এগুলো দিয়ে আপনার ডায়েট প্ল্যানে নতুন কিছু যোগ করার সময় এসেছে প্যালিও ক্রক পট রেসিপি!
প্যালিও ডায়েট হল স্বাস্থ্যকর, সম্পূর্ণ খাবার যা আপনার শরীরকে পুষ্ট করে এবং আপনাকে ভাল বোধ করে।
আপনি এই রেসিপি সংরক্ষণ করতে চান? নীচে আপনার ইমেল লিখুন এবং আমরা সরাসরি আপনার ইনবক্সে রেসিপি পাঠাব!
এটি আপনি সুস্বাদু স্বাদগুলি মিস করবেন না তা নিশ্চিত করার বিষয়েও।
এই রাউন্ডআপে, আপনি প্যালিও ডায়েটকে সহজ এবং আরও আকর্ষণীয় করার চমত্কার উপায়গুলি খুঁজে পাবেন।
আন্তরিক স্যুপ থেকে শুরু করে উমামি-সমৃদ্ধ মাংস এবং সামুদ্রিক খাবার পর্যন্ত, ক্রকপট আপনার সেরা বন্ধু হবে।
চালাক? এই প্যালিও ক্রকপট রেসিপিগুলি দেখুন এবং আজ একটি চেষ্টা করুন!
একটি ঠান্ডা দিনে সমৃদ্ধ স্ট্যু একটি বাটি সঙ্গে কার্ল আপ করতে চান? তাহলে এই প্যালিও ক্রকপট মরিচের কৌশলটি করবে!
এই রেসিপিটি অনেক পরিশ্রম ছাড়াই সুস্বাদু এবং পুষ্টিকর খাবারের একটি বড় পাত্র তৈরি করে।
শুধু সবকিছু একসাথে মিশ্রিত করুন এবং আপনি কয়েক ঘন্টার মধ্যে মাংসল ধার্মিকতার একটি প্লেট পাবেন।
এর উষ্ণ উপাদান এবং সমৃদ্ধ স্বাদের সাথে, এটি আপনার পেট এবং আত্মাকে উষ্ণ করবে নিশ্চিত।
আপনি কি সহজ, স্বাস্থ্যকর এবং সুস্বাদু মুরগির মাংস তৈরির নতুন উপায় খুঁজছেন? আর তাকাবে না!
মুরগিকে ধীরে ধীরে সিদ্ধ করা হয়, যা মাংসে সমৃদ্ধ, সাইট্রাস স্বাদ যোগ করে।
এটি একটি রসালো, সুস্বাদু সস দিয়ে ভেঙ্গে পড়া কোমল ক্রকপট থেকে বেরিয়ে আসে।
এই তিল কমলা মুরগির রেসিপি সপ্তাহের যেকোনো দিনের জন্য উপযুক্ত।
আপনি এই রেসিপি সংরক্ষণ করতে চান? নীচে আপনার ইমেল লিখুন এবং আমরা সরাসরি আপনার ইনবক্সে রেসিপি পাঠাব!
ন্যূনতম প্রচেষ্টার সাথে টেবিলে রাতের খাবার রাখার একটি সহজ এবং সুস্বাদু উপায় খুঁজছেন?
এই গরুর মাংস এবং ব্রকোলি রেসিপি জন্য আপনার Crockpot আগুন!
মাংস পুরোপুরি কোমল রান্না করে, যখন ব্রোকলি তার খাস্তা জমিন ধরে রাখে।
সসটি পুরোপুরি পুরু এবং একটি স্বপ্নময় গ্লেজে পরিণত হয় যা মাংস এবং শাকসবজিকে আবৃত করে।
মিষ্টি, সুস্বাদু এবং মুখরোচক, এই মধু গার্লিক চিকেন উরুগুলি প্যালিও এবং হোল30 ডায়েটারদের জন্য আবশ্যক।
এটিতে আপনি খাবারে যা চান তা রয়েছে: কোমল মুরগির উরু, খাস্তা শাকসবজি এবং মজাদার সস।
এবং যখন আপনি এটি ফুলকপির চালের সাথে পরিবেশন করেন, তখন আপনি একটি সত্যিকারের ট্রিট পাবেন।
একবার আপনি রসালো চিকেন চেষ্টা করলে, এই খাবারটি তাত্ক্ষণিক প্রিয় হয়ে উঠবে!
