Skoči do sadržaja

30 zdravih recepata od smeđe riže koje volimo

Recepti od smeđe rižeRecepti od smeđe rižeRecepti od smeđe riže

ovi zdravi recepti za smeđi pirinač Odlične su kada želite da promijenite svoju uobičajenu rutinu riže ili trebate neke nove i uzbudljive ideje za večeru s rižom.

Od jednostavnih priloga do složenih predjela, ovi recepti za smeđu pirinač natjerat će vas da pripremite oluju.

Želite li sačuvati ovaj recept? Unesite svoju e-poštu ispod i poslaćemo vam recept direktno u inbox!

Domaći smeđi pirinač sa pečurkama u činiji

Smeđa riža se možda ne razlikuje mnogo u smislu kalorija, ali ima više vlakana od bijele riže i općenito je hranljivija.

Zato se pripremite da impresionirate svoje prijatelje i porodicu ovim ukusnim i zdravim domaćim jelima.

Ko zna? Možda ćete pronaći novi omiljeni recept (ili deset)!

Kako kuhati smeđi pirinač i još mnogo toga!

Smeđi pirinač je moj omiljeni. Orašast je, zemljan i ima zadovoljavajuće žvakanje koje vašem jelu daje malo dodatne teksture.

Ali budimo iskreni, ponekad smeđi pirinač može biti pomalo dosadan. Dakle, tu dolazi ovaj recept!

Ovo jelo od smeđe riže i spanaća prikazuje jednostavnu, ali uzvišenu verziju običnog pirinča.

Volim dašak zelene, a parmezan daje odličnu hrskavost jelu. Koristite nutritivni kvasac za vegansku verziju.

Ovaj recept za smeđu pirinač prepun je ukusa i ima pravu količinu začina.

Napravljen od riže, bijelog luka, luka, putera, soja sosa, peršuna i mješavine teksaških začina, savršen je dodatak Texas Roadhouse čiliju.

Volim da ga prelijem sa malo parmezana za dodatni ukus, ali to je potpuno opciono.

U svakom slučaju, ovaj recept je super jednostavan za pripremu i traje samo nekoliko minuta. I jednako je dobar kao i original!

Ovaj recept je savršen način da svojoj riži dodate malo začinjenog okusa.

Želite li sačuvati ovaj recept? Unesite svoju e-poštu ispod i poslaćemo vam recept direktno u inbox!

Sok od limuna i parmezan pružaju odličan ukus, dok luk i lovorov list dodaju ukusnu dubinu ukusa.

Ovo jelo je brzo i jednostavno i sigurno će biti hit kod vaše porodice i prijatelja. Pa zašto ne probati večeras? Garantujem da će vam se svideti!

Svojim sofisticiranim okusom i elegantnom prezentacijom ovo jelo će sigurno impresionirati.

Ali nemojte da vas zavara njegov otmjen izgled – ovaj recept je relativno jednostavan za napraviti.

Ključno je da tostirate pirinač sa belim lukom na veoma vrućoj tavi pre nego što dodate pečurke i timijan.

Ovaj jednostavan korak daje riži orašasti okus i pomaže joj da ne postane kašasta.

Dakle, ako tražite recept za spektakularnu večeru, ovo je onaj koji morate isprobati.

Ovo je savršen prilog uz svako jelo! Recept je tako jednostavan za pravljenje i traje samo nekoliko minuta.

Najbolja stvar u vezi ovoga je što je veoma svestran. Možete dodati bilo koje začine koje volite ili jednostavno sa solju i biberom.

Uvek pravim po ovom receptu kada imam ostataka smeđeg pirinča na rukama koji ne želim da bacam.

Meksički pirinač je jelo koje mi je blisko i drago srcu. Bio je to jedan od prvih recepata za pirinač koje sam naučio da kuvam i uvek je bio jedan od mojih omiljenih.

Ključ za pravljenje dobrog meksičkog pirinča je korištenje svježih sastojaka.

Na primjer, volim da koristim svježi paradajz narezan na kockice umjesto paradajz paste. Za dodatnu hrskavost i ukus dodajem i paprike.

I naravno, nijedno meksičko jelo nije kompletno bez barem jedne tortilje i priloga ukusnog meksičkog sosa.

Crockpot strane su uvijek hit u mojoj kući.

A ovaj recept je upravo ono što vam je potrebno da biste uživali u ukusnom i izdašnom obroku, a da ne provodite sate u kuhinji.

