Skoči do sadržaja

25 najboljih tepsija za doručak s povrćem (+ jednostavni recepti)

Tepsije za vegetarijanski doručak Tepsije za vegetarijanski doručak Tepsije za vegetarijanski doručak

Domaćin brunch? Olakšajte to sa ovim vegetarijanske kaserole za doručak!

Gotovo su bez napora, pune su dobrote i savršene za hranjenje gomile.

Želite li sačuvati ovaj recept? Unesite svoju e-poštu ispod i poslaćemo vam recept direktno u inbox!

Čak i ako je ta "gomila" samo vaša uža porodica. #noshameinthebigfamilygame

Tepsija od pečenih jaja sa krompirom i kobasicom

A ako uskoro nećete ugostiti velike grupe ljudi, i dalje će vam se svidjeti ovi recepti.

Odlični su za pripremu obroka, a jesam li spomenuo da su ukusni?

Dakle, bez obzira da li više volite slatke ili slane doručke, za vas postoji tepsija za vegetarijanski doručak.

Mnogi su zdravi, a neki definitivno nisu.

Ali svaki od ovih 25 recepata učinit će vašu jutarnju tastaturu.

Znam da je salata od jaja već stvar.

Ali mislim da bi ovo mogla biti bolja kombinacija riječi "jaje" i "salata". Bar još jedan tačniji.

Ova tepsija od jaja za doručak je toliko puna povrća da je u suštini salata.

Ali ispostavilo se da je salata pečena u jajima. Možda zvuči čudno, ali je tako ukusno!

Svaki centimetar je punjen spanaćem, pečurkama, haš braon, paprikom i lukom. Oh, i sir. Ne možete zaboraviti sir!

Začinite kako želite i uživajte!

Želite li sačuvati ovaj recept? Unesite svoju e-poštu ispod i poslaćemo vam recept direktno u inbox!

Vaša jutra su upravo postala lakša uz ovu pripremljenu tepsiju za doručak.

Pripremite ga noć prije nego što vam zatreba i ispecite isti dan. Možete ga čak ispeći prethodne noći i ponovo zagrijati.

U svakom slučaju, imate jednu stvar manje o kojoj morate brinuti tokom užurbanog jutra.

I možete biti mirni znajući da će vaša porodica biti sita i dobro nahranjena.

Ova tepsija je puna povrća koje imate pri ruci.

Tako da ga možete prilagoditi tako da zadovolji i najizbirljivije jede. Ne možete to pobediti!

Spanać, pečurke, krompir, brokula, paprika, bosiljak, luk, jaja i sir su spojeni u ovom receptu.

To je sve što vam je potrebno da ova ukusna tepsija od jaja oživi!

Naravno, takođe ćete želeti da dodate svoje omiljene začine. Lagano je.

Ima li išta bolje na ovom svijetu od kombinacije krompira i sira?

Možda, ali mislim da je pomfrit sa sirom univerzalno omiljen i apsolutno fantastičan.

A ova imitacija haš braon tepsija je definicija sira. Ima i onu čarobnu kombinaciju kremastog i hrskavog.

Krompiri su hrskavi na vrhu i oko ivica. Ali unutra je sve ljepljivo i kremasto.

Napravljen je od braon braon hašiša, tona sira, putera, luka i krem ​​supe od piletine.

Naravno, posolite i pobiberite po ukusu. Volim da dodam i tonu belog luka.

Ko god da je izmislio francuske tepsije za tost je genije.

I mislim da vjerovatno zaslužuju Nobelovu nagradu. Zato što je obična tepsija za francuski tost apsolutno vrijedna balavljenja.

Ali ova verzija cheesecake-a od borovnica će vam oduzeti dah!

Svaki zalogaj kremastog, ljutog, zašećerenog hljeba od borovnica smiješno je ugodan.

Grešno je jesti ga, ali je tako dobro za vašu dušu.

Ova tepsija za doručak od spanaća i gljiva savršena je za hladna zimska jutra.

Tako je srdačan i ugodan i zagrijati će vas iznutra.

Naravno, ove godine možete uživati. I trebalo bi, jer je zaista ukusno.

