আপনার মধ্যাহ্নভোজ বা মধ্যাহ্ন ট্রিট উপভোগ করার জন্য স্বাস্থ্যকর এবং সুস্বাদু উপায় খুঁজছেন? এইগুলো নিরামিষ স্যান্ডউইচ উত্তর হয়!
একটি ভাল স্যান্ডউইচ প্রতিরোধ করা কঠিন। এগুলি বহনযোগ্য এবং বেছে নেওয়ার জন্য অনেকগুলি বিভিন্ন বিকল্প রয়েছে।
আপনি এই রেসিপি সংরক্ষণ করতে চান? নীচে আপনার ইমেল লিখুন এবং আমরা সরাসরি আপনার ইনবক্সে রেসিপি পাঠাব!
কিন্তু আপনার প্রিয় স্যান্ডউইচ যদি মাংস দিয়ে প্যাক করা হয়? ওয়েল, আমরা আপনার জন্য খবর আছে: স্যান্ডউইচ এছাড়াও নিরামিষ হতে পারে!
আমরা নীচে আমাদের প্রিয় উদ্ভিদ-ভিত্তিক স্যান্ডউইচ রেসিপিগুলির কয়েকটি রাউন্ড আপ করেছি।
ক্লাসিক সবুজ শাক থেকে ক্রিমি সালাদ থেকে নিরামিষাশী বিএলটি, সবসময়ই কিছু না কিছু ভালোবাসা থাকে।
তাই পড়ুন, একটি প্রস্তুত করুন নিরামিষ স্যান্ডউইচএবং দিন উপভোগ করুন!
নিখুঁত লাঞ্চটাইম ট্রিট খুঁজছেন? এই সূর্যমুখী এবং ছোলা স্যান্ডউইচ উত্তর!
স্যান্ডউইচটিতে টমেটোর উজ্জ্বল বিস্ফোরণ সহ ক্রিমি ছোলার স্তর রয়েছে। মিশ্রণে সূর্যমুখী বীজ যোগ করা একটি সুস্বাদু ক্রাঞ্চ প্রদান করে।
এটি নিরামিষ, তৈরি করা সহজ এবং এত সুস্বাদু আপনি এটি সারাদিন খেতে চাইবেন।
আপনি কি কখনো ডিমের সালাদ খেতে চেয়েছেন কিন্তু আপনার কঠোর ভেগান ডায়েটের কারণে পারেননি? আচ্ছা এখন আপনি পারেন!
এই নিরামিষাশী ছোলার ডিমের সালাদ রেসিপিটি আসল ডিমের নরম তুলতুলে পুনরায় তৈরি করে। এটি প্রোটিন-প্যাক খাবারের জন্য হৃদয়গ্রাহী ছোলার সাথে মক ডিমের সালাদ বৈশিষ্ট্যযুক্ত।
এই স্যান্ডউইচের একটি কামড়, এবং আপনি নিশ্চিত যে এই আনন্দের প্রতিটি অংশ পছন্দ করবেন।
আপনার দৈনন্দিন সবুজ শাক পেতে একটি সুস্বাদু এবং সন্তোষজনক উপায় চান? এখানে আপনার জন্য নিখুঁত রেসিপি: একটি নিরামিষ আভাকাডো স্যান্ডউইচ!
প্রতিটি কামড় টোস্ট করা রুটি, ক্রিমি অ্যাভোকাডো এবং খাস্তা তাজা সবজি দিয়ে আপনার স্বাদের কুঁড়িকে স্বাগত জানাবে। হুমাসের সংযোজন একটি সুস্বাদু কামড়ের জন্য আরও স্বাদ নিয়ে আসে।
আপনি এই রেসিপি সংরক্ষণ করতে চান? নীচে আপনার ইমেল লিখুন এবং আমরা সরাসরি আপনার ইনবক্সে রেসিপি পাঠাব!