এই মঙ্গোলিয়ান গরুর মাংসের রেসিপিটি উপযুক্ত যদি আপনি একটি হৃদয়গ্রাহী এশিয়ান খাবারের মেজাজে থাকেন।
গরুর মাংসের স্ট্রিপগুলি সেই চূর্ণবিচূর্ণ কোমল টেক্সচারের জন্য একটি সমৃদ্ধ সসে সিদ্ধ করা হয়। প্রতিটি কামড় অপরাধবোধ ছাড়াই রসালো, মাংসল স্বাদে প্যাক করে।
এই থালাটি প্রস্তুত করতে মাত্র 10 মিনিট সময় নেয় এবং ক্রকপট সমস্ত জাদু করে!
এই মিষ্টি এবং টক হাওয়াইয়ান গরুর মাংসের রেসিপি আপনাকে গ্রীষ্মমন্ডলীয় ছুটিতে নিয়ে যাবে!
এই প্যালিও-বান্ধব থালাটিতে রসালো গরুর মাংসে ক্রান্তীয় অঞ্চলের উজ্জ্বল স্বাদ রয়েছে।
আনারস মিষ্টি এবং ট্যাঞ্জি স্বাদ নিয়ে আসে যা গরুর মাংসের সাথে মিশ্রিত মশলা এবং সুগন্ধকে পরিপূরক করে।
এটি একটি সন্তোষজনক আনন্দ এবং টেক্সচারের উৎসবের মতো যা অবশ্যই মুগ্ধ করবে।
আপনি কি জানেন যে ফজিটাস আপনার ক্রকপটে তৈরি করার জন্য নিখুঁত জিনিস?
যদি সত্য! এই সুস্বাদু খাবারটি তৈরি করতে পাঁচটি উপাদান এবং কয়েকটি ধাপ প্রয়োজন।
মুরগির মাংস মরিচ, টমেটো, পেঁয়াজ এবং টাকো সিজনিংয়ের সমস্ত স্বাদ ভিজিয়ে দেয়।
এটি একটি সুস্বাদু সুবাস সঙ্গে ধীর কুকার থেকে কাঁটাচামচ টেন্ডার বন্ধ আসে.
একটি উষ্ণ এবং আরামদায়ক মাখন চিকেন বাটি উপভোগ করুন যা তৈরি করা খুব সহজ।
বাটার চিকেন হল একটি ক্লাসিক ভারতীয় খাবার যা আমি আমার ধীর কুকারে তৈরি করতে পছন্দ করি।
এটি একটি স্কিললেটের যত্ন না করেই সমৃদ্ধ স্বাদযুক্ত মুরগির সংমিশ্রণ করার একটি দুর্দান্ত উপায়।
এছাড়াও, এটি নিশ্চিত করার একটি কার্যকর উপায় যে মুরগি সুপার কোমল থাকে!
সবচেয়ে ভালো কথা, এই খাবারটি রান্না করার সময় আপনার ঘরকে স্বপ্নের মতো গন্ধ দেবে।
আহা একটা ভালো ঢালু জো! নোনতা সস, কোমল মাংস এবং ভেজা রুটি, এটি সবই খুব সুস্বাদু।
এবং এই রেসিপিটির সাহায্যে আপনি অপরাধবোধ ছাড়াই পরিচিত স্বাদগুলি উপভোগ করতে পারেন।
এটিতে গরুর মাংস একটি সমৃদ্ধ টমেটো-ভিত্তিক সসে ধীরে ধীরে রান্না করা হয়, তারপর একটি নরম মিষ্টি আলুতে স্টাফ করা হয়।
এই থালাটির প্রতিটি কামড় আপনার আরামদায়ক খাবারের আকাঙ্ক্ষা পূরণ করবে!