Ova tepsija uključuje jaja, svježi sir, spanać, pečurke, bijeli luk, luk, zeleni luk i cheddar sir. Tako je ukusno.

Takođe je super glatka i kremasta, zahvaljujući svježem siru.

Takođe je veoma bogat proteinima. Dakle, sigurno ćete duže ostati siti.

Već sam to rekao na blogu i ponoviću, ako je grčki, dobro je.

A ova tepsija s jajima inspirirana Grčkom je jednostavno izvanredna.

Uz svaki zalogaj, uživat ćete u slanim maslinama, dimljenim sušenim rajčicama, slanoj feti i zemljanim artičokama.

Spanać i jaja dodatno povećavaju nutritivnu vrijednost.

Svježe začinsko bilje i začini daju svijetlu, limunasto-paprenu dobrotu koju je teško nadmašiti. Vašoj porodici će se ovo svidjeti!

Ovaj mediteranski pečeni ručak pripada istoj porodici kao i prethodni recept.

Primijetit ćete neke sastojke slične prethodnom jelu, ali oba su ukusna.

Međutim, ovaj ima još više povrća!

Kada započnete svoj dan velikim, smelim teksaško-meksičkim ukusima, radite nešto kako treba.

To je odličan način da probudite svoj um i okusne pupoljke.

Poslužite ovu dobro začinjenu tepsiju, punjenu povrćem i sirom, sa salsom od svježeg paradajza i avokada za savršen zalogaj.

Caprese salata je nekomplicirana salata napravljena od mocarele, paradajza i bosiljka.

I to mi je jedna od najdražih salata svih vremena. Jednostavno je, ali tako ukusno.

Mislim da Caprese ukuse treba ugraditi u što više jela.

Dakle, ova tepsija za doručak ima smisla. Ukusno je.

A njegovi okusi su univerzalno omiljeni. Ovo je jelo koje će progutati cijela porodica.

Znam ljude koji bi inače gledali s prezirom na brokoli i koji vole ovo jelo.

Vrlo malo njih može odoljeti gnjecavoj kombinaciji mocarele, švicarskog sira i cheddar sira.

Ponekad se kunem da sir ima magične moći. A ako nemate problem sa brokolijem, onda će vam se svidjeti ova tepsija!

Tikvice su verovatno najomiljenije povrće u mom domaćinstvu.

Ima fantastičan ukus i veoma je svestran. Odličan je za doručak, ručak i večeru.

Postoji toliko mnogo različitih načina za kuhanje.

A tikvice nadopunjuju gotovo svaki drugi sastojak. Uzmite za primjer ovo ukusno pečeno jaje sa začinskim biljem i tikvicama.

Ne postoji ništa poput utapanja zuba u slatku, meku, ljepljivu rolnicu sa cimetom. Mislim da se većina ljudi može složiti s tim.

Ali ova tepsija je jednako ukusna.

Zapravo, mislim da je čak i bolja jer je predivno bogata.

Sve zahvaljujući kremi, jajima, orašastim plodovima, ekstra cimetu, dodatnom šećeru i pavlaci.

To je kao rolnica sa cimetom na steroidima.

To je kao klasično predjelo, ali za doručak. I sveta kravo, ukusno je!

To je sve što volite kod voljenog umaka u pečeni doručak.

Prepun je sira, super kremast i prepun fantastičnih ukusa.

Ima ukus i osećaj je veoma ugodan, ali je potpuno prihvatljiv za malo ugljenih hidrata.

I sigurno će vas držati sitima tokom celog jutra, možda čak i tokom ručka!

Obožavam ove tepsije s jajima od povrća jer se mijenjaju s godišnjim dobima.

Možete ih raditi puno i nikada vam nije dosadno. A ova verzija je fantastična na dva načina.

Prvo, divno je ukusno. Prepuna je ukusnog sezonskog povrća.

Ovaj recept zahteva luk, šargarepu, šparoge, grašak, brokoli, pečurke, beli luk i paradajz.

Dodatak fete podiže ovo jelo! Dodaje kremastost i bogat slani ukus. Savršen je dodatak povrću.

Drugo, to znači da je zima pred kraj.

I konačno može uvesti toplije mjesece, što svima razvedri duh.

