Pagdiskubre sa tonelada nga matahum mga resipe sa beangikan sa sabaw ug salads ngadto sa stews ug sili, ug ang tanan sa taliwala!
Bean naghunahuna bahin sa beans bag-o lang? Busa, umari ug apil ako sa pagsuhid sa planeta sa maanindot nga musikal nga prutas!
Gusto ba nimong tipigan kini nga resipe? Isulod ang imong email karon ug among ipadala ang resipe diretso sa imong inbox!
Nag-compile ako usa ka talagsaon nga pagpili sa mga resipe sa bean aron mahimo ang imong adlaw-adlaw nga pagkaon nga mas makatagbaw.
Ania ang usa ka butang nga ang matag bean lover malingaw. Naghisgot ako bahin sa mga sarsa, sabaw, pasta, veggie burger, bisan unsa.
Ug motuo ka o dili, mahimo ka usab maghimo brownies nga adunay beans! Klaro nga pag-amping sa kana nga resipe!
Andam na? Panahon na nga ibubo ang mga liso, unya.
Kung nangita ka usa ka himsog nga vegan nga pagkaon nga dili makapabati kanimo nga gihikawan, kini nga resipe mao ang tubag.
Ang paghiusa sa mga liso nga puno sa protina nga adunay nagbuto nga spaghetti ug usa ka buttery lemon-herb nga sarsa nagmugna sa labing katingad-an nga mga lami ug texture.
Sigurado nga makatagbaw sa imong lami ug sa imong tiyan!
Kining sayon nga usa ka kolon nga pinggan perpekto alang sa busy nga mga gabii kung mubo ang oras.
Dugang pa, kini naghimo sa usa ka dako nga batch, mao nga adunay igo nga mga salin alang sa daghang mga pagkaon sa tibuok semana.
Wala nay mas makapatagbaw pa kay sa kahumot sa usa ka masulub-on nga homemade nga sili nga nag-ulbo sa stove.
Giputos sa imong paborito nga mga sagol, ground beef, beans, kamatis, seasoning, kini nga sili tinuod nga naigo sa lugar.
Kung kini alang sa panihapon o adlaw sa dula, kini nga sili magpadayon sa pagbalik sa tanan sulod sa mga segundo.
Gusto ba nimong tipigan kini nga resipe? Isulod ang imong email karon ug among ipadala ang resipe diretso sa imong inbox!
Ug sa traynta minutos lang nga pag-andam ug oras sa pagluto, mahimo ka nang andam sa paniudto o panihapon sa dali nga panahon!
Kung kulang ka sa oras apan gusto nimo ang usa ka lamian ug sustansya, ayaw na pangitaa.
Kini nga Napulog Lima ka Minuto nga Garlic Parmesan White Beans usa ka lami nga makapahimuot sa panon.
Uban sa pipila lang nga mga sangkap sama sa giputos nga mga liso, kamatis, ahos, ug keso, kini nga resipe usa ka piraso sa cake.
Labing importante, kini talagsaon nga lami. Kini dato, buttery, succulent, tanan nga imong mapangayo sa usa ka komportable nga pagkaon.
Dugang pa, kini nga pinggan sekreto usab nga himsog. Puno kini sa mga lagutmon ug masustansya nga mga utanon!
Paghimo og usa ka boring nga pagkaon nga makalingaw ug mabulukon uban niining buhi nga Mexican bean salad!
Puno sa tanang matang sa beans, mais, apog, ug mga panimpla, kini nga salad sama ka lamian sa ilang pag-abot.
Puno usab kini sa protina, bitamina, ug himsog nga tambok. Kini ang hingpit nga paagi aron madugangan ang sustansya sa imong mga pagkaon.
Kini dili mahal ug nagkinahanglan lang og kinse ka minuto sa pag-andam, nga naghimo niini nga sulundon alang sa mga panihapon sa gabii o mga potluck.
Ang imong lami dili pa andam alang sa himaya nga gitanyag niining bean dip recipe.
Ang refried beans gisagol sa salsa ug upat ka klase sa dairy products: mozzarella, cheddar, Monterey Jack, sour cream ug cream cheese.
Kalimti ang mga saucepan ug adunay usa ka kutsara!
Kini nga snack talagsaon kaayo nga kini mahimong usa ka staple sa imong mga party gikan karon.
Ang tanan nangandoy og butang nga adunahan ug mantekilya usahay.
Kini nga ultra buttery hummus kanunay nga usa ka maayong kapilian tungod kay kini ingon ka lami sama sa kini himsog.
Ang kombinasyon sa mga beans, tahini ug ahos adunay usa ka talagsaon nga lami nga maka-hook kanimo dayon.
