S'il ja bé alguna cosa va triar que l'on souhaite éviter pendant les vacances, c'est de passer des heures en cooking. Pour autant, que l'on parteix en excursió à la muntagne o que l'on prévoit de passer la jornada à la plage, el faut bé nourrir són petit monde. Voices ens idées de snacks à preparer sud li pouce, sans sacrifier les saveurs.
Les snacks les plus pratiques
Si la seva prioritat és importar aliments fàcils de preparar i pràctiques al pessebre, la millor solució aquí s'ofereix per preparar entrepans ben assortits. No sulement il'emporti partout, es comprèn en alguns minuts, mai il aquest cul consistent pour tenir una journée de randonnée oa la plage.
Ens conseils: choisissez un pain de mie (Easy à mâcher et apprécié de tous), mais de préférence complet. Varieu les garnitures associant differents source de proteínes (jambon, mais aussi saumon fumé, etc.), des llegums, et de bonnes graisses (du guacamole o du houmous, més resistents a la chaleur que li mantega).
Les snacks les més saludables
Si vostè cherchez uneix option més saine, rien de mieux que de préparer uneix bonne salade. Vous pourrez easy l'emporter dans un tupperware, et ainsi proposar de les receptes à la fois gourmandes, el blat de moro també és ric en nutrients.
Penses à choisir des ingrédients qui supportent bé la chaleur, comme el concombre, ou encore le maïs. Vous pouvez également els rendir més copiauses en ajoutant dels légumineuses (comme des lentilles), dels céréales (quinoa et boulgour) o encore dels féculents (un peu de ris ou de pastes, per exemple). Un consell per facilitar la conservació: en mélangez pas la vinaigrette avant de partir. Chacun li fera sur place!
Les snacks les més gourmands
Si vous voulez vous faire plaisir et satisfaire les gourmands de your tribu, vous pouvez també opter pour a bonne quiche, a cake maison ou des muffins salés. C'est souvent moins de travail en cuisine que vous ne pouvez li penser, et un bon moyen de recycler els restes du repas de la veille. Les vostres fereses ainsi dels merveilles avec un peu de lardons et de fromage, du poisson fumé et dels espinards, o en cor dels tomàquets séchées et un peu d'olives!
Les snacks les més gurmets
Al restaurant passeu un cran au-dels seus avec des snacks dignes d'un vrai. Aquesta és una opció ideal si vous aimez cuisiner i vous faire plaisir, més que vous no conte no vous ruiner en restaurants i plats à emporter. Les sushis son per exemple très pratiques à manger à la plage ou en pique-nique. Ils es dégustent en effet en petites bouchées, et li poisson craint no trop le chaud.
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Aboqui més fàcil la seva preparació, el vous suffira tout simplement de vous munir d'un kit à sushi. Vous en trouveresa dans els promos de la Semaine Action, per exemple.
Ens conseils pour profiter de ses snacks per vacances!
Aquí dit snack de vacances dit soleil et gran chaleur. L'astuce pour aprofitar plenament, aquest est d'assurer de guardar-los bé al frais. Penses à vous équiper d'una glacera o même d'una bento box refrigérée. Ces contenint vous permettront de bé protegir vos aliments, et de pouvoir els déguster à la température idéale.
Dernière astuce: remplisse-les al dernier moment, et gardes-les a l'ombre avant de passer à table!
