EL আরিংহে ধূমপান আমি একটি সাধারণ piatto মত শোনাচ্ছিল যে এটি অংশ ছিল রন্ধনসম্পর্কীয় ঐতিহ্য molti paesi বলে ডেল'ইউরোপ সেটেন্ট্রিওনাল আসছে, পিয়ানো পিয়ানো, আমাদেরও সুলে টেবিল.
এই মাছের বৈজ্ঞানিক নাম clupea harengusবড় পরিবারের অংশ নীল মাছ, আটলান্টিক মহাসাগরে দীর্ঘ জীবন সোপ্রাত্তু এবং সম্পূর্ণরূপে ভূমধ্যসাগরে নিমজ্জিত। তিনি আরিংহে ধূমপান আমি সিদ্ধান্ত sapore থেকে একটি মাছ, বৈশিষ্ট্য যে কৌশল থেকে উদ্ভূত সংরক্ষণ che, oltre এটা রেন্ডার করার জন্য স্থিরভাবে আনন্দিত যে এটি রান্নাঘরে ব্যবহারিকভাবে বছরের সমস্ত সময়ের মধ্যে ব্যবহার করা যায়।
পার্চড ফা বেনে মাঙ্গিয়ারে আরিংগে
EL আরিংহে ধূমপানInoltre, এটি একটি খাবার যার সাথে ওটিটাইম প্রোপ্রিট্যা নিউট্রি ই বেনিফিচে per la saluta del nostro শরীর. আমি পটাসিয়াম, ক্যালসিয়াম এবং ফসফরাসের মতো খনিজ লবণে সমৃদ্ধ, ভিটামিন এ-তে আমি ভালো শতাংশ ধারণ করি। প্রোটিন ই একটি বিষয়বস্তু রিডোটো ডি লিপিডি। পেনসিলভেনিয়া মাছ ricchi di acidi grassi pollinsaturi, Bassi livelli di trigliceridi এবং della Riduzione dei livelli di এর রক্ষণাবেক্ষণের জন্য দায়ী কলেস্টেরল এবং একটি মহান উৎস ওমেগা 3সিস্টেমের ভাল অপারেশন নিশ্চিত করার জন্য প্রয়োজনীয় সমর্থন কার্ডিওভাসকুলার এবং ত্বক এবং চোখের মত অসংখ্য অঙ্গ এবং কাপড়।
ডোভ সি ট্রোভানো লে আরিংহে দা কমপ্রেরে
EL আরিংহে ধূমপান si trovano solitamente Nei negozi dove si vendono il baccalà, le alici salate, le olive, ei capperi sotto sale oppure nei mercati rionali e nei বাম স্পেশালিজাটি ডি সুপারমার্কেট. Per essere sicuri di scegliere যা প্রয়োজন তা হল পরিষদের নিয়ন্ত্রণ কি হবে ফুলকা del pesce sono di Colore Rosa-rosso, occhio তিনি জীবিত এবং স্পঞ্জী এবং একটি কালো ছাত্রের সাথে, তার সাথে শরীর অনমনীয় এবং সোডো caspa aderenti Il loro odore deve essere gradevole, Ricordare il পুকুর আমার সূক্ষ্ম যোগাযোগ
তিনি বিশেষভাবে ডেলে সাপুর আরিংহে ধূমপান আপনি যেমন উপাদান সঙ্গে পরিপূর্ণতা জন্য জিজ্ঞাসা পেঁয়াজআলু, আমি cavolfiori এবং barbarietole, আমার বেত সঙ্গে সাইট্রাস এবং ইনসালটা Accoppiamenti che rendono perfette per antipasti, কনট্যুর ই সেকেন্ডে পিয়াট্টি ডালের স্বাদ।
Scopriamo 3 ricette veloci che si possono ringhe affumicate দিয়ে প্রস্তুত
ইনসালতা শুবা (রুসা) সাথে আরিংগে অ্যাফিউমিকেটঃ রিসেটা
উপাদানগুলো
200 গ্রাম আলু
150 গ্রাম অরিঙ্গের কটি এফুমিকেট
150 গ্রাম গাজর
200 গ্রাম লাল বারবাবিটল
3 গ্লাস সোডা
সিপোলা কিউবি
qb maionese
নোংরা qb
প্রয়োজন মতো গোলমরিচ
