Usa ka ba ka eksperto sa patatas? Unya tan-awa kini nga lista sa purpura nga kamote nga resipe.
Kung dili ka pamilyar sa purpura nga kamote, ilhon ta nimo ang madanihon nga purpura nga patatas.
Gusto ba nimong tipigan kini nga resipe? Isulod ang imong email sa ubos ug ipadala namo ang resipe sa imong inbox!
Ang lami niini susama sa orange nga kamote ug dato sa antioxidants sama sa beta-carotene ug anthocyanin.
Kini makatabang sa pagpanalipod sa imong lawas gikan sa mga libreng radicals ug mga sakit.
Ang violet nga patatas naglihok usab isip natural nga pangkolor sa pagkaon.
Gitugotan ka niini nga makadugang usa ka matahum nga purpura nga kolor sa bisan unsang gusto sa imong kasingkasing.
Interesado nga mahibal-an ang dugang? Padayon sa pagbasa niini nga lista sa purpura nga kamote nga mga resipe alang sa inspirasyon!
Kini nga taas nga kahupayan nga pagkaon makahimo sa mga balud sa imong sunod nga Thanksgiving gathering.
Kini nga resipe makatabang sa imong hinam-is nga makabarug gikan sa panon.
Kini sama sa imong tradisyonal nga kamote nga pie nga adunay hayag nga purpura nga kolor.
Paabuta kanang klasiko nga lami sa panakot sa matag kagat nga adunay velvety texture nga makapakuyap sa imong lami.
Giingon nila nga ang usa ka himsog nga pagkaon naglangkob sa pagkaon sa tanan nga mga kolor sa balangaw.
Busa nganong dili idugang kining Roasted Purple Sweet Potatoes sa imong panihapon?
Kining gagmay nga mga lalaki naghimo sa labing lamian nga side dish alang sa bisan unsang main course.
Gusto ba nimong tipigan kini nga resipe? Isulod ang imong email sa ubos ug ipadala namo ang resipe sa imong inbox!
Ibubo ang usa ka sarsa sa ahos sa ibabaw niini nga mga kamote, nga maghimo usa ka maayong lami nga lami sa matag pinaakan.
Ang Okinawa, Japan maoy usa sa mga Blue Zone, nga nagpasabot nga ang mga residente niini nga rehiyon lagmit moabot ug 100 anyos.
Usa sa ilang pangunang utanon mao ang Okinawan nga kamote, usa ka matang sa antioxidant nga puno sa sustansya.
Kung matintal ka nga idugang kini nga kamote sa imong pagkaon, basaha.
Kini nga resipe nagpakita kanimo kung unsaon pagluto sa Okinawan nga kamote sa kahingpitan.
Ipataas ang imong dula sa kamote nga fries uban niining bag-ong resipe.
Sila lami sama sa imong paborito nga crispy nga kamote, apan adunay usa ka mahayag nga purpura nga kolor nga makapadan-ag sa kwarto.
Timplahan nimo kining mga bad boy og pulbos nga ahos, presko nga hilba, ug asin sa dagat aron makamugna og makapatagbaw nga lami.
Ang matag fry lutoon sa hurnohan hangtod maabot ang imong gusto nga crispy texture - dili kinahanglan nga pagprito!
Hunahunaa ang pag-alagad sa usa ka panaksan niining mahayag nga purpura nga patatas sa imong sunod nga panagtapok sa pamilya.
Ang imong mga bisita sa panihapon madani kung imong idugang ang kolor sa pagkaon sa batch kung sa tinuud, kini nga madanihon nga kolor natural ra.
Ang sekreto niining lami nga puree mao ang tasty herb butter, nga imong gihimo gikan sa ghee.
Nagdugang usa ka talagsaon nga kabuhong sa matag kutsara.
Kung ang pagbasa bahin sa tam-is ug juicy dumplings makapatubig sa imong baba, ako adunay perpekto nga resipe alang kanimo.
Kining purpura nga kamote nga dumplings puno sa daghan kaayong lami nga imong pangandoyon sa matag higayon.
Kung nahadlok ka sa pagsulay sa mga homemade meatballs, ayaw kahadlok!
Kini nga resipe mahimong andam sa lamesa sa usa ka oras.
Kining talagsaon nga appetizer mahimong imong bag-ong party staple.
Hunahunaa ang pagkaunlod sa imong mga ngipon sa usa niini nga mga latkes.
Adunay sila usa ka crunchy texture nga natunaw sa imong baba uban ang usa ka maliputon nga katam-is.
Ang matam-is nga kamote nga matam-is nga kalainan sa halang ug parat nga kimchi, nga naghimo sa usa ka lami nga pagbuto alang sa imong alingagngag.
Kung ikaw usa ka avid nga panadero nga naningkamot sa paglikay sa artipisyal nga mga kolor, kini nga resipe makapausab sa kinabuhi.
