Kung wala pa nimo sila nakita kaniadto, tingali nahibulong ka, unsa ang mga bulawan nga berry?
Maayo na lang, ako adunay tubag niining talagsaon, tam-is ug mabulukon nga mga prutas.
Gusto ba nimong i-save kini nga post sa weblog? Isulod ang imong email karon ug among ipadala ang artikulo diretso sa imong inbox!
Ang mga goldenberries kay giputos sa panit nga orange nga berry gikan sa parehas nga pamilya sa tomatillo. Medyo mas gamay kay sa cherry tomatoes, kini tam-is ug tropikal sa lami, nga adunay mga lami sa mangga ug pinya. Ang kabhang diin kini giputos gitawag nga calyx ug kinahanglang tangtangon sa dili pa konsumo.
Uban sa ilang talagsaon nga profile sa lami ug lainlain nga mga benepisyo sa kahimsog, lagmit mahimo silang usa ka staple sa imong pagkaon!
Ug malingaw ka man niini nga presko o uga, ang pagdugang sa mga grape berries sa imong mga pagkaon lagmit makapahimo niini nga mas makalingaw.
Busa, unsa pay imong gihulat? Pangadto sa tindahan ug kuhaa ang pila ka bulawan nga berry karon. Dili ka magmahay!
Makakaon ka ba ug bulawan nga berry?
Ang Cape gooseberries, nailhan usab nga Inca berries o cape gooseberries, mahimong kan-on nga hilaw o uga. Gamay sila nga orange-yellow nga mga prutas nga adunay maaslom nga lami ug usa ka crackling texture. Gikan sa Peru ug Bolivia, kini gitikad sa tibuok kalibotan sulod sa daghang siglo. Ang sulod nga unod medyo mopilit sa makaon nga mga liso.
Kini nga gagmay nga mga regalo labi ka sikat sa South America, apan labi nga magamit sa ubang mga bahin sa kalibutan.
Gamay sa gidak-on, ang mga bulawan nga berry kasagaran mga 1-XNUMX cm ang diyametro, nga adunay nipis, papel nga panit nga naglibot sa berry.
Kini adunay usa ka talagsaon nga kampanilya o parol nga porma, ug kung hinog na, dali nga mailhan pinaagi sa iyang hayag nga orange-yellow nga kolor.
Unsa ang lami sa mga golden berries?
Kini ang klase sa prutas nga kinahanglan nimong sulayan nga masabtan ang mga pagkakomplikado.
Maayo na lang, adunay duha ka sayon nga mga paagi sa pagpatin-aw sa lami.
Ang mga bulawan nga berry adunay tart, tart nga palami kung dili hinog ug modugang sa katam-is samtang kini mahinog. Sa bisan unsang paagi, ang mga liso makadugang sa usa ka paghikap sa kapaitan. Kanunay kini nga gipakasama sa lainlaing mga prutas depende sa ilang pagkahinog, apan gihunahuna kini nga lami sama sa sagol nga apricot, mangga, pinya ug lemon.
Sa akong hunahuna sila adunay usa ka labi ka tropikal nga lami samtang sila hamtong. Ug ganahan ko sa nutty crunch nga imong makuha gikan sa mga liso.
Gusto ba nimong i-save kini nga post sa weblog? Isulod ang imong email karon ug among ipadala ang artikulo diretso sa imong inbox!
Ug kung makuha nimo kini sa husto nga oras, kini puno sa natural nga katam-is ug juiciness, nga naghimo kanila nga usa ka maayo nga pagdugang sa bisan unsang fruit salad o smoothie.
Unsa ang mga benepisyo sa panglawas sa mga golden berries?
Ang mga benepisyo sa kahimsog sa mga bulawan nga berry naglakip sa mga bitamina, mineral, ug antioxidant. Usa lang ka gatos ka gramo sa cape gooseberries naghatag og labaw sa katunga sa inadlaw nga panginahanglan sa bitamina C. Sila usab adunay taas nga lebel sa fat-soluble nga bitamina A, potassium ug magnesium, nga nagsuporta sa panan-aw, himsog nga dili mahimutang nga mga gimbuhaton, bukog ug ngipon.
Sila usab dato sa dietary fiber, nga makatabang sa pagsuporta sa digestible nga kahimsog ug pagdumala sa timbang.