ধীরে ধীরে রান্না করা এই সুস্বাদু রোস্ট গরুর মাংস দিয়ে পরিবারকে একত্রিত করুন।
এই খাবারটি স্বাদের ভোজের জন্য মসলাযুক্ত শাকসবজির সাথে গরুর মাংসের মাংসল ভালোত্বকে একত্রিত করে।
মন্থর, কম রান্নার জন্য মাংস কোমল এবং সুস্বাদু ধন্যবাদ বেরিয়ে আসে।
এটি তৈরি করা খুব সহজ, তবে আপনি জানেন যে এটি রান্না করতে কয়েক ঘন্টা সময় নিয়েছে!
এই স্লো কুকার চিকেন শাওয়ারমা রেসিপি দিয়ে একটি সুস্বাদু মধ্যপ্রাচ্যের মুরগির ভোজের জন্য প্রস্তুত হন!
চিকেন একটি গভীর, জটিল গন্ধের জন্য মশলার সমৃদ্ধ মিশ্রণের সাথে মিশ্রিত করা হয়। প্রতিটি কামড় তাপ একটি লাথি সঙ্গে কোমল গলে.
এটিকে গ্লুটেন-মুক্ত পিটা রুটি বা ফুলকপির ভাতের উপরে পরিবেশন করুন অপরাধ-মুক্ত খাবারের জন্য!
ঠান্ডার দিনে এক বাটি গরম স্যুপের চেয়ে ভালো আর কি জানেন? এক বাটি গরম স্যুপ যা ধীরে ধীরে সিদ্ধ হয়।
আর এই মুরগির এনচিলাড স্যুপের রেসিপি বিলের সঙ্গে মানানসই! এটি মশলা এবং ভেষজ মিশ্রণ থেকে সমৃদ্ধ স্বাদে পরিপূর্ণ।
ফলাফলটি একটি আরামদায়ক স্যুপ যা আপনাকে আরামদায়ক এবং উষ্ণ বোধ করবে।
আমরা সহজ এবং সুস্বাদু খাবার পছন্দ করি যা স্বাদে কম হয় না। এবং এই ক্রকপট চিকেন স্যুপ তার নিখুঁত উদাহরণ।
শুধু ভেষজ, শাকসবজি এবং মুরগির পাত্রে টস করুন এবং এটি সিদ্ধ হতে দিন।
এটি সুস্বাদু, উষ্ণ, এবং আপনার খাবার সম্পর্কে ভাল বোধ করার জন্য স্বাস্থ্যকর উপাদানে পূর্ণ।
এই থালা একটি আলিঙ্গন একটি বাটি পরিবেশিত মত!
আপনি যখন নিখুঁত শীতকালীন খাবারের কথা চিন্তা করেন, তখন মনে কী আসে?
এটা স্যুপ বা মরিচ একটি উষ্ণ বাটি? হতে পারে আপনি ধীরগতিতে রান্না করা গরুর মাংসের স্টুর মতো সমৃদ্ধ এবং হৃদয়গ্রাহী কিছুর জন্য আরও বেশি মেজাজে আছেন।
এতে গরুর মাংস, আলু, গাজর এবং মাশরুমের কোমল অংশ রয়েছে।
হাড়ের ঝোল একটি গভীর, সমৃদ্ধ স্বাদ যোগ করে যা এই স্যুপটিকে একেবারে সুস্বাদু করে তোলে।
একবার আপনি এই স্যুপের গন্ধ পেয়ে গেলে, আপনি ভিতরে গরম এবং অস্পষ্ট অনুভব করবেন।
আপনি যখন স্মোকি এবং মিষ্টি কিছু পেতে চান, তখন এই BBQ চিকেন আপনার স্বাদের কুঁড়ি মেটাবে।
এটি স্বাদের একটি লাথির জন্য মশলার ইঙ্গিত সহ ক্লাসিক বারবিকিউ ধার্মিকতায় পরিপূর্ণ।
মুরগির মাংসের স্বাদ ভিজিয়ে দেয় কারণ এটি ধীরে ধীরে রান্না হয় এবং পুরোপুরি কোমল হয়ে আসে।
এই থালাটি প্রস্তুত করতে মাত্র 5 মিনিট সময় লাগে এবং ক্রকপট সমস্ত কাজ করে!
