kung mu appreciate stir fry nga mga resipemahigugma ka sa akong gi-compile para nimo dinhi.
Adunay usa ka butang alang sa tanan, gikan sa manok ug baka nga stir fry hangtod sa vegetable stir fry.
Gusto ba nimong tipigan kini nga resipe? Isulod ang imong email sa ubos ug ipadala namo ang resipe sa imong inbox!
Ug labaw sa tanan, kini nga mga resipe dali nga sundon ug ipasadya sa imong gusto.
Gusto ba nimo ang usa ka butang nga halang? Unsa man ang butang nga tam-is ug parat? Giputos sa karne o angay alang sa mga vegetarian?
Dili igsapayan! Kini nga lista naa gyud ang tanan.
Busa pag-andam sa pagpabuto sa imong wok o pan ug pagsugod sa pagluto! Tungod kay kini nga mga stir fry nga mga resipe gikan sa kalibutan nga lamian!
Ang karne sa baka ug broccoli usa ka dali nga paborito sa kadaghanan sa mga mahigugmaon sa pagkaon sa Amerikano nga Asyano.
Kini yano, tasty ug dili kaayo exotic. Human sa tanan, kinsa ang dili mahigugma sa karne ug utanon?
Kini nga 30-minutos nga paborito mas lami kaysa sa imong paborito nga restawran sa China. Busa sulayi kini sa sunod higayon nga nangandoy ka ug takeout.
Ganahan ka sa tam-is ug lami nga stir fry sauce niini nga putahe.
Kini hingpit nga lamian ug hingpit nga nagsangkap sa malumo nga manok ug presko nga mga utanon.
Mahimo nimong maandam ang tanan nga wala’y 30 minuto. Dugang pa, kini adunay daghang tambok nga protina ug himsog nga mga utanon. Unsa ang dili mahigugma?
Dili kaayo ko fan sa plain packaged ramen. Gisunog ko sa kolehiyo nianang mga tuiga ang milabay.
Bisan pa, ang mga homemade ramen stir fry dishes lain nga butang sa hingpit.
Gusto ba nimong tipigan kini nga resipe? Isulod ang imong email sa ubos ug ipadala namo ang resipe sa imong inbox!
Ang pork ramen stir fry mao ang hingpit nga ehemplo kung ngano. Kini garlicky ug yutan-on, ug ang coleslaw naghatag niini og usa ka crunch.
Nagkinahanglan kini og tunga sa oras aron mahimo ug usa ka talagsaon nga pagpuno nga pinggan.
Ang Teriyaki nga manok ug stir fry duha ka butang nga magkauban.
Sa teknikal, mahimo nimo ang usa nga wala ang lain, apan nganong gusto nimo?
Kini usa ka himsog ug lamian nga pagkaon nga halos wala’y oras sa pag-andam.
Ug uban sa pipila ka mga tweak, mahimo nimo kini nga resipe nga vegan o gluten-free.
Ganahan ko niini nga resipe! Bisan pa, naghimo ako usa ka gamay nga pagbag-o. Nagdugang ako usa ka pinch nga cayenne pepper sa sagol.
Nakabaton ka na ba ug SweetFire Chicken gikan sa Panda Express? Sa usa ka pinch nga cayenne, mao na gyud ang lami niini.
Hingpit ka nga mabitik human sa usa lang ka pagpaak.
Bisan kung wala ang cayenne, kini nga tam-is ug parat nga pinggan talagsaon.
Apan salig kanako, kung gusto nimo ang tam-is ug halang nga mga pagkaon, idugang ang cayenne pepper. Kini naghimo niini nga pinggan talagsaon.
Nakasabot ko; Busy ka nga tawo. Wala ka'y panahon sa pagluto og usa ka detalyado nga pagkaon matag gabii sa semana.
Siyempre, wala kana magpasabot nga kinahanglan nimong biyaan ang imong vegan nga estilo sa kinabuhi.
Maayo na lang, wala usab kini magpasabut nga kinahanglan ka nga mogawas aron mokaon o mag-order og takeout matag gabii.
Kini nga Broccoli Cashew Tofu Stir Fry kay dali ug sayon buhaton.
Kini usab himsog ug lamian.
