Започвам всеки ден по същия начин: сварявам сладко захаросано яйце и нарязвам зеленчуците, докато Майк налива кафето. Страхотното нещо в това да ядете една и съща закуска всяка сутрин е, че никога не трябва да мислите за това. Част от причината да не правя разнообразни закуски е, че преди мозъкът ми да се събуди, не мога да мисля или да вземам решения. Аз съм доста нерешителен дори в най-добрите моменти, така че вземането на решение да закусвам е най-доброто нещо за мен.
Други ползи от яденето на една и съща закуска отново и отново:
- можете да приготвите по-голямата част от закуската си предния ден
- пазаруването на хранителни стоки е толкова лесно, колкото да знаете какво точно ви трябва за закуска
- Според науката, яденето на една и съща закуска всеки ден може да ви направи по-щастливи, защото не чувствате толкова много умора от вземане на решения, колкото първото решение за деня за вас.
- спестявате време, защото не грешите (хихи вафли) какво да приготвите за закуска
Мисля, че част от причината, поради която успях да ям една и съща закуска през последните две поредни седмици, без да се отегчавам, е, че & # 39; 39, ХУБАВО е. Искам да кажа, има и невероятен вкус, така че има и това, но има нещо в това да започнете деня с хубава, здравословна закуска. Чувствам, че задава правилния тон и ме кара да се чувствам малко специална. Така или иначе по-специални от обикновените зърнени храни. Не че зърнените храни не ме карат да се чувствам специален, защото да, ОБИЧАМ зърнени храни.
Да се върнем на киселото мляко и яйцата. Ако правите това, а се надявам, че го правите, част от финеса се крие в начина, по който го планирате. Всеки знае, че фурнирът е ключът към добрата храна. Честно казано, страх ме е от покритието. Майк е невероятният стилист на храна тук. Понякога имам късмет, ако храната е естествено красива (като тази закуска), но ако е кафява храна или супа или просто не е много хубава, винаги питам Майк: „хей, можеш ли да помогнеш?“
Ако искате нещата да изглеждат красиво в чиния, ето няколко страхотни предложения:
- направи го смело: сосът прави всичко по-апетитно и вкусно. Сухата храна не е много приятна. Дори неща, за които се предполага, че са сухи и хрупкави (като пържено пиле или пържени картофи), се свързват със соса, защото хората обичат соса. Дайте ни ВСИЧКИ СОСА. В този случай сосът е киселото мляко, което се навива драматично.
- подредете нещата - можете да сложите киселото мляко в една част на чинията, след това зеленчуците в друга и яйцето в друга, но когато ги подредите всички заедно, чинията изглежда по-добре обмислена и повече прилича на ресторант. дръжте съдовете отделно. Подреждайте всичко, винаги.
- гарниране: когато се съмнявате, гарнирайте с билки, подправки или други неща. Има причина храната в ресторанта да е красива. Това е така, защото всички имат бензиностанции. Гарнитурата е съставът на света на храните. Разбира се, можеш да излезеш гол, но защо? Напълнете го с дъжд.
Както и да е, това е моята дълга публикация за това защо обичам да ям кисело мляко и яйца и как да ги направя красиви. Благодаря за четенето хахаха.
PS: Обмисляме да започнем серия от чинии и да направим храната ви красива. Това ли е нещо, което би ви заинтересувало? Кажете ни в коментарите и не забравяйте да харесате и счупите този бутон за абониране! LOLZ
Рецепта за купа за закуска с сладко яйца и кисело мляко
сервиси 1
Време за готвене 7 7 мин
Общо време десет мин
- 1 голямо яйце
- 2 супена лъжица кисело мляко
- 4 4 домати, череши В стаи
- 1/4 чаша краставици нарязани на кубчета
- 1/4 адвокат нарязани на кубчета
- 1 супена лъжица червен лук нарязани на кубчета
- билки по избор
- сол и прясно смлян пипер
-
Сварете малка тенджера с вода. За да заври, добавете едно голямо яйце, направо от хладилника, във водата. Задайте таймер за 6 минути и 30 секунди.
-
Изсипете лъжица кисело мляко в чиния. Добавих и допълнителен хумус.
-
Украсете със зеленчуци. Предпочитам да оставя зеленчуците си настрана по естетически причини.
-
Охладете яйцето в много студена течаща вода и го обелете. Нарежете наполовина и поставете върху зеленчуците. Завършете със сол и черен пипер и се насладете!