আপনি কি সারাদিন রান্নাঘরে না থেকে একটি সুস্বাদু খাবার তৈরি করতে চান? ভাল আর তাকান না!
এই স্লো কুকার লেমন চিকেন রেসিপি আপনার স্বপ্নকে সত্যি করে তুলবে।
এটিতে একটি উজ্জ্বল এবং ট্যাঞ্জি লেবুর আবরণ রয়েছে যা রসালো মুরগিকে সতেজ এবং সুস্বাদু স্বাদের সাথে আবরণ করে।
এই থালাটির প্রতিটি কামড় রোদ এবং সুখের মতো অনুভব করবে।
আপনি যদি একটি সহজ এবং সুস্বাদু সপ্তাহের রাতের খাবার খুঁজছেন তবে এই কাজু চিকেনটি উপযুক্ত।
মশলা, সুগন্ধি, নারকেল অ্যামিনো এবং আরও অনেক কিছু দিয়ে তৈরি একটি সুস্বাদু সসে মুরগিকে ধীরে ধীরে রান্না করা হয়।
এটিতে একটি সামান্য কুঁচকানো কামড় রয়েছে যা কোমল মুরগির সাথে বিপরীত।
সম্পূর্ণ খাবারের জন্য বাষ্পযুক্ত চাল বা কুইনোয়ার উপরে এই থালাটি পরিবেশন করুন।
উষ্ণ, হৃদয়গ্রাহী এবং তৃপ্তিদায়ক, এই শুয়োরের মাংস এবং সবজি রোস্ট ঠান্ডা দিনে আপনার যা প্রয়োজন।
শুয়োরের মাংস মশলা দিয়ে লেপা হয় এবং ধীরগতিতে রান্না করার আগে ধোঁয়াটে পূর্ণতা পায়।
এটি একটি সম্পূর্ণ প্যালিও খাবারের জন্য কাটা শাকসবজির সাথে মিলিত হয় যা আপনার খাদ্যের সাথে খাপ খায়।
যা এই খাবারটিকে বিশেষ করে তোলে তা হল ঘন, স্বাদযুক্ত সস যা শুয়োরের মাংস এবং শাকসবজিকে ঢেকে রাখে।
এই শুয়োরের মাংসের কার্নিটাস রেসিপিটি টাকো মঙ্গলবারকে সুস্বাদু স্বাদ এবং মাংসল ধার্মিকতায় পূর্ণ করে তুলবে!
এতে রসালো শুয়োরের মাংস রয়েছে যা ধীরে ধীরে রান্না করা হয় যতক্ষণ না এটি আলাদা হয়ে যায় এবং খসখসে প্রান্ত যোগ করতে গ্রিল করা হয়।
এটি লেটুস মোড়ানো, টাকোস, সালাদ এবং আপনার মনে থাকা অন্য কোনও মেক্সিকান ফিউশন খাবারে পরিবেশন করুন।
আপনি যদি এশিয়ান স্বাদের অনুরাগী হন তবে আপনি গরুর মাংস এবং ভাতের এই প্যালিও সংস্করণটি পছন্দ করবেন।
মাংস মশলা এবং সুগন্ধি দিয়ে পাকা হয়, তারপর কোমল হওয়া পর্যন্ত সিদ্ধ করা হয়।
এটি শিশুর ফুলকপির চালের সাথে যুক্ত এবং একটি সন্তোষজনক বৈসাদৃশ্যের জন্য খাস্তা সবজির সাথে পরিবেশন করা হয়।
আপনি একটি প্যালিও ডায়েট অনুসরণ করছেন বা কেবল স্বাস্থ্যকর খাওয়ার চেষ্টা করছেন না কেন, এই খাবারটি অবশ্যই খুশি হবে!