Dugang pa, kini barato usab, aron imong matipigan ang imong gihagoan nga kuwarta alang sa mas hinungdanon nga mga butang. Kini ang kinatibuk-ang pakete.
Kini nga lamian nga 30-minutos nga tam-is ug halang nga pinggan perpekto alang sa pag-andam sa pagkaon. Kini halos walay panahon o paningkamot ug luwas sa freezer.
Kini adunay usa ka talagsaon nga sticky sauce ug succulent nga mga piraso sa manok.
Kung nangita ka usa ka dali ug dali nga panihapon sa gabii sa semana, kini lisud mapildi.
Kitang tanan nahibalo nga ang mga pagkaon nga giluto sa balay mas barato kaysa takeout. Apan uban niining yano nga resipe, ang pagluto sa balay mas paspas usab kaysa pagkuha!
Ug kini mas lami, mao nga ang takeout walay bisan unsa niini.
Imong igisa ang juicy pork cubes nga adunay sili, kamatis, ug sibuyas. Ibabaw sila sa usa ka tam-is ug halang nga homemade nga sarsa, ug andam ka na.
Paglingaw niini ingon nga mao o sa usa ka higdaanan sa bugas. Sa bisan unsang paagi, dili ka mahigawad sa resulta.
Mas gusto nako ang lo mein kaysa chow mein, pero murag minority ko. Alang sa uban, ang chow mein mao ang labing kaayo.
Mao nga ania ang usa ka maayo nga resipe alang sa tanan nga mga mahigugmaon sa chow mein didto.
Ang noodles dangog ug chewy, ug ang sarsa balaan. Ang tanan nga uban pa usa ka dugang nga kalipay.
Ang Mongolian nga manok dali nga nahimong paborito sa mga mahigugmaon sa pagkaon bisan asa. Ang kombinasyon sa mga lami tam-is ug parat.
Ug nagmugna kini usa ka talagsaon ug lamian nga pinggan nga siguradong takus nga sulayan.
Busa, nangita ka bag bag-ong resipe nga idugang sa imong rotation? Kon mao, sulayi ang Mongolian nga manok.
Ang Hunan prawns usa pa ka maayo nga kapilian nga gibase sa hipon.
Kini usa ka halang ug lamian nga pinggan nga makapasiga sa imong baba. (Higugmaa gihapon nimo kini, bisan pa!)
Sama sa hipon sa ibabaw, 20 minutos lang ang pag-andam niini. Dugang pa, dali nimong ibaylo ang hipon sa laing karne nga imong gusto.
Kini usab usa ka maayo kaayo nga vegetarian dish.
Kung atong mahanduraw ang stir fry, kanunay natong gihunahuna ang manok o baka. Bisan pa, lami usab ang hipon sa mga piniritong pinggan.
Kini labi ka maayo kung imong idugang ang mga gisantes, berde nga sibuyas, ug sarsa sa Szechuan.
Kini nga 20-minutos nga pagkaon perpekto alang sa mga mahigugmaon sa seafood. Ug ang tanan tingali malingaw usab niini.
Ang Kung Pao Chicken usa pa ka paborito nga restawran sa China alang sa kadaghanan sa mga tawo. Kini gluten-free, dairy-free, low-carb, ug super halang ug maayo.
Nindot kini nga paniudto o panihapon sa pamilya tungod kay ang tanan nalingaw niini. Mahimo usab nimo kini sa usa ka kaldero sa 30 minuto o dili kaayo.
Kini adunay parehas nga lami sa takeout, apan sa katunga sa presyo.
Kining beef ug pepper stir fry kay humot kay lami. Masimhot ka sa mga tawo nga nagluto gikan sa layo nga silingan!
Mas maayo pa, kini lamian. Ang matag pinaakan mas maayo kaysa sa katapusan, nga naghimo niini nga hapit makaadik.
Kini usa ka dali nga pagkaon nga mahimo nimo sa usa ka kaldero sa 25 minuto ug makapakaon sa tibuuk nga pamilya.
Kung gusto nimo ang usa ka butang nga makapadasig ug gamay nga halang, sulayi kini.