Siyempre, makit-an nimo kanunay ang hummus sa supermarket.
Apan pinaagi sa paghimo niini sa balay, nahibal-an nimo kung unsa ang naa niini. Ug mahimo nimong i-adjust ang mga lami sumala sa imong nakita nga angay.
Kung ganahan ka sa Southern-style comfort food, kinahanglan nimong sulayan ang Traditional Baked Beans ni Paula Deen.
Kini nga pinggan naglakip sa giputos nga mga liso, bacon, mustard, ketchup, ug maple syrup.
Uban lang sa pipila ka mga batakang groceries ug pantry seasonings, mahimo nimo ang labing decadent nga linuto nga liso sa planeta.
Puno kini sa lami ug adunay husto nga gidaghanon sa aso ug katam-is.
Hingpit alang sa mga barbecue sa ting-init o usa ka komportable nga gabii, kini nga mga linuto nga beans mobiya sa tanan nga matagbaw ug malipayon.
Himoa ang panihapon nga prep nga usa ka hangin uban niining talagsaon nga yano ug tasty black bean salad!
Kini usa ka makapalagsik nga kombinasyon sa beans, kamatis, mais, sili, ug usa ka tangy nga lemon dressing.
Kana ang kabag-o ug kalipay sa usa ka panaksan, didto.
Dugang pa, kini nga pinggan nagkinahanglan og baynte minutos aron maandam, nga naghimo niini nga sulundon nga panihapon sa semana.
Mao nga kung nangita ka usa ka butang nga gaan ug himsog, kini nga yano nga resipe mahimo nga imong paborito.
Kitang tanan nakaila sa Bush's Baked Beans. Sila nahimong usa ka grocery store staple sulod sa mga dekada.
Apan nahibal-an ba nimo nga adunay usa ka yano nga paagi aron mapataas kining ubos nga lata sa beans?
Ang imong gikinahanglan dinhi mao ang pipila ka pantry staples, sama sa ketchup, mustard, maple syrup, ug brown sugar.
Kining yano nga mga elemento, kung gihiusa, naghatag sa mga liso nga talagsaon nga pagpadako nga ilang gikinahanglan.
Pagdugang og pipila ka nahugno nga bacon sa mix ug makabaton ka og talagsaon nga side dish!
Idugang ang bag-ong mga lami sa imong rotation sa pagkaon uban niining mga lami, vegan-friendly nga black bean toast.
Kini nga pinggan mao ang hingpit nga kombinasyon sa crackling corn tortillas, briny black bean spread, ug ang imong paborito nga Mexican seasonings.
Samtang ang resipe talagsaon sa kinatibuk-an, kini ang pagkaylap sa mga liso nga nagdala niini sa usa ka bag-o nga lebel.
Ang mga sangkap sama sa cumin, ahos, ug duga sa apog naghimo sa mga liso nga mas lamian.
Uban kanila, ang mga liso nakab-ot ang usa ka dato, yutan-on ug mantequilla nga balanse, nga adunay gamay nga acidity.
Komportable sa imong paborito nga sweater ug pahimusli kining lami nga tomatillo nga sabaw nga adunay puti nga beans!
Puno kini sa protina gikan sa puti nga beans, tart notes gikan sa tomatillos, ug daghang mga panimpla aron mahatagan kini og dugang nga sipa.
Unsa pa ang imong mapangayo gikan sa kini nga damgo nga pinggan?
Kung nangita ka aron makadugang sa mga sabaw sa pagkaon nga komportable sa imong arsenal, kini usa nga angay sa bayranan.
Gusto ba nimo nga mobati nga mainiton ug komportable sa usa ka bugnaw nga gabii? Kining karaan nga ham ug bean nga sabaw anaa sa imong likod.
Kini nga resipe naggamit sa yano nga mga staple sa grocery sama sa de-lata nga mga liso, mga utanon, ug cubed ham alang sa usa ka all-in-one nga panihapon.
Ang sabaw lang kay dato kaayo ug lami nga ang usa ka higop makapadan-ag sa pinakangitngit nga mga adlaw.
Wala’y giingon nga makapahupay nga pagkaon sama sa usa ka dako nga kaldero niining mainiton, nag-agay nga kaayo!
Gusto ba nimo ang usa ka talagsaon ug talagsaon nga kasinatian sa enchilada? Ayaw pangita ug dugang pa kaysa niining Vegetarian Black Bean Enchiladas!
Puno sa black beans, sili, broccoli, spinach ug nindot nga sarsa, kini nga mga enchilada mao ang bomba.
Ang dali, yano nga paghimo, ug puno sa lami, kini nga resipe lagmit makahimo pag-usab niini. Kung ikaw usa ka vegetarian o dili, kini nga pinggan maigo sa lugar.
