Ako usa ka snack freak sa labing maayo (tan-awa ang akong paborito nga keto snacks dinhi!) Ug sa pinakagrabe. Usahay maghunahuna ko nga mabuhi ko sa snacks lang. Apan ang problema kay halos tanang snacks taas kaayo og carbohydrates. Naghisgot ako, siyempre, bahin sa mga potato chips ug popcorn. Adunay usa ka butang mahitungod sa mga sandwich, kini halos sama sa usa ka balaod nga ang mga sandwich kinahanglan nga crinch ug makatagbaw. Kadaghanan sa mga meryenda nga low carb dili, apan ania ako aron luwason ka gikan sa dili maayo nga mga meryenda. Ania na ang Keto Popcorn Cheese Puffs!
Ang Keto Popcorn Cheese Puffs kay sayon ra buhaton sa balay, usa ka ingredient, ug zero carbs. Buot ipasabot, win-win-win, husto ba ko?
Una nakong nahimamat sila sa dihang nag-search ko sa Google para pangitaon ang pinakamaayong keto snacks nga himoon sa balay. Ang Keto popcorn nagpadayon sa pagsaka ug pagkahuman sa pipila ka mga pag-klik sa Google hole pagkahuman, nahibal-an nako nga kinahanglan nako kini. Sa tulo ka adlaw. Tungod kay oo, nagkinahanglan kini og panahon sa pag-andam sa imong keso sa dili pa himoon kini nga mga matang. Pero salig nako, worth it. Kung gusto nimo ang ParmCrisps, Whisps, Moon Cheese o bisan unsang uban pa nga crunchy cheese snacks kinahanglan nimo kini buhaton sa balay tungod kay kini mas barato, mas lamian (sulayi kini kung kini medyo init) ug hinimo sa balay.
Mga sangkap sa paghimo sa Keto popcorn cheese souffles
Keso Kung mao kana. Ang imong gikinahanglan kay keso ug pila ang imong kinitaan anaa kanimo.
Unsang klase sa keso ang akong magamit sa paghimo og Keto popcorn souffles?
Gigamit nako ang medium nga cheddar nga keso, apan mahimo nimong gamiton ang bisan unsang low moisture medium hard firm cheese: parmesan, brown, pecorino, white cheddar, gouda, colby, manchego, asiago, bill, emmental, gruyère, monterey jack, colby jack. Sa panguna ang bisan unsang keso nga mahimong mamala hangtod sa kusog nga bato mahimong moburot.
Unsaon Paghimo sa Keto Popcorn Cheese Souffles
1. Guntinga o dugmokon ang keso nga imong gipili: Gipili nako ang paggisi aron mahimo ang labing organikong puffs. Mahimo nimo ang pinakasimple. Tumong alang sa 1/4 ngadto sa 1/2 ka pulgada nga mga piraso ug paningkamuti nga huptan kini nga medyo makanunayon.
2. Pauga ang keso: Ibutang ang mga piraso sa keso sa usa ka plato o tray nga gilinyahan og papel nga tualya ug tabunan og laing papel nga tualya. Ibutang kini sa imong refrigerator. Mahimo nimong ibilin kini sa temperatura sa kwarto, nga giingon sa tanan nga ubang mga resipe online, apan ang tinuod mao, ang refrigerator maayo alang sa pag-dehydrate ug pagtangtang sa kaumog.
3. Magluto o magprito sa hangin: Magaluto sa 390 ° F nga hurnohan hangtod nga mubu o igisa sa 390 ° F nga deep fryer sulod sa 5 minutos. Mas gusto nako ang air fryer version kay after waiting days para mauga ang cheese, dili na gyud ko maghulat nga moinit ang oven.
4. Pahimusli! Himoa ang imong dalan sa katagbawan.
Unsa ang mga macro alang sa Keto Popcorn cheese souffles?
Sa tinuod lang, mausab kana depende sa keso nga imong gigamit. Siguruha lang nga ang imong keso wala’y carb kung nangita ka usa ka snack nga wala’y carb!
Keto Air Popcorn Puff Puff Pastry Recipe
Maglingkod 1
-
Guntinga o guntinga ang keso ngadto sa gagmay nga 1/4-pulgada nga mga piraso. Ibutang ang usa ka papel nga tualya sa usa ka tray ug ibutang ang mga piraso sa keso. Tabuni og laing papel nga tualya ug ibutang sa refrigerator aron mamala sulod sa 1 ngadto sa 3 ka adlaw, o hangtud nga hingpit nga mamala ug gahi kaayo. Kung dili malaya ang keso, matunaw na lang kini sa hudno imbes nga moburot ug mahimong crunchy.