Ganahan ka ba sa Asian seafood? Kung mao, kini nga teriyaki shrimp stir fry kinahanglan nga sulayan! Kini sayon buhaton ug lamian nga lamian.
Dugang pa, kini usa ka himsog nga pinggan nga wala’y daghang kaloriya o tambok. Mao nga kung nangita ka usa ka dali ug lami nga pagkaon, kini ang perpekto nga resipe.
Hunahunaa ang usa ka lamian, himsog ug barato nga pagkaon nga dali nimo maandam sa imong kaugalingon nga balay.
Oo, kana ang Korean beef bowl. Kini nga pinggan hingpit alang sa bisan kinsa nga mahigugmaon sa linuto sa Asia.
Ug labaw sa tanan, sayon ang pag-andam! Mao nga kung nangita ka usa ka dali nga paagi aron mapabilib ang imong mga higala o pamilya, susiha kini nga resipe.
Bisan kung dili ingon ka sikat sa pad Thai, ang Thai basil chicken usa ka paborito nga putahe sa Thailand. Kini nga resipe usa usab sa akong paborito.
Sayon kini paghimo ug adunay lamian, humot nga mga sangkap. Kung ganahan ka sa Thai nga pagkaon, gusto nimo kini sulayan.
Medyo lagkit ug gubot pero lalaki, lami ba.
Naghisgot bahin sa pad Thai, ania ang usa ka talagsaon nga resipe! Ang Pad Thai usa ka staple sa Asian cuisine ug usa nga halos tanan ganahan.
Kini nga 30-minutos nga resipe adunay tanan nga nakapahimo sa pad Thai nga maayo.
Adunay noodles nga adunay sarsa, sagol nga manok, hipon ug tofu, ug mga crispy nga utanon.
Idugang ang scrambled egg ug crispy mani, ug andam ka na.
Lisud tuohan nga ang usa ka butang nga dili katuohan mahimo sa 30 minuto lang. Swerte, tinuod!
Kung ganahan ka sa pagkaon sa Asya nga gisudlan sa orange nga sarsa, siguradong ganahan ka niini nga stir fry. Kini usa ka sticky, tam-is, parat nga pagkaon nga 100% lamian.
Kini citrusy, ahos, ug puno sa mga utanon. Pagdugang og pipila ka humok, succulent shrimp sa mix, ug ikaw adunay tinuod nga hit sa imong mga kamot.
Sa mood alang sa usa ka butang nga usa ka gamay nga lahi? Unya sulayi ang dugos sesame chicken stir fry. Kini sayon buhaton ug puno sa lami.
Dugang pa, kini usa ka maayong paagi sa paggamit sa bisan unsang mga salin nga mahimo nimo. Isagol ang manok, sili, ahos, luya, green beans ug uban pa.
Imong isalibay kining tanan sa usa ka tam-is nga linga nga sarsa. Kini lagkit ug gubot, apan imong gitilapan kini sa imong mga tudlo kung mahuman ka. Maayo kana.
Gibati ba nimo nga tapulan ug dili gusto nga mogugol ug daghang oras sa kusina? Kon mao, ang Hawaiian pineapple fried rice mao ang solusyon.
Kini perpekto alang sa usa ka dali ug dali nga panihapon sa semana ug kanunay nga usa ka dako nga hit. Kini matam-is, halang ug talagsaon nga pagpuno.
Dugang pa, kini tan-awon nga talagsaon kung imong i-serve kini gikan sa usa ka hollowed-out nga pinya. Sigurado nga makuha ang atensyon sa pipila ka mga tawo.
Sulayi ang ground turkey stir fry kung nangita ka ug butang nga mas gaan. Makuha nimo ang tanan nga adunahan, lamian nga lami sa tradisyonal nga stir-fries.
Apan, ang ground turkey mas maniwang ug dili kaayo tambok kay sa ground beef. Dugang pa, kini mas ubos sa kaloriya apan adunay usa ka tonelada nga protina.
Adunay usab duha ka onsa nga spinach niini nga resipe. Busa nahibal-an nimo nga kini puno sa mga bitamina, mineral ug mga butang nga maayo alang kanimo.
Kung bahin sa pagkaon sa Intsik, ang kalingawan sa chow sa baka dili usa sa labing inila nga kapilian. Apan, katingad-an, kini usa sa akong paborito nga mga pagkaon.
