Няма да сбъркате с тях лесно рецепти с пиле и сладки картофи ако имате нужда от нещо здравословно, засищащо и вкусно, което да добавите към седмичното си меню.
От кремообразна супа до къри, има много начини да включите тези хранителни мощности в ястията си.
Искате ли да запазите тази рецепта? Въведете своя имейл по-долу и ние ще изпратим рецептата направо във входящата ви кутия!
А какво не е любовта?
Сладките картофи са сладки и супер засищащи.
Междувременно пилешкото е универсално обичано и вкусно, но е достатъчно меко на вкус, за да се комбинира с почти всичко.
Тези рецепти с пиле и сладки картофи са подходящи за семейството, бюджета и дори одобрени от деца!
Хайде да го направим!
Това едно гърне хранене крещи „паднете в чиния“.
Има всички отличителни белези на есента, включително пекани, сушени боровинки и сладки картофи.
Но най-хубавото е, че всичко се готви в един тиган.
Първо ще запечете пилето с много подправки, след това ще добавите сладки картофи, пекани и сушени боровинки.
Завършва във фурната и се превръща в сладка, солена, ядкова и невероятно вкусна семейна вечеря.
Издигнете мексиканската вечер до нови висоти с този лесен тиган с пиле, сладки картофи и черен боб.
Той е пълен със здравословна порция протеин както от пилешкото, така и от черния боб.
Искате ли да запазите тази рецепта? Въведете своя имейл по-долу и ние ще изпратим рецептата направо във входящата ви кутия!
Разбира се, има и много добрини в сладките картофи.
Гарнирайте с много настъргано сирене, сок от лайм и кориандър и сервирайте с тортила чипс и купчина заквасена сметана.
За да добавите топлина, хвърлете няколко резена халапеньо в тигана или ги поръсете с лют сос. Хм!
Класическа картофена супа? Бил съм там, правил съм го.
Защо не вдъхнете нов живот на традиционната картофена супа, като използвате сладки картофи вместо жълти?
Това е леко сладко, малко ядково и се събира светкавично.
Тази супа има толкова много ароматни съставки, че почти я поставя в категорията на яхнията.
Основата за супа включва 1/2 чаша сметана (или някакъв заместител на мляко) за допълнително богатство, което се съчетава добре със сладостта на картофите.
Ако вкусът на супата ви е малко гладък, винаги можете да добавите щипка лют червен пипер за приятен вкус.
За рентабилна алтернатива вижте тази яхния с пиле и сладки картофи.
Всички съставки са невероятно достъпни и една тенджера е достатъчна за вечеря и обяд на следващия ден.
Основата е проста смес от запечени домати и бульон.
Към това ще добавите вкус, сладки картофи, пиле и черен боб. След като картофите са хубави и крехки, е готово.
Цялото хранене отнема само 20 минути от началото до края и е чудесен начин да нахраните цяла армия в натоварената делнична вечер.
Обичам купи за вечеря. Те винаги са любимци на тълпата и са невероятно удовлетворяващи.
Тази купа за барбекю с пиле и печени сладки картофи събира летни вкусове в компактна опаковка, която ще харесате.
Ако ви е останало пиле от снощи, тази рецепта е точно това, от което се нуждаете, за да го използвате.
Освен това всичко се пече в един тиган!
Просто намажете пилето с любимия си барбекю сос и го наредете върху лист за печене със зеленчуци и картофи.
Тази вечеря е с високо съдържание на протеини, ниско съдържание на въглехидрати и идеалното хранене за талията.
Пилето и картофите получават нов живот с тази лесна рецепта за вечеря в тиган.
Включва ярки и смели аромати на авокадо, лимон и пресни билки, което го прави идеален за лятото.
Сервирайте сладки картофи и пиле с купчина сос от богинята на авокадото и коленете ще ви отслабнат.
Добавете хумус или тахан към ястието за приятна нотка на ядки.
Кой казва, че чилито трябва да е тежко?
Това пилешко чили влива всички тези класически опушени вкусове, без да е необходимо да дрямте след вечеря.
Сладките картофи се съчетават перфектно с всички онези почти овъглени вкусове на класическа подправка за чили.
То е солено, сладко, пикантно и пълно с допълнителни протеини от боб и пиле.
Отгоре намажете с авокадо и заквасена сметана и не се страхувайте да вземете втора порция! Знам, че ще го направя.
Запалете тези гърнета, защото е време за къри!
Нищо не стопля костите ви в студен ден така, както едно добро къри. И тази рецепта съдържа вкусен, сърдечен обрат от добавянето на сладки картофи.
Оставете го да къкри цял ден в класически подправки за къри и ще останете със страхотна вечеря.
