কফি? রোল? ক্যাপুচিনো? না, সত্য সমৃদ্ধ প্রাকৃতিক শক্তি a colazione èguarantee dal cachi. এসতো। এই সাধারণত শরতের ফলটি সবচেয়ে পুষ্টিকর এবং উপকারী বৈশিষ্ট্যগুলির মধ্যে সবচেয়ে ধনী, প্রতিদিনের জন্য দরকারী। È একটি শক্তি ঘনীভূত আমি এখন এটা পছন্দ করব e con le pile ancora scariche. একটা চুচিয়ানো একটা পোর্টটা দি মানোই যথেষ্ট।
ক্যাশে সম্পত্তি
Soffice, carnoso এবং dolcissimo, ক্যাশে প্রধানত গঠিত হয় শর্করা কারণ এটি অবিলম্বে জীব দ্বারা শোষিত হয় এবং মিষ্টি এবং তীব্র স্বাদের সজ্জা প্রদান করে। ম্যাগনেসিয়াম এবং পটাসিয়ামের মতো উল্লেখযোগ্য পরিমাণে খনিজ লবণ রয়েছে, যা রক্তের pH নিয়ন্ত্রণের জন্য প্রয়োজনীয়, রক্তচাপ কমায় এবং পুষ্টিতে সমৃদ্ধ। ফুটবল, হাড় পরিত্রাণ জন্য দরকারী. মা আমি চাচি সোনো আনচে দেল মিনিয়েরে ডি ফসফোর ই সুপ্রাত্তুত্তো দি বিটা ক্যারোটিন, যা, শরীরে প্রবর্তিত, সক্রিয় এবং ভিটামিন এ রূপান্তরিত হয়, শরীরের জন্য এবং ত্বক এবং শ্লেষ্মা ঝিল্লি সুরক্ষার জন্য অপরিহার্য। পরিমাণ ড ভিটামিন সি একটি cachi è poi superiore to qualsiasi altro frutto autunnale, mentre sono presenti in grandi quantità anche এর মধ্যে রয়েছে ফাইবার এবং ট্যানিনবিরোধী প্রদাহজনক সম্পত্তি সমর্থন.
অ্যান্টি-স্ট্রেস স্ন্যাক
Il cachi, però, non è di certo acrivibile nell'elenco dei frutti poco calorici, যতটা এতে প্রায় রয়েছে প্রতি গ্রাম 65 ক্যালোরি ওজন দ্বারা Eppure ছোট বাচ্চাদের জন্য শক্তির একটি আদর্শ উৎস প্রতিনিধিত্ব করে, চি ফা খেলাধুলার জন্য এবং চি-এর জন্য, এই সময়ের মধ্যে আকাশ ক্রমাগত ধূসর থাকে, এটিকে একটি প্রাকৃতিক প্রতিকার দেওয়া হয়েছে যাতে সঠিক অটুন্নোকে একটি পিজিকো ডি কালার দেওয়া হয় এবং এর সাথে লড়াই করা যায়। di এর সকালের সংবেদন স্ট্যানচেজা এবং স্পোসেটেজা. আসুন, আপনি যদি বিটা-ক্যারোটিন সমৃদ্ধ একটি ফল খেয়ে থাকেন, যা ভিটামিন এ-এর পূর্বসূরি ছাড়াও এটি একটি শক্তিশালী অ্যান্টিঅক্সিডেন্ট. ক্যাশে একটি অন্য বিষয়বস্তু বিষয়বস্তু হয় একটি lycopene, ক্যারোটিনয়েডের গ্রুপ থেকে এবং স্ল্যাবের কার্যকারিতা প্রোপ্রিয়েটা অ্যান্টিওসিডান্টি। অন্যান্য খাবারে পোমোডোরো ব্যতীত ক্যাশে কী রয়েছে তার মতো পরিমাণ খুঁজে পাওয়া সহজ নয়।
রিড ইল গুস্টো ভুওলে লা সুয়া পার্টে
ফাইবারের উপস্থিতি এবং শর্করা, ancora, renderono il cache একটি ফল স্টিপসি ই-এর ক্ষেত্রে খুব উপকারী, দূরের সামনে অ্যাস্থেনিয়া, সাইকোফিজিক্যাল স্ট্রেস এবং ক্ষুধার অভাবের জন্য। তবে, এটি পরিপক্কতার পরবর্তী ডিগ্রীতে পৌঁছে গেলে এটিকে পরিপূর্ণ করা গুরুত্বপূর্ণ। তিনি কি অনুপ্রাণিত করেন? কিছু উপকারী সমর্থনের ঘনত্ব বৃদ্ধির সাথে বৃদ্ধি পায় পরিপক্কতা, appunto, কিন্তু এই অংশটি è মৌলিক খাবারের জন্যও গুরুত্বপূর্ণ: a cachi acerbo rischia di causere in bocca একটি বিরক্তিকর অ্যাস্ট্রিনজেন্ট সংবেদন, dovuta alla mayor quantità di tannini presenti. Il consiglio, ad ogni moda, è quello di provelo a colazione (anche sotto forma di জ্যাম অথবা কম ইমপাস্টো প্রতি ডলসি ই মাফিন) প্রতি পার্টি কোল পাইডে গিস্টো। প্রথমত: চিনি কীভাবে খাবেন এবং আপনি ডায়াবেটিসে আক্রান্ত হলে বা স্থূলতার পরিস্থিতির সম্মুখীন হলে কীভাবে তা এড়ানো যায় তা জানা গুরুত্বপূর্ণ।