সেরা অংশ? আপনার প্রোটিন বুস্টের প্রয়োজন হলে আপনি কিছু টফু বা টেম্পেহ যোগ করতে পারেন।
একটি ভেগান হুমাস এবং অ্যাভোকাডো স্যান্ডউইচ একটি সুন্দর জিনিস।
এটি এমন ধরনের স্যান্ডউইচ যা আপনাকে চোখ বন্ধ করে প্রতিটি কামড়ের স্বাদ নিতে বাধ্য করবে।
প্রতিটি কামড় একটি ফ্লেভার এবং টেক্সচারের বিস্ফোরণ প্রদান করে, ক্রিমযুক্ত ভাল থেকে একটি সন্তোষজনক ক্রঞ্চ পর্যন্ত।
সর্বোপরি, এটি তৈরি করা এত সহজ, ব্যস্ত কর্মদিবসের জন্য উপযুক্ত!
এই উত্তরাধিকারী টমেটো স্যান্ডউইচ নিখুঁত গ্রীষ্মের ট্রিট।
এটিতে একটি ক্লাসিক স্যান্ডউইচের সমস্ত উপাদান রয়েছে: সুস্বাদু রুটি, খাস্তা সবজি এবং একটি ক্রিমি স্প্রেড। পাকা, রসালো টমেটো এই খাবারের তারকা, একটি টার্ট সতেজতা নিয়ে আসে।
এই স্যান্ডউইচ একটি কামড় আপনার মন গাট্টা নিশ্চিত!
আপনি যদি কখনও রোমেস্কো ফুলকপি স্যান্ডউইচ না খেয়ে থাকেন তবে আপনাকে সেগুলি আপনার পছন্দের তালিকায় যুক্ত করতে হবে।
টোস্টাডা ভাজা ফুলকপি, কুঁচকানো সবুজ শাক এবং রোমেস্কো সসের সাথে যুক্ত ভেষজ দিয়ে প্যাক করা হয়। এটি মিষ্টি, স্মোকি, মশলাদার এবং তাজা স্বাদে পূর্ণ যা আপনার মনকে উড়িয়ে দেবে।
এছাড়াও, এটি পুষ্টিগুণে ভরপুর, আপনি যদি একটি স্বাস্থ্যকর মধ্যাহ্নভোজন চান তবে নিখুঁত।
আপনি কি কখনও ইচ্ছা করেছেন যে আপনার সামনে থাকা BLT নিরামিষাশী ছিল? তারপর আমরা আপনার জন্য ভাল খবর আছে!
এই নিরামিষাশী বিএলটি স্যান্ডউইচ আপনার লোভের সমাধান। এটি খাস্তা লেটুস, রসালো টমেটো এবং অনুষ্ঠানের তারকা, নারকেল বেকন দিয়ে তৈরি।
এই স্যান্ডউইচটি এত ভাল যে এমনকি মাংসাশীরাও এটি চেষ্টা করতে চাইবে।
ক্রিস্পি, ক্রাঞ্চি, এবং ওহ এত সুস্বাদু - Shiitake ক্রিস্পি BLT স্যান্ডউইচ যা আপনি কখনও চেয়েছিলেন এবং আরও অনেক কিছু।
এই স্যান্ডউইচটি এক কামড়ে আপনার পছন্দের সবকিছু রয়েছে। এটি খাস্তা, চিবানো এবং সরস।
এছাড়াও, মিশ্রণে কিছুটা ক্রিমিনেস যোগ করতে এটি ভেগান মেয়োনিজের সাথে ছড়িয়ে দেওয়া হয়েছে।
যে কোন মাংস প্রেমী জানেন যে টানা শুয়োরের মাংস সবই মাংস। কিন্তু এই ভেগান টানা শুয়োরের মাংসের স্যান্ডউইচটি মিষ্টি আলু সম্পর্কে।
এটি কোমল এবং কুঁচকে যাওয়া টেক্সচারের সাথে নোনতা এবং মিষ্টি স্বাদের একটি সুস্বাদু সংমিশ্রণ। নিরামিষাশী বারবিকিউ সস যোগ করা একটি সুস্বাদু খাবারের জন্য মশলার একটি স্পর্শ যোগ করে।
সেরা অংশ? এটি তৈরি করা খুব সহজ এবং আসলটির চেয়েও ভাল স্বাদ!