Gljive plus švicarski sir je dobro poznata i cijenjena kombinacija.

Bogat je i srdačan i neverovatno zadovoljavajući. Švicarski hamburgeri od gljiva, bilo tko?

Ali kada toj divnoj kombinaciji dodate šparoge? Sada ste u poslu!

Kao i brokoli, karfiol je ljubav ili mržnja za većinu ljudi.

Lično mi se sviđa, ali sam pronašao mnogo načina da ga transformišem.

A ovo pečenje sa jajima od karfiola sa sirom samo je jedan od onih ukusnih metoda!

Super je sirasta i ima neverovatnu teksturu. Glatka je i kremasta i ooe-gnjecava.

Takođe, ako izbirljivi jedete, ovo je odlično za ušunjavanje dodatnog povrća!

Ako mislite da hash brown tepsija zvuči dobro, pričekajte da probate ovo!

Dimni, blago kiselkast okus sušenog paradajza čini ovo jelo nevjerovatnim.

To je poput avanturističkog rođaka haš braon tepsije.

Još uvijek je prizemljen i utješan sa samo malo *nečega* dodatnog u vezi s njim.

U ovoj ukusnoj pecivi nalazi se čitav vrt povrća!

Ovo je savršeno jelo za pripremu kada želite da poslužite nešto značajno zbog čega se osećate dobro.

Toliko je dobar da će ga čak i djeca progutati!

Ovo je jedino jelo na ovoj listi koje ne uključuje tučena jaja.

Ali jednako je rustikalno i utješno kao i svako jelo na ovoj listi.

Svaki zalogaj je apsolutno božanstven. Super je kremast i ukusan. Ali pièce de résistence su jaja sa žumancima i tečnosti.

Poslužite ga uz hrskavi kruh i uživajte!

Sve o ovoj tepsiji od povrća od slatkog krompira zvuči ukusno.

Svaki zalogaj je ukusan, sa daškom slatkoće. To je savršena kombinacija!

Ova tepsija sadrži jaja i slatki krompir (duh). Ali i paprike, beli luk, luk i spanać, tako da je super hranljiv!

Ali u sebi ima i dosta gauda sira, što ga čini pomalo praštajućim.

Za mene je ova izdašna tepsija sa francuskim tostom od jagoda savršeno izbalansirana.

Ima ukus i osećaj kao desert. Ali sa manje šećera i lakšim sastojcima, nije previše fensi.

Međutim, i dalje je super ukusno! Kako da ne budem? Ima svježe jagode, krem ​​sir, šećer, limun i vaniliju.

Takođe, pravi se od hleba od hale, koji je mekan i blago sladak.

Ova tepsija sa sirom od jaja je tako jednostavna, a tako ukusna!

Kombinacija jaja, svježeg sira, mocarele, putera i talijanskih začina je zaista ukusna.

A tekstura je tako lepršava! Svaki zalogaj je poput jastuka ukusa.

Kad dođe jesen i sezona tikvica, ja sam na svom sretnom mjestu.

Trudim se da u svaki obrok ubacim butternut tikvicu. Evo mog doručka punjenog bundevom.

Prepun je toplih, zemljanih jesenjih ukusa koji izazivaju osećaj udobnosti, ali je i prilično zdrav.

Ova tepsija je zapravo sloj.

To je kao puding od kruha, ali nije slatko. Pravi se od hleba od kiselog tijesta, jaja, pirea od bundeve, tikve i kelja.

Takođe ima gomilu ukusnih začina, švajcarskog sira i parmezana. Ukrasite ga žalfijom i uživajte!

Sve u vezi sa tepsijom za doručak od jabuka vrišti popustljivo.

Da budem iskren, nema ničeg zdravog u ovoj tepsiji. Ali vredi trošenja!

Proždraćete svaki zalogaj ovog ukusnog jela. To je u osnovi tepsija za francuski tost, ali napravljena od jednodnevnih kroasana.

Zatim je prelivena jabukama sa cimetom i šećerom, što ga čini super karamelizovanim.

Kada je sve pečeno, prelijte ga šećernom glazurom. To je jednostavno nevjerovatno!

Tepsije za vegetarijanski doručak