bowl Recipe
Maglingkod 1
Panahon sa pagluto 7 7 kanako
Total nga oras napulo kanako
- 1 dako nga itlog
- 2 kutsara nga sabaw yogurt
- 4 4 kamatis, cherries Sa mga kwarto
- 1/4 mug mga pepino diced
- 1/4 Abogado diced
- 1 kutsara nga sabaw Pula nga sibuyas diced
- mga tanum nga gipili
- asin ug bag-ong yuta nga paminta
-
Lutoa ang usa ka gamay nga saucepan sa tubig. Aron pabukalan, idugang ang usa ka dako nga itlog, diretso gikan sa refrigerator ngadto sa tubig. Pagbutang og timer sulod sa 6 minutos ug 30 segundos.
-
Ibutang ang usa ka kutsara sa yogurt sa usa ka plato. Nagdugang usab ako og dugang nga hummus swoosh.
-
Dekorasyon sa mga utanon. Mas gusto nako nga ibutang ang akong mga utanon sa kilid, alang sa mga aesthetic nga mga hinungdan.
-
Pabugnawa ang itlog sa bugnaw kaayong nagaagay nga tubig ug panitan kini. Guntinga ang tunga ug ibutang sa ibabaw sa mga utanon. Taposa sa asin ug paminta ug lingaw!