আপনি যখন BLT এর কথা ভাবেন, আপনি সম্ভবত লেটুস, টমেটো এবং বেকন সহ একটি স্যান্ডউইচের ছবি তুলেছেন।
কিন্তু যদি আমরা আপনাকে বলি যে ক্লাসিক স্যান্ডউইচ উপভোগ করার অন্য উপায় আছে?
টেম্পেহ এবং গাজর বেকন সহ এই নিরামিষাশী বিএলটি আপনার প্রিয় স্যান্ডউইচ উপভোগ করার একটি সুস্বাদু উপায়।
এটিতে টেম্পেহের ক্লাসিক ধোঁয়াটে স্বাদ এবং সবজির সতেজতা রয়েছে।
ভালো স্যান্ডউইচ কে না পছন্দ করে?
কিন্তু আপনি ভেগান হলে কি হয়? নাকি শুধু স্বাস্থ্যকর এবং কম মাংসযুক্ত খাওয়ার চেষ্টা করছেন?
তাহলে এই টেম্পেহ স্যান্ডউইচ আপনাকে হতাশ করবে না! এটি ক্রিমি অ্যাভোকাডো, সুস্বাদু পাস্তা এবং চঙ্কি টেম্পেহের সাথে স্তরযুক্ত।
এই স্যান্ডউইচের একটি কামড় আপনাকে মাংসের কথা ভুলে যাবে!
এই ম্যাপেল স্মোকড টোফু স্যান্ডউইচ হল উত্তর যদি আপনি একটি স্বাস্থ্যকর এবং ভরাট খাবার খুঁজছেন।
ক্রিস্পি টফু, ম্যাপেল সিরাপ এবং ক্রিমি অ্যাভোকাডোর সংমিশ্রণ এমন কিছু যা আমি কখনই ভাবিনি। কিন্তু এটা সম্পূর্ণ সুস্বাদু!
প্রোটিন-প্যাক টফু এবং সবজির সাথে, এই স্যান্ডউইচটি আপনাকে দিনের সবচেয়ে ব্যস্ততম সময়েও চালিয়ে যাবে।
'সি চিকপিস' টুনা সালাদ স্যান্ডউইচ একটি নিরামিষাশীদের সেরা বন্ধু।
এটি ক্রাঞ্চি, ক্রিমি এবং মশলাদারের নিখুঁত সংমিশ্রণ। আপনি পছন্দ করবেন কিভাবে ছোলা টুনাকে পুনরায় তৈরি করে এবং এই স্যান্ডউইচটিকে একটি হৃদয়গ্রাহী টেক্সচার দেয়।
এই স্যান্ডউইচটি পুষ্টিতেও ভরপুর - এতে প্রচুর ফাইবার এবং প্রোটিন রয়েছে।
আপনি কি এমন কিছু খুঁজছেন যা আপনাকে সারাদিনের স্ট্রেস থেকে দূরে নিয়ে যাবে? এই তরকারি ছোলা সালাদ স্যান্ডউইচ ছাড়া আর দেখুন না!
এটি সবজি, আচারযুক্ত পেঁয়াজ এবং রুটি দিয়ে তৈরি মিষ্টি, মশলাদার এবং নোনতা এর নিখুঁত সংমিশ্রণ। এই রেসিপিটি আপনার স্ট্যান্ডার্ড স্যান্ডউইচের একটি নতুন গ্রহণ এবং এটি আপনার জন্য অনেক ভালো।
আমাকে বিশ্বাস করুন, আপনি অবাক হবেন প্রতিটি কামড়ে কতটা স্বাদ রয়েছে।
একটি ভেগান টেম্পেহ রুবেন কি? একটি স্যান্ডউইচ এত ভাল আপনি এমনকি মাংস মিস করবেন না, যে.
