Lakaw ngadto sa sulod

Air Fryer Salmon Usa ako ka blog sa pagkaon


Usa sa akong paborito nga paagi sa paghimo og salmon mao ang usa ka deep fryer. Ganahan ko sa hinay nga linuto nga salmon, apan kung kinahanglan nako ang salmon ug kinahanglan nako kini nga paspas, ang air fryer mao ang paagi sa pag-adto. Lutoa ang salmon nga parehas ug hingpit; kini juicy ug flaky matag higayon. Usahay maghimo pa gani ko og salmon steak sa sinugdanan sa semana mao nga mokuha ko og salmon gikan sa refrigerator nga andam isilbi sa mga salad o cereal bowls.

Air Fryer Salmon | www.http: //elcomensal.es/


Sa miaging adlaw mipalit mig higanteng bahin sa salmon ug nalipay kaayo siya. Ganahan ko sa salmon. Kini mao ang tinuod nga usa sa labing maayo nga matang sa isda.- Himsog, lami, dali lutoon, ug labi ka daghan. Nindot kini nga lami nga adunay gamay nga asin ug paminta ug labi pa nga lami sa mga panimpla ug mga lami. Ang labing maayo nga bahin mao tingali nga kini magluto nga kusog kaayo - kung gigutom ka, mahimo ka nga mabalhin gikan sa kagutom ngadto sa pagkaon sa dali nga panahon.

salmon sa usa ka lawom nga fryer | www.http: //elcomensal.es/

Unsaon pagluto sa salmon sa deep fryer.

Ang pagluto og salmon sa deep fryer sayon ​​ra kaayo.

  1. Patya imong salmon uga aron ang nawong adunay usa ka mas maayo nga higayon sa pagliki og gamay.
  2. Timplahan nga madagayaon. Lakaw alang sa usa ka klasiko nga kombinasyon sa lemon ug paminta, apan ayaw idugang ang imong paborito nga timpla sa panimpla.
  3. Ibutang ang salmon sa fryer basket. Ganahan ko nga linyahan ang basket gamit ang aluminum foil aron sayon ​​limpyohan.
  4. Isablig ang salmon uban sa lana sa oliba.
  5. Air fry sulod sa 10 minutos. sa 300 ° F.
  6. Pagretiro ug paglingaw!

Air Fryer Salmon | www.http: //elcomensal.es/

Mga sangkap sa fryer salmon

Ang imong gikinahanglan mao ang salmon, pero gisablig nako ang gamay nga dugang nga lana sa oliba alang sa lami ug gidugang ang nipis nga hiniwa nga mga lemon nga gamay nga caramelize samtang nagluto ang salmon.

salmon nga adunay lemon | www.http: //elcomensal.es/

Panit sa panit sa salmon

Ang panit ug walay panit nga salmon maayo kaayo sa air fryer. Ang panit sa salmon adunay dugang nga panalipod batok sa sobra nga pagluto, busa kung nabalaka ka bahin sa uga nga salmon, pilia ang panit kaysa salmon; dali ra gihapon nimo makuha ang panit pagkahuman sa pagluto sa salmon.

Unsa nga temperatura alang sa salmon sa fryer?

Ganahan kong magluto og salmon sa mas ubos nga temperatura aron gamay ra ang risgo nga ma-overcooking kini. Kadaghanan sa mga deep fryer nga mga resipe sa salmon giluto nimo ang salmon sa taas nga kainit sa mas mubo nga panahon, apan sa kini nga kaso, ubos ug (gamay) hinay, ikaw ang modaog sa lumba. Ang imong salmon mahimong humok ug dugaon, kini molutaw sa hingpit, ug kini mahimong opaque ug bag-ong luto.

Air Fryer Salmon | www.http: //elcomensal.es/

Sa unsa nga internal nga temperatura ako magluto salmon?

Alang sa ihalas nga salmon, tinguhaa ang internal nga temperatura nga 120 ° F
Alang sa giuma nga salmon, tinguhaa ang internal nga temperatura nga 125 ° F
Hinumdomi: Girekomenda sa FDA ang 145 ° F.

