L'Any Nou és ple de possibilitats, però si pateixes d'ansietat, un nou començament també et pot portar al passat. Confia en mi: he passat massa temps preocupant-me pel que podria haver fet de manera diferent. Si voleu reduir aquest hàbit el 2020, aquests llibres i revistes d'autoajuda poden ser just el que necessita per trobar una sensació de pau a la seva vida i esperança per al seu futur. Ja sigui que hagi estat lluitant contra l'ansietat durant un temps o si la seva ansietat és nova i necessita estar segur que no està sol, aquests títols poden ajudar-lo. Recordeu que si teniu problemes per fer front pel vostre compte, també ha de parlar amb algú.