এই সুস্বাদু স্যান্ডউইচটি ক্রাস্টি রুটির উপর ম্যারিনেট করা টেম্পেহ এবং একটি মশলাদার ড্রেসিং থেকে তৈরি করা হয়। এটির একটি চিবানো টেক্সচার রয়েছে যা কোমল মাংসের টুকরো খাওয়ার মতো মনে হয়।
এছাড়াও, স্বাদকে ত্যাগ না করে আপনার ডায়েটে আরও প্রোটিন যোগ করার এটি একটি দুর্দান্ত উপায়।
একটি মিটবল সাবের চেয়ে একমাত্র জিনিসটি একটি ভেগান মিটবল সাব। এবং এই রেসিপি সেখানে সেরা!
এটি ভেষজ এবং মশলা দিয়ে বস্তাবন্দী রান্না করা মটরশুটি দিয়ে তৈরি এবং পরিপূর্ণতাতে বেক করা হয়।
মিটবলগুলি চুলা থেকে বেরিয়ে আসে হৃদয়গ্রাহী এবং চিবানো দেখতে, আপনি বিশ্বাস করবেন না যে তারা নিরামিষ।
এটি মেরিনারা এবং ভেগান পনিরের সাথে একত্রিত করুন এবং আপনার একটি দুর্দান্ত রাতের খাবার রয়েছে।
আমরা সবাই একটি ভাল স্যান্ডউইচ পছন্দ করি। কিন্তু আপনি কি কখনও এই মত একটি ছিল?
ভেগান ব্লু চিজ বাফেলো চিকপি স্যান্ডউইচ স্বপ্নের মতো কিছু। কোমল ছোলা এবং ক্রিমি ভেগান নীল পনির রুটির সাথে পুরোপুরি যায়।
এছাড়াও, এটিতে একটি মশলাদার ধার্মিকতা রয়েছে যা আপনাকে আনন্দের সাথে আপনার আঙ্গুল চাটতে ছাড়বে!
গ্রিলড পনির স্যান্ডউইচ সবচেয়ে ভালো ধরনের আরামদায়ক খাবার। তবে আপনি যদি নিরামিষভোজী হন তবে আপনি এই দুর্দান্ত স্বাদযুক্ত বিকল্পটি পছন্দ করবেন!
নরম, গুই পনির এবং খসখসে রুটি স্বর্গে তৈরি একটি ম্যাচ। এবং যখন আপনি মিশ্রণে জুচিনি যোগ করেন, আপনি একটি স্বাদযুক্ত স্ন্যাক পান।
সবচেয়ে ভালো দিক হল এটি খাওয়ার পর আপনাকে ফুলে ওঠা অনুভব করবে না, এটি খুবই স্বাস্থ্যকর।
ক্লাব স্যান্ডউইচ হল একটি ক্লাসিক মধ্যাহ্নের নাস্তা যা সবাই পছন্দ করে। এবং যদি আপনি একটি নিরামিষ বিকল্প খুঁজছেন, এই রেসিপি আপনার জন্য.
এই স্যান্ডউইচটি মিষ্টি এবং নোনতা কুড়কুড়ে ভালতার সাথে নিখুঁত সংমিশ্রণ। মাংসের স্বাদ পুনরায় তৈরি করতে টফুর্কির ধোঁয়াটে গন্ধের বৈশিষ্ট্য রয়েছে।
আমি নিশ্চিত যে আপনি এই সুস্বাদু ক্লাসিকের জন্য বারবার এই রেসিপিতে ফিরে আসবেন!