ধীর কুকারে রাতের খাবার রান্নার সুস্বাদু গন্ধে বাড়িতে আসার মতো কিছুই নেই।
এবং এই রসালো গরুর মাংসের স্ট্রোগানফ রেসিপিটি একটি লোভনীয় ট্রিট যা আপনার মুখে জল এনে দেবে!
এটি ক্রিমি নারকেল দুধ এবং স্বাদযুক্ত মশলা সহ একটি হালকা, স্বাস্থ্যকর সংস্করণ।
গরুর মাংস এবং মাশরুমের কোমল অংশ একটি সন্তোষজনক কামড় প্রদান করে।
এই রেসিপিটির জন্য কিছুটা প্রস্তুতিমূলক কাজ প্রয়োজন এবং আপনি রাতের খাবারের জন্য একটি সুন্দর খাবার প্রস্তুত করবেন।
মিটবলগুলি হল একটি ক্লাসিক আরামদায়ক খাবার, এবং এই ধীরে ধীরে রান্না করা, প্যালিও সংস্করণ হল নিখুঁত সপ্তাহের রাতের খাবার।
মাংসবলগুলি গ্রিল করা হয় তারপর একটি উজ্জ্বল এবং স্বাস্থ্যকর মেরিনার সস দিয়ে একটি ক্রকপটে ফেলে দেওয়া হয়।
তারা ক্লাসিক ইতালিয়ান স্বাদে পূর্ণ।
তাই আপনি যদি একটি সুস্বাদু এবং পুষ্টিকর ডিনার আইডিয়া খুঁজছেন, এই রেসিপিটি একবার চেষ্টা করে দেখুন!
মাংসের লোফের ক্লাসিক আরামদায়ক স্বাদকে কিছুই হারায় না, বিশেষ করে যখন সিদ্ধ করা হয়।
মাংসের লোফটি ভাল পাকা এবং ক্রকপট থেকে পুরোপুরি কোমল এবং আর্দ্র হয়।
এটি টমেটো সসের সাথে শীর্ষে রয়েছে এবং একটি হৃদয়গ্রাহী খাবারের জন্য বেবি পটেটোর সাথে যুক্ত।
এই থালাটিতে এই আরামদায়ক খাবারের পরিচিত স্বাদ রয়েছে তবে এটি প্যালিও-বান্ধব।
আপনার ডায়েটে সামুদ্রিক খাবার অন্তর্ভুক্ত করার একটি সহজ এবং সুস্বাদু উপায় খুঁজছেন?
এই খোসা এবং চিংড়ি খাওয়া একটি চমত্কার ট্রিট. এটি একটি সুস্বাদু খাবারের জন্য মুষ্টিমেয় উপাদান এবং মশলার সমৃদ্ধ মিশ্রণ দিয়ে তৈরি করা হয়েছে।
একবার আপনি এই থালাটি ব্যবহার করে দেখুন, এটি ব্যস্ত সপ্তাহের দিনগুলিতে আপনার গো-টু খাবার হয়ে উঠবে।
স্লো কুকার গাম্বো একটি দক্ষিণী ক্লাসিক, তবে এটি উপভোগ করার জন্য আপনাকে লুইসিয়ানা যেতে হবে না!
এই পদ্ধতির সাহায্যে, আপনাকে আপনার গাম্বোর যত্ন নিতে হবে না। শুধু এটা সেট এবং এটা ভুলে যান.