Giunsa mahibal-an kung luto na ang salmon

Ang labing maayo ug pinakasayon ​​nga paagi aron mahibal-an kung nahuman na ang imong salmon mao ang hinay nga pagpislit niini gamit ang likod sa usa ka kutsara. Kung maayo ang pagkaluto, kini madugmok. Ang hingpit nga linuto nga salmon mahimong malumo, gamay nga opaque ug juicy. Ang sobra nga linuto nga salmon molutaw usab, apan kini uga, mas gaan ang kolor, hingpit nga opaque, ug gahi.

air fried salmon | www.http: //elcomensal.es/

Unsa imong fryer?

Kung nahibulong ka kung unsang fryer ang naa namo, mao kini Silangan. Wala ko mahibal-an kung kini ang labing kaayo sa merkado, tungod kay kini ra ang among gigamit, apan kini molihok nga maayo. Kini hilom, dali limpyohan, ug dako kaayo (nga maayo kay makabutang ka og daghang pagkaon ug dili maayo tungod kay nagkinahanglan kini og daghang luna alang kanato).

Ug ang linuto nga salmon?

Kung wala kay deep fryer, mahimo nimo nga i-simmer ang salmon sa oven para sa flaky ug juicy steaks. Magaluto sa 275 ° F hangtud nga mahumok ug maluto, mga 30 ngadto sa 45 ka minuto. Tan-awa kini nga artikulo alang sa dugang nga kasayuran sa linuto nga salmon.

simmered salmon | www.http: //elcomensal.es/

Mga ideya sa pagprito sa salmon

Kung nangita ka ug mga ideya sa panakot, sulayi kini:

  • Dugos ug ahos: Sagola ang 1 ka kutsara nga dugos nga adunay 1-2 ka tinadtad nga ahos. Pat-a ang salmon nga gamay nga uga, timplahan og asin ug paminta ug ibabaw sa dugos ug ahos nga sagol. Air fry sulod sa 10 minutos sa 300 ° F.
  • Bisan unsang bagel: Pat-a ang salmon, panahon nga madagayaon sa tanang panakot nga bagel. Air fry sulod sa 10 minutos sa 300 ° F.
  • Soy maple: Mix 1 tbsp. Maple syrup nga adunay 1 ka kutsara. Mga kutsara sa toyo. Pat-a ang salmon, timplahan og asin ug paminta, ug ibabaw sa maple soy mixture. Air fry sulod sa 10 minutos sa 300 ° F. Isablig sa toasted sesame seeds aron mahuman.

Unsa ang i-alagad uban sa salmon sa usa ka lawom nga fryer.

Air Fryer Salmon | www.http: //elcomensal.es/


Salmon Air Fryer

Kung kinahanglan nimo ang dali nga salmon, ang deep fryer ang tubag.

Maglingkod 2

Oras sa pagpangandam 2 mga minuto

Panahon sa pagluto napulo mga minuto

Total nga oras 12 mga minuto

  • 2 walay bukog nga salmon fillet mga 4 oz matag usa
  • 1 kutsara nga sabaw lana sa oliba
  • asin ug bag-ong yuta nga paminta
  • 6-8 Mga hiniwa nga lemon Opsyonal
  • Hinayhinay nga pikpik ang salmon gamit ang mga tualya sa papel. Ibubo ang lana sa oliba ug timplahan og asin ug bag-ong gigaling nga paminta. Ibutang sa air fryer basket (Ganahan ko nga linyahan ang basket og aluminum foil para dali limpyohan).

  • Fry salmon sa bukas nga hangin alang sa 10 minutos sa 300 ° F. Salmon kinahanglan nga lutoon, opaque, ug dali flaked. Kuhaa dayon gikan sa fryer ug pahimusli.

Pag-inom sa nutrisyon
Salmon Air Fryer

Gidaghanon sa Kada Pag-alagad (4 oz)

Mga kaloriya 210
Kaloriya gikan sa Fat 126

% Matag adlaw nga kantidad *

baga 14 g22%

Saturated nga Tambok 2g13%

Cholesterol 50 mg17%

Sodium 50 mg2%

Potassium 435 mg12%

Karbohidrat 0,01 g0%

Fiber 0.01g0%

Asukal 0.01 g0%

Protina 22g44%

* Ang Porsiyento sa Adlaw-adlaw nga mga Bili gibase sa 2000 ka kaloriya nga pagkaon.