Banh mi হল সবচেয়ে সুস্বাদু এবং সন্তোষজনক জিনিসগুলির মধ্যে একটি যা আপনি খেতে পারেন।
নরম ভরাট এবং তুলতুলে রুটির সাথে খাস্তা, তাজা সবজির সংমিশ্রণের মতো কিছুই নেই।
এটি ফ্রেঞ্চ এবং ভিয়েতনামী স্বাদের সংমিশ্রণ: ব্যাগুয়েট, ম্যারিনেট করা তোফু এবং আচারযুক্ত সবজি।
আপনি এখনও একটি banh mi চেষ্টা না করে থাকলে, আপনি কি জন্য অপেক্ষা করছেন?
এই সুস্বাদু স্যান্ডউইচের সাথে মুম্বাইয়ের রাস্তায় ভ্রমণে আপনার তালু নিন।
বোম্বে গ্রিলড স্যান্ডউইচ হল ক্রিমি আলু ভরাট এবং সবজি দিয়ে প্যাক করা একটি ঐতিহ্যবাহী খাবার। এই স্যান্ডউইচের সুস্বাদু স্বাদটি আসে সুস্বাদু মসলা থেকে।
আপনি যখন আপনার খাবারে একটি নতুন মোড় খুঁজছেন তখন পরিবেশন করার জন্য এটি নিখুঁত ট্রিট।
মশলাদার ফালাফেল এবং ভাজা সবজি একটি নিখুঁত মিল। এবং এখন আপনি একটি প্যাকেজে এই দুটি সুস্বাদু খাবার উপভোগ করতে পারেন!
রসুনের নান ভরাটের মশলাদার এবং স্মোকি স্বাদের জন্য নিখুঁত পটভূমি হিসাবে কাজ করে। এটি গন্ধ এবং টেক্সচারে পূর্ণ যা আপনার স্বাদের কুঁড়িকে মুগ্ধ করবে।
সুস্বাদু: এটা আমরা পরে করছি. এবং এই কালো টেম্পেহ স্যান্ডউইচটি বিলের সাথে মানানসই!
এই স্যান্ডউইচটি চিবানো, ধূমপান করা, কালো টেম্পেহ, আরগুলা এবং লাল বেল মরিচ দিয়ে ভরা। এটি রুটির উপর ছড়িয়ে থাকা রিমুলাড সস থেকে একটি টঞ্জী, মশলাদার স্পর্শও রয়েছে।
এই স্যান্ডউইচের একটি বড় কামড় আপনার মুখে স্বাদের একটি বিস্ফোরণ আনতে নিশ্চিত।
স্লোপি জোস একটি ক্লাসিক আরামদায়ক খাবার যা সমস্ত মাংসাশী উপভোগ করে। এবং আপনি যদি নিরামিষাশী হন তবে আপনি এখনও তাদের অগোছালো আচরণ উপভোগ করতে পারেন।
এই ভেগান স্লোপি জোসগুলি মসুর ডাল এবং সস এবং মশলার মিশ্রণ দিয়ে তৈরি করা হয়। এটি টোস্ট করা বানগুলিতে প্যাক করা খাস্তা পেঁয়াজের সাথে যুক্ত।
এছাড়াও, তারা প্রায় 20 মিনিটের মধ্যে একসাথে আসে!
চিকেন সালাদের ক্লাসিক আরামদায়ক ধার্মিকতাকে কিছুই হারায় না। এবং আপনি যদি নিরামিষাশী হন তবে আপনি মুরগির পরিবর্তে ছোলা ব্যবহার করতে পারেন!
এটির মূল চিকেন সালাদের মতো ক্রিমযুক্ত, কোমল টেক্সচার রয়েছে, এটি নিষ্ঠুরতা-মুক্ত ছাড়া।
এই স্যান্ডউইচ একটি খোঁচা এবং মশলা একটি নোনতা ভালতা সঙ্গে প্যাক যা আপনার স্বাদ কুঁড়ি নাচ করতে হবে.
ঠিক যেমন মুরগির সালাদ, এই রেসিপিটি ছোলা থেকে প্রোটিন দিয়ে প্যাক করা হয়। এবং সেখানেও সেই সব সবজি দিয়ে? আপনি একটি মহান খাবার আছে.
