Mango smoothie Ako usa ka blog sa pagkaon Usa ako ka blog sa pagkaon

Usa sa akong paborito nga prutas mao ang mangga.

Ang mga mangga tam-is kaayo, dugaon kaayo, tropikal kaayo, ug dili katuohan nga lamian. Naa ko sa mga adlaw nga nanion ko nga naglambigit sa pagkaon sa mangga. Oo, kaon lang ug bugnaw nga cubes sa tam-is, dugaon nga mangga. Ang pagkaon sa mga mangga nagpahinumdom kanako sa Asia, sa pinakamaayo nga paagi. Nakahinumdom ko nga nagkaon ug daghan kaayong mango sticky rice desserts sa Thailand (maghimo unta kog mango sticky rice sa blog!) Ug nalingaw ko sa Hui Lau Shan sa Hong Kong.

Nakadungog ka na ba bahin sa Hui Lau Shan? Usa kini ka staple sa Hong Kong, usa ka kutay sa mga tindahan sa dessert nga nag-espesyalisar sa mga ilimnon nga mangga ug mga dessert. Gihigugma kaayo sila ug adunay mga tindahan sa tibuuk kalibutan, bisan sa Los Angeles! Naa silay pinakagwapa nga mango mascot ug pinakanindot nga mango drinks. Salig kanako, ang usa ka mangga nga ilimnon hilabihan ka makaparepresko sa init, umog nga kainit (ug bisan unsa nga panahon, usab).

Ang mangga mao ang kinabuhi

Adunay kapin sa 500 ka klase sa mangga. Ang bantog nga mga mangga sa kalibutan nga Alphonso sagad giingon nga labing maayo sa labing kaayo, apan kini adunay mubo nga panahon ug dili gyud magamit sa gawas sa India, labing menos gawas kung andam ka magbayad gamay. binuang nga mga presyo. Para nako, ang labing maayo ug pinakasayon ​​nga mangga sa North America mao ang Carabao mango. Kini hayag nga orange sa kolor, sobra ka tam-is, dili kaayo string, adunay gamay nga kinauyokan, ug super juicy - kini modagayday sa imong juicy nga mga bukton.

Unsaon pagputol sa mangga

Daghan kaayong paagi sa pagpanit ug pagputol sa mangga! Ania ang duha nga akong gibuhat:

1. Ang tigpanit sa utanon

   Mahimo nimo nga panitan ang mangga gamit ang usa ka panit sa utanon. Panit kini sama sa usa ka carrot. Human niana, ibutang ang mangga sa cutting board, sa ibabaw. Pag-amping gamit ang kutsilyo aron putlon ang katunga sa mangga, ibutang ang kutsilyo sa tunga aron malikayan ang kasingkasing sa tunga. Balika sa pikas kilid, dayon gamita pag-ayo ang usa ka katugbang nga kutsilyo aron putlon ang bisan unsang dugang nga mangga gikan sa bukog. Guntinga ang mangga ngadto sa mga cubes.

2. Ang hedgehog nga pamaagi

   Ang laing paagi sa pagpanit mao ang hedgehog nga pamaagi - kupti ang mangga sa usa ka cutting board, taas. Paggamit og kutsilyo ug putla ang usa ka lobe gikan sa kuptanan, ibutang ang kutsilyo sa tunga aron malikayan ang bukog. Balika sa pikas nga bahin. Kuhaa ang kuptanan ug gamita ang usa ka katugbang nga kutsilyo aron putlon ang usa ka grid sa mga bahin sa kuptanan, pag-amping nga dili maputol ang panit. I-flip ang kuptanan aron mogawas ang mga cubes, dayon hiwa-hiwa kini pag-ayo. O mahimo nimong gamiton ang usa ka kutsara sa pag-scoop sa tanan.

Gusto ka ba ug hinog nga mangga?

Kung nagpili usa ka kuptanan, ang kolor dili hinungdanon. Ang imong gipangita mao ang usa ka lig-on nga panit nga adunay gamay nga texture, sama sa kung ang usa ka peach o usa ka avocado hinog na. Smell It: Kung kini baho nga super humot ug tam-is, andam na kini kanimo.

Kaloriya sa mangga

Bisag lami kaayo ang mangga, ubos usab kini sa kaloriya. Ang kasagarang mangga adunay 202 ka kaloriya lamang!

HK mango smoothie

Ganahan kaayo ko sa Hui Lau Shan nga nagsugod ko sa paghimo og kopya sa Mango Mania Hui Lau Shan nga ilimnon. Ang Hui Lau Shan A1 mao ang akong paborito: mangga ug mangga jelly sa mangga juice. Kini ang triple handle. Maayo na lang, ang mga mangga halos usa ka staple sa grocery store sa ting-init tungod kay gipalit nako kini nga sama sa buang.

Kini nga mango smoothie mao ang tanan nga gusto sa mango smoothie. Ice cream, tam-is ug juicy nga adunay humok, chewy nga mangga nga jelly cubes ug presko nga mangga. Grabe, refreshing kaayo. Nagkinahanglan kini og gamay nga oras ug panan-aw, apan gisaad ko kanimo nga takus kini.

Frozen nga mangga

Ang resipe nagtawag alang sa mga frozen nga mango cubes, nga magamit bisan asa, bisan online! Akong nakita nga ang mga presko nga mangga halos kanunay nga mas tam-is, mao nga akong gibuhok, gi-inactivate, ug gi-freeze ang presko nga mga mangga ilabi na alang niini nga smoothie. Nagkinahanglan kini og mga 4 ka oras sa among freezer, aron mahimo nimo kini sa husto sa dili pa paghimo sa gelatin ug andam ang tanan sa samang higayon. Ayaw kalimti ang pagtipig og pipila ka presko nga mangga alang sa garnish!

Mango juice ug mangga puree

Unsa ang kalainan tali sa juice sa mangga ug puree sa mangga? Gibag-on lang. Ang juice sa mangga kasagaran mas nipis ug mas baga ang mangga puree. Sagad ko mupalit ug mango juice ug puree mangoes.

Karon, ang duga sa mangga halos mabatonan sa kadaghanang mga grocery store. Sa kasagaran gitawag nila kini nga mangga nectar. Kung makita nako, makakuha kog 100% pure mango juice nectar gikan sa brand sa Pilipinas tungod kay kini usa ka mangga, asukal, ug pipila ka mga citric acid ingon mga stabilizer. Uban pang maayong kapilian: SunTropics sa seksyon sa refrigerator, Goya ug Jumex. Ang yawe mao ang pag-adto alang sa puro nga juice sa mangga, dili usa ka sagol nga juice.

Ganahan ko maghimo ug kaugalingong mangga nga puree pinaagi sa pagsagol ug presko nga mangga. Panit lang ug hiwa-hiwa ang mangga, dayon ibutang sa blender o food processor ug timpla hangtod nga hapsay. Dili nimo kinahanglan ang bisan unsang likido sa imong blender o processor sa pagkaon, tungod kay ang mga mangga dugaon sa ilang kaugalingon. Mahimo kang mogawas ug mopalit ug mangga puree; Gibaligya nila kini isip usa ka espesyal nga produkto, nga nagyelo sa pipila ka espesyal nga tindahan sa pagkaon, apan mas sayon ​​​​ang paghimo sa imong kaugalingon.

Ganahan ka ba sa TANANG butang nga mangga?