Kinahanglan ba nimo ang usa ka dali ug yano nga panihapon nga makabusog ug masustansya? Kini nga pantry rice ug bean soup mao ang hingpit nga solusyon.
Uban sa humay ug beans isip base, kini nga sabaw dili ikalimod nga lamian.
Ang tomato paste, taco seasoning, ug cayenne idugang sa sabaw aron mahatagan kini og panag-uyon sa yutan-on, briny, tam-is, ug halang nga lami.
Dili lamang kini katingad-an, apan dali usab kini mapasibo.
Ang mga auxiliary dressing o mix sama sa mga utanon, seasoning ug keso kay welcome!
Painita ang imong bugnaw nga mga gabii sa tingtugnaw uban niining talagsaon nga kinse ka bean nga sabaw!
Napulog lima ka matang sa liso ang naglangoy sa usa ka dato nga sabaw nga gibase sa kamatis. Mahigugma ka gikan sa unang kutsara.
Puno sa protina, fiber, ug toneladang lami, kini nga putahe sama sa usa ka higanteng gakos sa usa ka panaksan.
Kalimti ang pagkabalaka bahin sa pagpalit sa tonelada sa mga indibidwal nga klase sa beans.
Ang gikinahanglan mao ang usa ka sagol nga mga liso ug pipila ka yano nga mga sagol gikan sa pantry.
Gikapoy sa parehas nga daan nga karne sa baka o pabo nga burger? Ngano nga dili usbon ang mga butang ug sulayan ang black bean burgers?
Ang mga black beans, mga breadcrumb, ug lain-laing mga seasoning ug seasonings naglangkob niining lamiang vegetarian dish.
Kini nga mga plant-based nga mga empanada talagsaon kaayo, nga adunay talagsaon nga lami nga makapabuhi sa imong ordinaryo nga panihapon nga rutina.
Tungod lang kay sila vegetarian wala magpasabot nga sila kulang sa lami - sila katingad-an nga lami.
Ug tungod kay ikaw mismo ang maghimo niini, mahimo nimong i-marinate kini sa imong gusto.
Ayaw ilabay ang imong sobra nga holiday ham bone pa lang!
Nahibal-an ko kung unsa ang imong mahimo niini. Paghimo og sabaw sa bukog sa ham nga adunay puti nga mga liso.
Kining tradisyonal nga American dish nagtanyag sa hingpit nga balanse sa kinasingkasing nga mga liso ug masustansya nga mga utanon.
Talagsaon kaayo kini, ug kini tanan tungod sa bukog sa ham.
Kini naghimo sa sabaw nga talagsaon nga lami. Ang mga tipik sa karne nga nahulog sa bukog usa usab ka dugang nga bonus.
Wala'y gisulti nga mas maayo ang ting-init kaysa sa barbecue! Ug ang usa sa hinungdanon nga bahin sa bisan unsang barbecue sa ting-init mao ang linuto nga liso.
Kini nga resipe nagpataas sa ubos nga lata sa beans nga adunay ground beef, mesquite seasoning, molasses, ug BBQ sauce.
Kung makompleto na ang pagbag-o, ang imong tam-is, aso, ug briny nga linuto nga liso mahimong hisgutan sa lungsod!
Dili lamang kini nga resipe dili katuohan nga yano ug dali buhaton, apan kini usab adunay daghang mga lami.
Ang ahos, cumin, chili powder, ug duga sa apog naghiusa aron mahatagan ang mga liso sa usa ka lagsik nga lami sa Mexico.
Ang labing maayo sa tanan mao nga, bisan pa sa ngalan niini, kini nga pinggan nanginahanglan gamay nga "pagprito." Kini usa ka himsog ug makadaginot nga pagkaon.
Gusto ug komportable nga pagkaon nga lahi? Himoa kining White Bean ug Thyme Cake!
Ang buttery fill niini ug flaky golden crust magdala sa imong taste buds sa nindot nga panaw.
Kining rustikong putahe lagmit makatagbaw sa mga vegetarian ug mga carnivore.
Ang mga sangkap yano ra kaayo. Kinahanglan ra nimo ang beans, carrots, thyme, sabaw.
Apan sa tingub, sila mobuto uban sa mainit nga mga lami.
Gibati ba nimo ang gamay nga kasubo? Kini nga chipotle black bean nga sabaw maghimo sa imong adlaw nga mas hayag.
Ang gipauga nga black beans adunay bag-ong kinabuhi nga adunay paprika, cumin, chili powder, ug usa ka avalanche sa mga panimpla!
Kini nga tibuuk nga pinggan mopuno kanimo sa kusog aron matabangan ka nga mabuntog ang bisan unsang moabut kanimo.