Potrebno je samo da pripremite nekoliko jednostavnih sastojaka, a zatim možete pustiti da spori štednjak obavi sav posao.

A kada dođe vrijeme za večeru, bićete nagrađeni ukusnim i zadovoljavajućim obrokom koji će se svidjeti.

Ovaj korejski recept za mljevenu ćuretinu pun je okusa, a oblozi od zelene salate odličan su način za uključivanje zelenila.

Prepuni nemasne mljevene ćuretine, korejskih začina i svježeg povrća, ovi buritoi će zadovoljiti i one najizbirljivije.

I što je najbolje od svega, spremni su za samo 30 minuta!

Ova salata je prepuna ukusnih sastojaka poput paradajza, feta sira i rukole.

Sve je zdravo i hranljivo, da ne spominjemo praznik za oči!

Poznato je da je mediteranska kuhinja zdravija od većine, tako da se možete osjećati dobro ako ovo jelo poslužite svojim gostima.

I njima će se svidjeti! Kombinacija okusa i tekstura u ovoj salati jednostavno je neodoljiva.

Prženi pirinač je jelo koje mnogi ljudi uživaju. Lako se pravi i može biti odličan prilog ili čak glavno jelo.

Smeđi pirinač je odličan jer ima orašasti ukus koji se dobro slaže sa ostalim sastojcima.

Pospite malo graška, šargarepe, belog luka, luka i jaja i dobili ste neodoljiv obrok koji će za nekoliko minuta nestati sa vašeg tanjira.

Poslužite ga sa hrskavim pečenim jajetom i ništa vam više neće trebati.

Ovo je fantastičan recept za užurbane radne noći. To je jelo u jednom loncu prepuno proteina i ukusa, a sastavlja se veoma brzo.

Osim toga, prepun je vlakana i hranljivih sastojaka, što ga čini zdravim i zadovoljavajućim obrokom.

Samo dodajte sve sastojke u Instant lonac i pustite da on radi posao umjesto vas.

Vrlo brzo ćete imati ukusan obrok koji će vam ugrijati iznutra.

Evo još jednog jela koje je prepuno hranljivih sastojaka i savršeno za vegetarijance ili one koji žele da jedu više biljne hrane.

Lako se pravi i može biti na stolu za manje od sat vremena.

Takođe je super zdrava, prepuna proteina i vlakana, i lako se može napraviti neveganska zamjenom pilećeg bujona od povrća. Hmm!

Ovo je savršen recept za sve koji žele smanjiti unos mesa, ali i dalje žele udobnost stare dobre mesne štruce.

Ovaj hljeb je prepun povrća, smeđeg pirinča i začina, i sigurno će zadovoljiti i one najtvrdokornije mesojede.

Ovaj jednostavan za pripremu recept zahtijeva samo nekoliko jednostavnih sastojaka.

Najbolja stvar u vezi ovoga je što je izuzetno svestran i što se može prilagoditi vašim željama.

Možete dodati bilo koji protein koji volite i povrće ili voće koje želite.

Ovaj recept možete začiniti i dodavanjem ljutog sosa ili salse. Volim vruće, ali ako volite blage, na vama je.

Ovaj recept je prekrasan način da uživate u omiljenom jesenjem povrću.

Tikva se puni ukusnom mješavinom pirinča, šampinjona i začina, a zatim peče do savršenstva.

Ovo jelo je ukusno i krepko, a lagano i zdravo. Pričajte o win-win!

Volite li suši, ali mrzite cijenu? Onda je ovaj recept za vas!

Lako se pravi i možete ga prilagoditi svojim omiljenim sastojcima.

Smeđi pirinač se dinsta u začinjenom dresingu, a zatim preliven avokadom, norijem i tofuom. Poslužite uz soja sos i vasabi za ukusan i zdrav obrok.

Tražite recept za ukusan vegetarijanski burger? Ne tražite dalje!

Samo pomiješajte sve sastojke za hamburger i neke ukusne začine. Zatim od smjese oblikujte pljeskavice i pecite dok ne porumene sa obje strane.

Poslužite na lepinji sa omiljenim dodacima i uživajte!

Ovaj recept je toliko jednostavan da ga može napraviti i najneiskusniji kuvar. I sigurno će zadovoljiti i najizbirljivije goste.

Govedina se kuva sa sosom u korejskom stilu koji je istovremeno sladak, pikantan i ukusan.