Dugang pa, ang cape gooseberries napamatud-an nga adunay mga anti-inflammatory properties, nga makatabang sa pagpakunhod sa panghubag ug makatabang sa pagpakunhod sa risgo sa mga sakit nga malala sama sa sakit sa kasingkasing ug diabetes.
Giunsa nimo pagkahibalo kung hinog na ang mga bulawan nga berry?
Ang Cape gooseberries usa ka talagsaon ug nindot nga prutas nga mahimong matagamtaman kung anihon sa hustong panahon.
Apan giunsa nimo pagkahibalo kung kanus-a kining gagmay nga mga kahel hinog na aron mapili? Aw, ang tubag anaa sa kolor!
Ang mga bulawan nga berry andam nang anihon kung kini moliko gikan sa berde hangtod sa lawom nga yellow-orange. Kung mas daghan pa sila ug tan-awon nga itom nga pula o tumbaga ang kolor, sila halos sobra na sa hinog ug kinahanglan nga pilion sa labing madali.
Paglingaw kanila nga mag-inusara isip meryenda o paghimo og usa ka butang nga talagsaon uban kanila, sama sa jam o sarsa.
Hinumdumi lang: itago ang imong mga mata alang sa hingpit nga bulawan nga landong! Malipayong ani!
Sa unsa nga paagi sa pagkaon sa bulawan nga berries
Kung nakakita ka na ug bulawan nga mga berry, nahibal-an nimo nga kini nindot tan-awon nga kan-on.
Apan salig kanako; mahimong bili. Kining tam-is ug maaslom nga gummies puno sa lami ug sustansya!
Dugang pa, ang pagkaon sa mga bulawan nga berry katingad-an nga yano. Ingon niana:
Ang mga bulawan nga berry mahimong matagamtam nga tibuuk ug hilaw, diretso gikan sa sudlanan. Kaon sila sama sa cherry tomatoes.
Dili kinahanglan nga magluto niini nga mga bata. Hinunoa, ibutang lang ang usa o duha sa imong baba para sa lamiang snack nga lagmit makatagbaw sa imong matam-is nga ngipon.
Apan kung gusto nimo ang usa ka butang nga labi ka talagsaon (ug pagpuno!), Ngano nga dili sulayan ang paghimo sa usa ka dali nga pinggan nga adunay mga berry sa ubas?
- Para sa lami nga side dish o salad dressing, isagol ang pila ka bulawan nga berry sa imong paborito nga mga utanon ug mga utanon.. Pagdugang og light vinaigrette dressing aron madugangan ang lami niini.
- Mahimo usab nimong sulayan ang paghimo sa usa ka yano nga goldenberry compote o idugang kini sa yogurt, oatmeal o granola alang sa usa ka labi ka talagsaon nga lami. Guntinga lang sila ug mahuman ka.
- Alang sa usa ka butang nga mas mapasayloon, ibutang ang pipila ka ice cream nga adunay usa ka pinch nga bulawan nga berry.. Makuha nimo ang imong homemade nga bersyon sa tradisyonal nga ice cream sa usa ka fruity moment!
- Paghimo og usa ka tam-is ug maasim nga smoothie pinaagi sa pagsagol sa mga frozen nga grape berries nga adunay gatas ug vanilla ice cream.. Mahimo usab nimo gamiton ang strawberry ice cream aron makakuha og mas tam-is.
Sama sa imong nakita, adunay daghang mga paagi aron matagamtam ang mga cape gooseberry!
Busa ayaw kahadlok niining sama sa mutya nga mga gummies; Pagkuha usa ka bag ug hibal-i kung ngano nga ang mga bulawan nga berry popular kaayo.
Ang imong lami magpasalamat kanimo!
Sa unsa nga paagi sa pagluwas sa bulawan nga berries
Kung gitipigan sa husto, ang mga cape gooseberry mahimong molungtad hangtod sa unom ka bulan sa imong pantry o refrigerator nga dili mawala ang ilang lami o mga benepisyo sa nutrisyon.
Ug ang uga nga bulawan nga mga berry molungtad pa.
Kini nagpasabot nga dili ka na mabalaka mahitungod sa pagkahurot niining nindot nga prutas sa mubo nga termino!
Anyway, Ibutang kini sa usa ka sudlanan nga dili masudlan sa hangin nga adunay usa ka luwas nga takob.
