Skoči do sadržaja

90 kg Fitbit mršavljenja, obrada i održavanje



Tonyia Renee je savladala mnoge zdravstvene prepreke u svom životu. Prije otprilike 12 godina podvrgnuta je potpunoj histerektomiji nakon što je saznala da joj je ostalo šest mjeseci života zbog raka grlića materice. Tonyia je takođe pobedila drogu i alkohol. Još jedna prepreka koju je savladala? Prepreka na putu koja ga je spriječila da ozbiljno shvati gubitak težine.

Najteže, Tonyia je imala 296 funti. 2012. godine, kada je počeo razmišljati o dosljednim promjenama načina života, izbrojao ih je 290. Hodao je bliže kući, ali je tek 2014. bio u njoj. unajmila je ličnog trenera, pregledala svoju ishranu i kupila Fitbit. Za dvije godine i oko 90 kilograma kasnije, Tonyia je dostigla ciljnu težinu. Od početka 2017. pokušava zadržati ovaj napredak, posebno nakon barijatrijske operacije te godine, koju je predložio njegov doktor. Morala je da se podvrgne sanaciji kile, a kada je doktor pregledao slike i otkrio čir na želucu, odlučeno je da bi "bilo bolje za moj život, zdravlje i sve što se dešava ako imam operaciju barijatrijskog rukava".

Tonyia, koja sada ima 42 godine i živi u Marylandu, rekla je za POPSUGAR: "Počela sam prije mnogo godina, ali nisam dobila rezultate dok se nisam ozbiljno upustila u to i nisam bila odlučna da to uradim." Sada se kreće od 200 do 205 funti i njen cilj je da nastavi da gubi težinu; njegov put, kaže, nije završen. Ova transformacija načina života također je pomogla eliminaciji antidepresiva i hipotenziva, kao i poboljšanju mentalnog zdravlja. Saznajte šta Tonyia radi na vježbanju, njene prehrambene navike, kako koristi Fitbit i njene ambicije za budućnost.