Мисля, че мога спокойно да кажа, че повечето от нас очакват празниците с вълнение и нетърпение. И с добра причина празниците означават да създаваме спомени с нашите близки и да консумираме великолепно количество вкусни сезонни ястия. С това идва и наддаването на тегло, често свързано с празничния сезон. Това оставя много, включително и мен, да се страхуват малко от празниците. Защо трябва да се ангажирате с цялата си диета, упражнения и самоконтрол само за няколко седмици? Този списък със здрави играчи за Деня на благодарността ще даде добър старт на вашия празничен сезон и ще ви помогне да постигнете здравните си цели.
