টেকসই খাওয়া: সহজ এবং দ্রুত গাইড

এর প্রশ্নের জন্য গুরুত্বপূর্ণ টেকসই মুদি প্যাকেজিংসেখানে ইউরোপীয় কমিশন ইনফট্টি স্থির করেছে যে দুই হাজার ত্রিশের মধ্যে সব ইমবল্লগী প্রবেশ করেছে এবং প্লাস্টিক প্রেজেন্টি সুল মারকাটোতে কনফেজিওনি dovranno essere sostituiti সঙ্গে পুনর্ব্যবহারযোগ্য প্যাকেজিং. ক্ষতিকারক প্লাস্টিকগুলি এড়াতে যা খুব বিপজ্জনক, আপনার সেগুলি কেনা উচিত নয়। আমি স্থায়িত্ব পেয়েছি sfusi এবং "পারিবারিক বিন্যাসে" imballaggio এবং সন্তুষ্ট এবং পরিপূর্ণ cibo মধ্যে অনুপাত যতটা সম্ভব ridurre. প্রতি ভাড়া la spesa sarebbe ottimale usere কাপড়ের ব্যাগনোংরা প্লাস্টিকের ব্যাগ ব্যবহার করা থেকে বিরত থাকুন।

আপনি যে শক্তি ব্যবহার করেন তা রান্না করতে এবং নিষ্কাশন করতে, আপনার এটি সাবধানে নির্বাচন করা উচিত। পেন্টোল, রেফ্রিজারেটর এবং তাপ বিচ্ছুরণ সহ ওভেন. টিউটোরিয়াল খাদ্য খরচ হ্রাস, troppo cibo অর্জন করবেন না এবং সময়মতো ব্যবহার করবেন না। সবশেষে, আমার সবচেয়ে গুরুত্বপূর্ণ জিনিস, ভাড়া সবসময় raccolta পার্থক্য রিফিউটির শক্তি পুনর্ব্যবহার এবং কাটতে।

টেকসই খাদ্য নীতি

Per far del bene a noi stessi, ma reed al Pianeta, quindi, è bene continuae টেকসই খাদ্যসমস্ত মডেলের একটি কম পরিবেশগত প্রভাব রয়েছে যা একটি স্বাস্থ্যকর জীবনে অবদান রাখে এবং পুষ্টি ও পুষ্টি নিশ্চিত করে। টেকসই পুষ্টি অবশ্যই জীববৈচিত্র্য এবং বাস্তুতন্ত্রের সুরক্ষা এবং সুরক্ষার সাথে সামঞ্জস্যপূর্ণ হতে হবে।যে বিষয়ে ভূমধ্যসাগরীয় খাদ্য হতে পারে একটি টেকসই খাদ্য মডেল বিবেচনা করুন।

Negli anni il concetto di mediterranean diet si è evoluto fine a diventare un vero e proprio style di vita sostenibile. ভূমধ্যসাগরীয় মডেলের পরিবেশগত সুবিধা নিয়ে আসুন ক খাদ্যশস্য, ফলমূল, শাকসবজি এবং লেবুর ব্যবহার বাড়ানরান্নাঘরের জন্য একটি প্রাকৃতিক, মাটি এবং জল, কম নিবিড়, কম নিবিড় খাদ্য প্রয়োজন যা মাংস এবং পশু ঘাস খাওয়ার উপর ভিত্তি করে একটি পুষ্টিকর মডেলের উপর ভিত্তি করে।

Inoltre tale modello, যা il foreses তোতা ঋতু সম্মান খাদ্য খরচটেকসই খাদ্যকে সমৃদ্ধ করার জন্য, এতে পরিবেশগত প্রভাব, ডেল'অ্যাপ্রোভভিজিওনামেন্টো এবং লোন্টানি দেশগুলির ডেই পরিবহন খরচের একটি রিজুজিওন জড়িত।
এই মডেল আমি è più দেখেছি Consapevolezza nutriere, più legame col টেরিটরি, più stagionalità, জীব বৈচিত্র্য প্রাকৃতিক খাদ্য

যেহেতু এই প্রাপ্ত এছাড়াও conseguenti আর্থিক সুবিধা যে বাড়ির মূল্য এর কৃষি- এবং এনোগ্যাস্ট্রোনমিক অফার জুড়ে অঞ্চল স্থানীয়।

টেকসই পুষ্টিকর পিরামিড

ইতালিতে একটি সঠিক টেকসই খাদ্যের জন্য একটি ভাল ভিত্তির উপর ভিত্তি করে, যা উপস্থাপিত হয়, যেমনটি আমরা জানি, আমাদের ভূমধ্যসাগরীয় খাদ্য থেকে, আমরা esperti assolutamente sostenibile বিবেচনা করি। আমাদের ইউনেস্কো হেরিটেজ ডায়েট গঠন করে এটা খাদ্য স্থায়িত্ব নিখুঁত সংশ্লেষণ.