"জীবন খুব সংক্ষিপ্ত" তাই ক্লিচ, কিন্তু তাই সত্য. এটা অসুস্থ শোনাচ্ছে না, কিন্তু আমাদের দিন সীমিত এবং আমরা কখনই জানি না যে আমাদের সময় ফুরিয়ে যাবে। আমরা মনে করি যে আমরা অজেয়, বিশেষ করে যখন আমরা অল্পবয়সী, এবং আমরা প্রায়শই সম্পূর্ণভাবে বাঁচি না কারণ আমরা বড় ছবি নিয়ে ভাবি না। আমরা এত তুচ্ছ জিনিসের মধ্যে আটকা পড়ে যাই যে আমরা যখন পিছনে তাকাই তখন সেগুলিকে মূর্খ বলে মনে হয়, বা যতক্ষণ না আমাদের শরীর আমাদের একটি পরিষ্কার এবং ভয়ঙ্কর সংকেত দেয় ততক্ষণ পর্যন্ত আমরা নিজেদের যত্ন নিই না। মাইন্ডফুলনেস হল বর্তমানের জীবনযাপনের একটি উপায়, এবং আপনাকে যা করতে হবে তা হল আপনার পছন্দগুলি সম্পর্কে চিন্তা করা। সর্বোপরি, আপনি কেবল একবারই বেঁচে থাকেন, তাহলে কেন এটিকে অনুশোচনা ছাড়াই একটি জীবন বানাবেন না? 35টি জিনিস দেখুন যা আপনি অনলাইনে করেছেন বলে আপনি অনুশোচনা করবেন এবং আপনার নিজের থেকে কয়েকটি জিনিস পরিবর্তন করার কথা বিবেচনা করুন।