Ang pulbos nga ube mao ang pulbos nga porma sa purpura nga kamote ug nagmugna og purpura nga ahente sa pagkolor nga natural sa tanan.
Makahimo ka usa ka dako nga batch sa usa ka higayon ug dayon tipigan kini sulod sa mga bulan alang sa dali nga pag-access bisan unsang orasa nga imong gibati nga mamugnaon sa kusina.
Kung ikaw adunay usa ka pag-atake sa meryenda sa gabii, himoa kini nga himsog nga mga chips sa patatas nga makaayo sa snack.
Mahigugma ka kung unsa kadali ang paghimo niini nga resipe.
Kinahanglan nimo ang purpura nga kamote, lana sa oliba, asin, ug cayenne, ug voila!
Paghiwa lang, timpla ug pagluto sulod sa 20 minutos para sa hingpit nga crispy purple sweet potato chips.
Kung kinahanglan nimo ang pag-ayo sa imong carb, kini nga mga Purple Sweet Potato Scones mao ang paagi nga moadto.
Sila adunay usa ka maliputon nga katam-is, usa ka fluffy texture, ug nindot nga kolor.
Ang kulang lang nila kay gamay nga mantekilya para sa lamiang pamahaw.
Dad-a ang imong Hasselback nga patatas sa bag-ong mga utlanan uban niining talagsaon nga resipe.
Kung dili ka mouyon sa uso sa patatas nga Hasselback, tugoti ako nga ipaila kini kanimo.
Ang Hasselback nga patatas usa ka pamaagi sa pagputol sa mga pinong slits sa mga patatas aron makamugna og presko, mantika nga gagmay nga mga bulsa.
Pinaagi sa paggamit sa purpura nga kamote, mahimo nimong makab-ot kining talagsaon nga kahimoan nga adunay mas komplikado nga lami.
Kini nga mga cinnamon roll dili lamang katingad-an nga tan-awon, apan kini labi ka himsog kaysa sa ilang tradisyonal nga mga katugbang.
Gihimo nimo kining lami nga mga rolyo gamit ang pagpuno.
Kini naglangkob sa purpura nga kamote, almond milk, maple syrup, coconut sugar, ug pipila ka mga panakot.
Ang mga patatas, maple syrup, ug asukar sa lubi nagpatam-is niini nga mga muffin ug nagtugot kanimo sa paglikay sa pino nga asukar.
Mapasalamaton usab ka nga ang mga purpura nga patatas makatabang sa pagdugang sa pipila ka mga bitamina ug fiber niini nga mga dekadenteng rolyo.
Kini nga purpura nga kamote nga hummus mahimong andam sa paglipay sa imong mga bisita sa wala’y 15 minuto.
Kini ang perpekto nga appetizer, side dish, o himsog nga meryenda kung gibati nimo ang kakapoy.
Pag-alagad niini uban sa usa ka garnish sa carrots, celery, ug kampanilya sili alang sa usa ka mabulukon nga pinggan nga nagdoble isip usa ka buhat sa arte.
Pagdayandayan kini nga hummus uban sa nahugno nga mga pistachios ug tinadtad nga cilantro, nga nindot tan-awon sa purpura.
Pag-andam alang sa imong alingagngag nga maanod niining super lamian nga resipe.
Gisagol nimo ang purpura nga mashed nga patatas nga adunay harina sa chickpea ug mga panakot aron makahimo usa ka maayo nga na-seasoned nga kofta nga makapatubig sa imong baba.
Gipares sa lami nga turmeric curry, kini nga putahe makapadani sa imong lami sa usa ka adventure.
Kung ikaw usa ka fan sa nindot nga mga dessert, kini nga resipe alang kanimo.
Ang katingad-an nga presentasyon mao ang akong paborito nga bahin sa purpura nga parfait sa enerhiya (gawas sa alliteration).
Ibutang sa usa ka Mason jar nga adunay purpura nga kamote nga pudding, sinagol nga saging, ug blueberries.
Dayon, decorate uban sa whipped cream, mga bulak, ug freeze-uga nga blueberries.
Dugang pa nga sayon sa mga mata, kini nga parfait vegan, himsog, ug talagsaon nga lami.
Kini nga resipe labing maayo kung imong gisulayan nga tangtangon ang mga naproseso nga pagkaon gikan sa imong pagkaon.
Ang purpura nga kamote dili lamang naglihok isip usa ka ahente sa pagkolor alang sa frosting, apan gipulihan usab niini ang asukal.
Ang minasa gihimo uban sa usa ka himsog nga sagol, lakip na ang tibuok nga harina sa trigo, saging, ug mansanas.
Kini nga mga muffin usa ka maayong paagi aron mahupay ang imong matam-is nga ngipon nga wala’y sobra nga gibug-aton sa asukal.