Ganahan ko kay dato kaayo ug lami. Ang kalainan tali sa humok nga noodles ug sa lami nga karne ug mga utanon usa pa ka dugang.
Kini usa ka resipe nga dili lang "usa ka butang." Paghiusa sa mga lami, texture ug uban pa aron makahimo usa ka butang nga talagsaon ug makalingaw.
Fan ka ba sa manok lo mein? Kung mao, ganahan ka niini nga resipe. Mao gyud kana. Mahimong adunay lain nga ngalan, apan kini manok lo mein.
O tugoti ako nga ibalik ug isulti kini nga paagi. Lami kini sa matag manok nga lo mein takeout dish nga akong gi-order.
Nagtuo ko nga ang mga restawran makahatag kanako ug stir fry noodles niining panahona!
(Seryoso, bisan pa, ang mga mahigugmaon sa manok lo mein mabuang alang niini nga pinggan.)
Kung gusto nimo ang karne sa manok, gamita kini nga lo mein nga resipe. Kini adunay parehas nga chewy noodles ug rich sauce.
Daghan sab ang ahos ug utanon.
Ang bugtong kalainan mao nga kining usa adunay mga juicy slices sa karne imbes nga manok.
Kini nga pinggan 100% vegan ug maayo kaayo alang kanimo. Kini usab gluten-free ug naggamit sa ubos pa kay sa 10 ka sangkap.
Dugang pa, ang matag pag-alagad adunay hapit ikaupat nga bahin sa girekomenda nga adlaw-adlaw nga protina. Dili kana daotan kung wala’y karne!
Sulayi kini kung nangita ka usa ka butang nga presko ug masustansya.
Kitang tanan nahibalo nga ang pagpabiling himsog nagkinahanglan ug balanse nga mga pagpili sa atong mga pagkaon. Apan wala kana magpasabot nga kinahanglan natong biyaan ang nindot nga mga lami.
Ang Spicy Szechuan Stir Fry mao ang hingpit nga ehemplo sa usa ka lamian ug masustansya nga pagkaon.
Makatabang kini kanimo sa pagpadayon sa imong kahimsog ug pagtagbaw sa imong lami sa dungan.
Puno sa mga utanon, protina, ug lami, kini ang labing kaayo sa tanan nga kalibutan. Kini usab dali ug sayon nga himoon.
Mao nga kung nagluto ka ug paniudto o panihapon, kini usa ka maayong kapilian.
Ang matag usa adunay ilang paborito nga takeout dish. Para sa uban pizza kini ug para sa uban kay Chinese food.
Ug sa mga Chinese food lovers, ang naandang order mao ang manok ni General Tso.
Nganong nangutana ka?
Tungod kay kini talagsaon nga lamian! Oh tinuod. Bisan ang mga tawo nga dili ganahan sa pagkaon sa Chinese nalingaw sa manok ni General Tso. Kini ang takeaway burger sa kalibutan sa China.
Ug sa kini nga resipe, mahimo nimo kini sa imong kaugalingon. Dili man ni lisod!
Mahimo nimo kini nga latigo sulod sa 20 ka minuto o mas ubos uban sa pipila ka komon nga mga sagol.
Ang pinirito nga mga utanon usa ka talagsaon nga pinggan nga angay alang sa mga vegetarian. Kini hingpit alang niadtong gusto sa usa ka butang nga yano ug makapahupay.
Adunay mga uhong, kastanyas sa tubig, tam-is nga mais ug uban pa. Kini usa ka mabulukon, lami ug humot nga pinggan nga bisan ang imong mga higala nga mahigugmaon sa karne malingaw.
Ang ubang mga tawo tingali moingon nga walay ingon nga butang sama sa usa ka vegetarian street noodle. Kadto nga mga tawo mahimong sayup.
Uban niini nga resipe, mahimo nimong pamatud-an kini. Nagkinahanglan kini og 5 ka minuto sa pag-andam ug laing 30 ka minuto sa pagluto.
Dali ka makadugang karne kung gusto nimo, siyempre.
Pero sa tinuod lang, lami kaayo kung wala.