Volim da jelo završim posipanjem zelenog luka i susama. Ali ako sam jako gladan, volim ga sa kiselim povrćem i jednostavnom salatom od krastavca.

Ovo je vrsta hrane koju želite u tmurnom danu kada se osjećate pomalo tmurno.

Kao što mu ime govori, nije „lepo“ jelo. Ali to je sva privlačnost!

A vjerujte mi, okusi će izliječiti svako loše raspoloženje. Utješno je i ispunjavajuće, a posebno je sjajno nakon noći provedene u gradu.

Ova supa je prepuna hranljivih sastojaka, uključujući nemasne proteine, smeđi pirinač i povrće.

Smeđa riža mu daje lijepu teksturu za žvakanje, što čini svijet razlike ako mene pitate.

Volim da napravim veliku količinu ove supe za vikend, a zatim da uživam u njoj za ručak ili večeru cele nedelje. Čak se i dobro smrzava!

Kao što svaki kuvar zna, punjene paprike su ukusan i jednostavan način da nahranite gomilu.

Ovaj recept je preokret na klasičnom jelu, koristeći mljevenu govedinu i smeđu rižu umjesto uobičajene bijele riže.

Slobodno dodajte svoje omiljene začine ili povrće kako biste ga prilagodili. Uvek volim da eksperimentišem!

Ovo jelo je prepuno ukusa, zahvaljujući dodatku smeđeg pirinča, crnog pasulja, kukuruza, salse i avokada.

Ja takodje volim svoje da prelijem sa malo kotija sira. A ako se osjećate avanturistički, probajte sa začinjenom piletinom na žaru ili škampima.

Ovo je savršen recept za sve koji žele da dodaju malo uzbuđenja u svoju večeru.

Ne samo da je zdrav i ukusan, već je i prepun hranljivih sastojaka koji će vam pomoći da duže ostanete siti.

Smeđa riža je odličan izvor složenih ugljikohidrata, dok kinoa pruža dobru dozu proteina.

Ovo jelo je takođe prepuno vitamina i minerala, pa nemojte više čekati i krenite u kuvanje!

Slani sos od sira i hrskavi preliv čine ovo ukusno jelo neodoljivim. U međuvremenu, prokulice i smeđi pirinač daju mu hranljivi dodatak.

A pošto je tako jednostavan za pripremu, možete uživati ​​u ovom prazničnom obroku bez stresa!

Ovo jelo je preopterećeno ukusom, a njegova šarena prezentacija sigurno će uljepšati svaki stol.

Ključ uspjeha je pravi balans sastojaka.

Zbog toga kimči treba da bude dovoljno zagrejan da pusti svoje arome, dok pirinač treba da se skuva al dente da upije ukus kimčija.

Ovaj recept je toliko dobar da nikad ne biste znali da je veganski!

Upakovani sa pasuljem, pirinčem i povrćem, ovi buritosi su umotani u hrskavu tortilju i servirani sa ukusnim sosom od avokada.

Tako je dobro da vam meso neće nedostajati!

Ova tepsija ima mnogo sočiva bogatog proteinima i smeđeg pirinča od celog zrna. Ali svidjet će vam se mješavina začina inspirirana jugozapadom.

Samo bacite sve u šerpu ili spori šporet i sve je spremno.

Najteži dio će biti čekanje da završi kuhanje. Vjerujte mi, vrijedno je čekanja.

Ključ ovog recepta za smeđi pirinač je u sosu.

Odličan teriyaki sos treba da bude i sladak i slan, sa primesama kiselosti kako bi se uravnotežili ukusi.

Pirinač je kuvan u ovom ukusnom teriyaki sosu, a zatim preliven iseckanom ćuretinom, svežim povrćem i posipanjem semenki susama.

Kupite već pripremljeni sos i priprema ove večere je pravi komad torte.

Ovo je lakša verzija klasičnog španjolskog jela sa svim istim odličnim okusima, ali sa mnogo manje kalorija.

Osim toga, super je lako napraviti!

Jednostavno prodinstajte piletinu i škampe, a zatim dodajte pirinač, povrće i začine. Hmm!

Umirete li od gladi, ali nemate energije za kuhanje? Probajte ovu brzu i jednostavnu večeru od crvenog pasulja i riže.

Samo bacite sve sastojke u lonac i pustite da radi svoje. Za manje od sat vremena imaćete ukusan obrok prepun proteina i vlakana.

I najbolje od svega, potpuno je veganski!

Recepti od smeđe riže