এবং যখন আপনি ফিরে আসবেন, আপনার কাছে চিংড়ি এবং সসেজে পূর্ণ একটি গরম, হৃদয়গ্রাহী প্লেট থাকবে।
আমাকে বিশ্বাস করুন, এই স্যুপের এক চুমুক আপনাকে উষ্ণ এবং অস্পষ্ট বোধ করবে!
ম্যাশড আলু একটি উষ্ণ বাটি মত "আরাম" কিছুই বলে না.
এবং আপনি যদি এই আরামদায়ক খাবারটি তৈরি করার সহজ উপায় চান তবে এই রেসিপিটি দেখুন!
আলু পুরোপুরি কোমল না হওয়া পর্যন্ত হাড়ের ঝোলের মধ্যে সিদ্ধ করা হয়।
এগুলি একটি ক্রিমি সামঞ্জস্যের সাথে মিশ্রিত হয় এবং গ্রেভি, বেকন বিট বা চিভের মতো গার্নিশ দিয়ে শীর্ষে থাকে।
এটি আপনার পরবর্তী সমাবেশের জন্য নিখুঁত সাইড ডিশ, এবং এটি আপনাকে অনেক সময় বাঁচাবে!
মিষ্টি আলু অনেক ডায়েটে একটি প্রধান জিনিস, কিন্তু কখনও কখনও, সেগুলি রান্না করার জন্য খুব বেশি কাজ করে।
কিন্তু এই ধীর কুকার মিষ্টি আলুর রেসিপি আপনার মন পরিবর্তন করবে!
এক মুঠো মিষ্টি আলু এবং একটি ক্রকপট দিয়ে, আপনি একটি সাইড ডিশ হ্যান্ডস-ফ্রি তৈরি করতে পারেন।
ধীর কুকার থেকে আলু সম্পূর্ণ কোমল এবং আপনার প্রিয় টপিংসের সাথে একত্রিত করার জন্য প্রস্তুত।
এই সহজ হ্যান্ডস-ফ্রি ব্রেকফাস্ট রেসিপি দিয়ে আপনার সকালকে আরও সহজ করুন!
এই ধীর কুকার ডিম বেক প্রাতঃরাশ, ব্রাঞ্চ বা এমনকি একটি হালকা লাঞ্চের জন্য উপযুক্ত।
একটি ক্রিমি, আন্তরিক ট্রিট করার জন্য ডিম, বেকন, হ্যাশ ব্রাউন, বেল মরিচ এবং নারকেল দুধ একত্রিত করুন।
ক্রিমিনেস ভারসাম্যের জন্য একটি উজ্জ্বল বৈপরীত্যের জন্য তাজা সবুজ পেঁয়াজ দিয়ে সাজান।
আপনি যদি ঠান্ডা দিনে গরম করতে চান তবে মিনেস্ট্রোন স্যুপটি কৌশলটি করবে।
সবুজ শাক, ভেষজ, এবং কোমল শুয়োরের মাংস সসেজের মত প্যালিও বন্ধুত্বপূর্ণ উপাদান রয়েছে।
এই স্যুপে মটরশুটি এবং নুডুলস ছাড়াই সব ক্লাসিক, আরামদায়ক স্বাদ রয়েছে।
এই থালায় স্বাদের সংমিশ্রণ এটিকে স্যুপের আকারে আলিঙ্গনের মতো অনুভব করে!
মাছ এবং টমেটো একটি ক্লাসিক সংমিশ্রণ। এবং কেন এটি দেখতে সহজ: দুটি একসাথে সুন্দরভাবে কাজ করে।
মিষ্টি এবং ট্যাঞ্জি টমেটো মাছের মৃদু স্বাদকে সুস্বাদু কিছুতে রূপান্তরিত করে।
এটি একটি গভীরতা সহ উজ্জ্বল স্বাদ রয়েছে যা অবশ্যই মুগ্ধ করবে।
এবং সেরা অংশ? ক্রকপট এই থালাটিকে সহজ করে তোলে এবং নিশ্চিত করে যে স্বাদগুলি আশ্চর্যজনক উপায়ে মিশে যায়।