Kini nga resipe nagkinahanglan og gamay nga pag-atiman ug naggamit sa yano nga mga sagol nga tingali naa na sa imong pantry.
Bye bye! Alang sa lami nga pagkaon nga dinasig sa Mediteranyo, sulayi kini nga Tuscan White Bean Pasta.
Ang mga beans, kamatis, ug usa ka butter garlic sauce maoy pipila lang ka butang nga imong mapaabot dinhi.
Kauban sa al dente fettuccine, naghimo sila usa ka harmonious nga balanse sa mga lami ug mga texture.
Andam sa traynta minutos lang, kini mao ang sulundon nga alang sa diha nga kamo nangita sa usa ka butang nga dali, succulent ug puno sa lami.
Nangandoy ka ba nga komplikado nga mga lami apan dili gusto nga magpaulipon sa kusina sa daghang oras?
Kini nga sinugba nga puti nga beans nga resipe ania aron makaluwas sa adlaw!
Ang dato, puti nga mga liso, mga utanon, puti nga bino ug lemon naghimo og usa ka pinggan nga makapahimuot sa tanan.
Bisan nag-alagad nga nag-inusara o ingon nga usa ka kilid, kini makapalukso kanimo sa kalipay.
Bisag lisod hunahunaon, makahimo ka ug dekadent ug lami nga brownies gamit ang black beans!
Walay mga itlog, walay dairy, ug walay gluten nga gikinahanglan. Hisguti ang mahitungod sa walay kapintasan nga snacking.
Kini nga mga brownies mao ang tanan sa ibabaw. Apan ang labing kaayo nga bahin bahin kanila mao kung unsa sila ka maayo.
Sila chewy, ooey-gooey, tam-is ug chocolatey. Katingad-an, sila ingon ka matahum sama sa tinuod nga butang.
Nangita ug lamian, makapahimuot nga pagkaon nga dad-on sa imong sunod nga potluck? Kini nga mga linuto nga cowboy beans wala makapahigawad.
Kining tradisyonal nga side dish dugay na nga naglungtad, ug alang sa maayong rason!
Gipakita niini ang kasagarang mga sangkap sa pantry sama sa beans, ground beef, brown sugar, ug sarsa sa BBQ.
Ingon ka yano sa paghimo, kini nga pinggan lagmit maghimo kanimo nga usa ka malipayon nga sayaw.
Hatagi ang mapainubsanon nga puti nga liso sa usa ka Mediterranean twist uban niining yano nga resipe sa torradas!
Ang white beans nakakuha ug lami nga pagbag-o salamat sa ahos, feta cheese, sun-dried nga kamatis, ug uban pang sangkap sa Mediteranyo.
Isablig ang mga liso sa ibabaw sa presko, sizzling toast sa lana sa oliba ug lingawa.
Wala’y giingon nga makahupay nga pagkaon sa India sama sa usa ka nindot, lami nga kari. Kini nga bean ug coconut curry recipe maoy pruweba.
Kini adunay imong paborito nga Indian nga panimpla, humot nga gatas sa lubi, ug chewy, oozing beans.
Gigarantiyahan kini nga makatagbaw bisan sa labing gipangayo nga mga tigkaon.
Dugang pa, impresibo kini nga yano nga paghimo, nga nagkinahanglag kinse ka minuto gikan sa pagsugod hangtod sa pagkahuman.
Sugdi ang imong adlaw o pag-andam alang sa paniudto o panihapon nga adunay usa ka mabulukon nga panaksan sa adzuki beans!
Kini usa ka makalingaw nga pagsagol sa bugas, gisantes, repolyo ug adzuki beans nga gisul-ob og linga ug umami-rich miso sauce.
Bisan kung gisilbi nga vegan o uban ang mga piraso sa sinugba nga salmon, kini nga pinggan nga bugas makapahimuot sa imong lawas ug kalag.
Pangumusta niining talagsaon nga resipe sa Black Bean Quinoa Meatballs.
Bisan kung ikaw usa ka vegan o nagtan-aw lang sa pag-spice sa Meatless Monday, kini nga mga meatballs perpekto.
Dili lamang kini base sa tanum, apan kini usab katingad-an nga juicy, hearty, ug tasty!
Ah, calico beans nga adunay karne ug bacon: ang kinatas-ang pagkaon nga makapahupay.
Usa ka baga, dato nga linat-an nga puno sa malumo, chewy beans, ground beef, ug bacon, kini nga pinggan balaanon lamang.
Uban lang sa usa ka kaldero ug pipila ka yano nga mga sangkap, mahimo ka nga adunay usa ka impresibo nga lamian nga pagkaon nga halos walay paningkamot.