Поръсете това ястие с маслено кашу и ярък кориандър, след което сервирайте върху ориз за пълноценно хранене.
Не се притеснявайте, ако ви е останало много; Тази рецепта е подходяща и за фризер!
Гювечетата може да са старомодни, но не и тази мексиканска вечеря с пиле и сладки картофи.
Изключително лесно е да се направи и използва телчета за килер, които вероятно вече имате под ръка.
Това е почти като лазаня от сладки картофи и пиле и с всички тези слоеве знаете, че е много засищащо.
Поръсете сиренето, запечете във фурната и сервирайте. Отнема само няколко минути за разбиване и се пече малко повече от час. Чакането е най-трудната част!
Подготвяте ли се за натоварена седмица?
Тази рецепта за еднолистно пиле и сладки картофи се приготвя за нула време и е толкова лесна за приготвяне.
Има високо съдържание на протеини, ниско съдържание на въглехидрати и пълен с вкус.
Всичко, което трябва да направите, е да поставите сладки картофи, подправено с каджун пиле и броколи върху лист за печене и да ги изпечете във фурната.
Колко лесно е това?
Яжте веднага или разпределете в контейнери за съхранение, които да вземете през цялата седмица. Обичам лесното приготвяне на храна, а вие?
Ако търсите здравословна вечеря, която е проста и достъпна, не търсете повече!
Неусложнена смес от пиле, сладки картофи и броколи заедно със смели подправки, тази рецепта е наситена с вкус, като същевременно поддържа ниски калории.
Това ястие е страхотно, защото всичко се пече на една тава, което означава, че няма допълнителни съдове за миене.
За да добавите орехов вкус, запечете малко орехи в тиган, докато издадат приятен аромат и ги поръсете в чинията си. Много вкусен!
За нещо малко необичайно, опитайте това ястие, вдъхновено от Тайланд, което изглежда толкова добре, колкото и вкусно.
Богати, нишестени сладки картофи се съчетават толкова добре с хрупкавостта на фъстъците.
Освен това е здравословно! Вместо да използвате класическа юфка, ще използвате спирализирани сладки картофи.
Странична бележка: ако нямате спирализатор, вземете си! Това е задължителна кухненска джаджа, която ви помага да опаковате повече зеленчуци (и по-малко въглехидрати) в храната си.
Обичам всичко с настъргано биволско пиле. А тези тънки, пълнени биволски пържени картофи предлагат изобилие от протеини и хранителни вещества.
Това е чудесен начин да използвате повторно остатъците от пиле и със сигурност ще зарадвате семейството.
Просто хвърлете настърганото пиле с вкусна биволска подправка и го пъхнете в идеално изпечен сладък картоф.
Отгоре намажете със светлосиньо сирене (или със светло ранчо, ако синьото сирене не е вашето сладко) и отгоре с гарнитура от салата. Хм!
Тази крем супа е идеалният начин да се стоплите след студен ден. Той е обилен, икономичен и идеален за големи семейства.
Още по-добре, просто трябва да хвърлите съставките в тенджера за бавно готвене и да я оставите да подейства магически!
Страхотното в тази рецепта е, че всичко е мариновано в Crock-Pot, включително ориза, така че всяка хапка е пълна със страхотен вкус!
Морковите, сладките картофи и целината добавят хрупкава текстура (и хранене), докато две чаши мляко го правят доста кремообразен.
Съчетайте тази супа със свежа салата и хрупкава багета, за да почистите и последната капка.
Този мексикански гювеч е още една причина да инвестирате в спирализатор.
Спирализираните сладки картофи се приготвят до съвършенство във фурната и придават нотка сладост на ястието.
Има всички основни неща за едно невероятно обилно ястие, от настъргано пиле и боб до много сирене.
Чушките гуахило добавят пикантен щрих, който се съчетава прекрасно със сладостта на картофите. Но можете да го пропуснете, ако предпочитате гладките неща.
Тези два пъти печени пилешки фахита изглеждат като излезли направо от ресторант.
Но не позволявайте на външния вид да ви заблуди: това ястие е измамно лесно.
Изпечете пълнежа на фахита във фурната, докато омекне (около 20 минути), като се уверите, че сладките картофи са хубави и крехки.
Когато сте готови за консумация, напълнете картофите с пикантния пълнеж от пиле фахита и сервирайте с чипс и салса. О, и не забравяйте гуакамолето!
Това ястие на тиган се приготвя бързо и е супер здравословно като начало.
Перфектен за есента, с ниско съдържание на калории, лесен за приготвяне и повече от вкусен.
Сладък е с фини подправки и не изисква много масло, тъй като се пече във фурната. Това е задължително посещение за любителите на сладки картофи.
