Les barres de céréales aux flocons d'avoine et chocolat su općenito consommées en guise de collation pour donner a coup de boost ili bien par pure gourmandise. Da, pločice industrijskih žitarica su souvent replies d'additifs et de sucres ajoutés, znajte da ih je lako napraviti kod kuće sa peu d'ingrédients. Sans sucre ni beurre, elles perment de s'offir un goûter à la fois sain et gourmand sans culpabilité!
Sastojci:
- 250g gros flocons d'avoine
- 150 g kompota od pommes allégées (sans sucres ajoutés)
- Une poignée d'oléagineux concassés (opciono)
- 4ch medena supa
- 4ch supa od crne čokolade
Faze:
1. U posudi pomiješajte gros flocons d'avoine (cf. photo ci-dessous) et autres oléagineux si vous le souhaitez avec compote de pommes ainsi que el med.
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2. Otiđite, dodajte komadiće čokolade.
3. Étalez le tout dans pravougaoni moule ili carré chemisé d'un papier sulfurisé puis taxz ispravno le tout afin d'avoir une glatke površine. Budite oprezni da vam futures barres fassent au moins 1 cm d'épaisseur.
4. Viseći enfournez 15 do 20 minuta na 170°C.
5. Lorsque vous sortez le plat du four, découpez vos barres, mais laissez refroidir le tout dans le moule. Ensuite, you pourrez them demolish puis them konzerver dans une boîte hermétique pendant une semaine.
6. Pour plus de gourmandise, faites fondre à feu doux 100 g čokolade noir. Rezervišite na sobnoj temperaturi kako biste svoje željene pločice od žitarica mogli počastiti čokoladnom podlogom. Placez-les face retournée le temps qu'il refroidisse puis durcisse.
Jednostavan za uvoz, kušajte svoje pločice žitarica aux flocons d'avoine et chocolat où que vous soyez!
