Sono legumi vrlo star i bogat vlasništvom, i benché siano apprezzati u cijelom svijetu forse non tutti sanno Dođi ako kuvam, tu sam. Prima di inoltrarci u raznim tehnikama šivanja, ali sam vidio piccolo addoto: il loro nome ha origini un po' buffe e singolari. Sembra infatti derivi da un'escrescenza che caratterizzava il naso di un antenato del più celebre Cicerone, molto simile ad un cicer, che in latino infatti vuol dire cece.
Ja sam molto legumi hranljive materije sa papagajem 300 kalorija na 100 grama. Pennsylvania bogat proteinima povrće, vlakna i vitamin oltre che di minerali i acidi grassi polinsaturi. Preporučuju se i u ishrani koja sadrži saponin, koji se može koristiti u borbi protiv holesterola. Ima antacid i indiciran je i u slučajevima problema s čirom. U 100 grama proizvoda ima otprilike 10% sastava vode, 47% ugljikohidrata, 20% proteina, 6% masti i 14% vlakana.
Dođi ako kuvamo i ako je suvo?
Innanzitutto i this secchi vanno immersi za 12 minerala in aqua prima di essere cotti. Za ottimale ammollo, neiskusan Aggiungere sei volte il peso dei ce. Kada završite s vodom, možete nastaviti istiskivanjem u vodu kako biste uklonili nečistoću. Molite se ako mogu kuhati.
Lessati
Da manje kuvate i kuvate, možete sipati i kuvati u veliku pentolu, podliti vodom (voda treba da pređe rok trajanja namirnice zbog circa) i nastavite sa kuvanjem cca. 90 minuta spora vatra Još jednom sam otišao u školu i koristio sve.
Pentola u pritisku
Sa pentola apressione možete se riješiti samog tempistichea. Questa è la cottura perfetta per chi magari ima poco tempo per stare ai fornelli. Za kuhanje i kuhanje u pentoli pod pritiskom, dodajte fazu ammollo i risciacquo, zatim nastavite tako što ćete ceci staviti u pentolu, potpuno prelijte vodom (jako od paio dita sopra de loro). Bisogna poi continuee chiudendo la pentola, accendendo il fuoco al massimo e aspettare 15 minuta dal fischio. Spegnere la pentola, lasciare uscire vaporizes. Mislim da je ovo uskoro!
u mikrotalasnoj
Jeste li probali hranu i peći je u mikrotalasnoj? El tempistiche si riducono di molto! Dopo l'ammollo, stavite ovo u posudu za mikrovalnu pećnicu ili u lonac za mikrovalnu pećnicu s vodom i prstohvatom sode bikarbone. Chiudete il contenitore o, se use un ciotola, coprite con pellicola transparent aposita po mikrovalnoj. Azionate u mikrotalasnoj alla massima potenza 15 minuta, spegnete e lasciate coperto oko 45 minuta. Ovo ću vam uskoro poslati za essere scolati e utilizzati.
Come si cucinano i ce freschi (ili ce verdi)
Saevate it? Ja sam zelena Ako imate mangiare reed crudi, kao favorit. Sono rarissimi da trovare ma in case abbiate la fortune di trovarveli per le mani, sappiate che potete consumrli direttamente dal baccello o cotti. Očigledno, super je, nema potrebe za ammolom. S obzirom na to, ako možete nastaviti s pravilnom metodom šivanja, to bi trebalo biti sceglierebbe per i ceci secchi.
Hajde skuvaj ovo u scatoli
A chi non è mai capitato di kasno dolazi kući i aprire una scatola kaže ovo per consummate it nell'immediato? Comodissimi, i ceci en scatola sono già soonti all'uso. Ako skupljate školski pribor za testiranje prodaje u eccesso-u koji koristi Conservation. Jednom riječju, iako su suhe ili svježe, ako obratite pažnju na toliko preparata: možda sam messi nelle insalatekoristi se uz naknadu velute i zuppe ili sidro za pripremu ukusnog testenine.
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