Naravno, trbušnjaci su seksi, ali postoji mnogo bolji pokazatelj zdrave osobe od goruće tjelesne građe: mentalno blagostanje. Emocionalno zdravlje nema veze s nečijom rutinom vježbanja i sve ima veze s načinom na koji se ponašate prema sebi i drugima. Vaše mentalno blagostanje utiče na svaki aspekt vašeg života, a briga o svom umu je jednako važna, ako ne i važnija, nego briga o svom telu. Kako znate da li ste emocionalno zdravi? Čitajte dalje da biste saznali da li dajete prednost svom unutrašnjem i vanjskom blagostanju.