Kining nindot nga cake dili lamang walay lugas, apan kini usab vegan ug walay asukar!
Mahimong maghunahuna ka nga kini maayo kaayo aron mahimong tinuod, apan gibasa nimo kini sa husto.
Kini nga dessert basa ug hamis nga adunay hingpit nga gidaghanon sa katam-is.
Ug gawas pa, kinsa ang dili makadayeg sa nindot nga purpura nga kolor?
Kung adunay mga bisita alang sa panihapon o nagsaulog sa usa ka adlaw nga natawhan, kinahanglan nimo nga idugang kini nga cake sa imong menu.
Mahigugma ka niining mga purpura nga kamote nga muffins.
Mahimo nimong kan-on kining gagmay nga mga cake alang sa pamahaw, paniudto, o bisan unsang oras nga kinahanglan nimo ang usa ka snack.
Bisan tuod kini nga resipe nagkinahanglan og kapin sa usa ka oras sa pag-andam, ang mga resulta takus kaayo niini.
Pagpaabot sa usa ka moist ug fluffy muffin nga adunay madanihon nga mga lami.
Unsa ka nindot kining purple sweet potato chiffon cake? Ang pagtan-aw lang niini nga litrato makapatubig sa akong baba.
Ang chiffon nga mga cake tukma nga ginganlan tungod kay ang texture hilabihan ka humok ug humok.
Gaan sila sama sa hangin ug matunaw sa imong baba sama sa cotton candy sa porma sa cake.
Ganahan ka niining nindot nga pastel purple nga cake tungod sa kolor niini, lami, ug pagkawala sa artipisyal nga mga sagol.
Duna ka bay matam-is nga ngipon nga makatintal kanimo nga mokaon ug tam-is nga meryenda?
Kini nga resipe ania aron sa pagluwas sa adlaw.
Ganahan ka sa lamian nga creamy texture nga puno sa tam-is nga vanilla nga lami.
Kini nga pudding sekreto usab nga sobra ka himsog sa taliwala sa chia seed ug sa purpura nga kamote.
Makuha nimo ang usa ka dako nga 11g nga fiber ug 6g nga protina sa matag pag-alagad.
Kining walay-bake nga dessert nagkinahanglan og pipila ka yano nga mga sagol ug parehas nga maayo alang sa pamahaw o dessert.
Sorpresa ang imong mga bisita niining purpura nga kamote nga pudding.
Ang texture chewy, moist, ug puno sa lami sa vanilla ug cinnamon.
Gipalabi nimo kini nga pudding nga adunay homemade coconut whipped cream, nga nindot kaayo nga lahi sa katam-is sa cake.
Kini nga resipe sayon buhaton ug nagkinahanglan og pipila ka pantry staples.
Kinsa ang dili ganahan nga magsugod sa adlaw uban niining matahum nga kawali?
Taliwala sa purpura nga patatas, berde nga cilantro, ug dalag nga mga yolks sa itlog, kini nga resipe usa ka kombira alang sa mga pagbati.
Kini usab lami gikan sa kalibutan, nga adunay daghang lamian nga lami nga makapalipay sa imong lami.
Kini nga pamahaw kay lami kay kini makapahimsog.
Mahimo nimong anihon ang mga benepisyo sa kale ug purpura nga kamote sa matag lamian nga kagat.
Hatagi si Santa og usa ka butang nga isulti sa babaye mahitungod niining Pasko pinaagi sa paghimo kaniya og usa ka batch niining talagsaon nga mga cookies.
Wala ko kabalo kung hain ang mas maayo, ang crinkly topping nga murag presko nga snow o ang chewy, melt-in-your-mouth texture.
Ang yawe sa paghimo niining lamian nga mga cookies mao ang pagpabugnaw sa minasa sulod sa 4 ka oras, nga makatabang sa paghimo nianang tilinguhaon nga chewy texture.
Kini nga mga Purple Sweet Potato Scone ingon og makahadlok, apan kini sa tinuud mas sayon buhaton kay sa imong gihunahuna.
Paligira ang duha ka matang sa minasa, hiwa-hiwaon ug dayon alisngaw.
Ang tibuok proseso mokabat ug kapin sa usa ka oras, apan ang mga resulta mamatay.
Kini nga mga scone dili lamang matahum, apan kini lami gikan sa kalibutan.
Kung naa kay libre nga Domingo sa hapon, buhata ang imong kaugalingon ug pagluto niining Purple Sweet Potato Bread.
Ang matag pinaakan adunay dato, hamis nga texture ug matam-is nga lami sa purpura nga kamote ug lubi.
Pag-alagad niini uban ang pipila ka mantikilya alang sa labing maayo nga pagtagad sa pagtagbaw sa imong carb craving.
