Вижте тези вкусни, кремообразни и толкова вкусни рецепти за смути с фъстъчено масло ако сте в настроение да се отдадете, но все пак искате да запазите нещата леки.
Те са идеални за закуска и следобедна закуска или като лека закуска и дори като десерт.
Искате ли да запазите тази рецепта? Въведете своя имейл по-долу и ние ще изпратим рецептата направо във входящата ви кутия!
Кой не обича фъстъчено масло? Това е ядково, кремообразно и някак добро за вас.
И тези шейкове с фъстъчено масло са един от любимите ми начини да се насладя на класическото мазане.
В края на краищата можете да го смесите с всичко - от банани до шоколад, за да създадете нещо сърдечно и засищащо.
Освен това тези рецепти за смути с фъстъчено масло са чудесен начин да си набавите допълнителни хранителни вещества!
Лесно смути с банан и фъстъчено масло и още!
Това петминутно смути с пет съставки е леко сладко, с ядки и повече от вкусно.
На практика не отнема време или усилия и ще ви държи с часове.
Обикновено го правя точно както го изисква рецептата. Но понякога си позволявам малко волности.
Например от време на време добавям морска сол. Друг път натрошавам гевреци и ги хвърлям отгоре.
С или без екстри, това смути никога не разочарова. Той е гъст и кремообразен и цялото семейство ще го оцени.
Вие ли сте от хората, които закусват с овесени ядки? Аз съм, но рядко имам време да седна и да ям овесена каша бавно с лъжица.
Това смути с овесени ядки е решението на този проблем.
Има прилично количество протеин и около една трета от необходимото дневно количество фибри. Разбира се, има и много здравословни мазнини.
Искате ли да запазите тази рецепта? Въведете своя имейл по-долу и ние ще изпратим рецептата направо във входящата ви кутия!
Това е плътен, сладък бонбон с вкус на ванилия. А фъстъченото масло и канелата не са прекалено силни, но осигуряват прекрасен фон на вкуса.
Това смути е идеално, ако имате нужда от закуска, за да сте сити през целия ден.
Боровинките и фъстъченото масло обикновено не вървят заедно. Но този шейк доказва, че те действат също толкова добре, колкото шоколад и фъстъчено масло.
Богатият, орехов вкус на ядковото масло се съчетава идеално с яркия вкус на плодове.
И страхотният му вкус не е единственото нещо, което му върви.
Рецептата също е без глутен и *без млечни продукти, което я прави идеална за хора с чувствителен стомах или алергии.
*Забележка: Ще трябва да използвате кисело мляко без млечни продукти и млечна алтернатива, за да бъде без млечни продукти.
Можете също да го направите веган приятелски с кленов сироп вместо мед.
Търсите нещо с по-лек, по-ярък вкус? Опитайте това смути с фъстъчено масло и ябълка.
Има и кремообразно фъстъчено масло. Под ябълката и банана обаче едва ли ще усетите вкуса.
Това смути е изключително плодово, само с нотка на ядки. Все пак е питателна, пълна с витамини и минерали и вкусна за зареждане.
Всяка глътка е толкова добра, ако не и по-добра от предишната. Добавянето на щипка канела допълва пълнотата на вкуса.
Това е идеалното смути за лятото, въпреки че можете да му се насладите, когато пожелаете.
Когато става дума за вкусни смутита, Smoothie King е трудно да се победи.
Все пак това е кралят на смутитата. И както се казва, ако не можете да ги победите, присъединете се към тях.
Или в този случай ги копирайте с феноменална рецепта за копиране!
Приготвянето на това пълно с протеини смути отнема само пет минути и е пълно с шоколадово фъстъчено масло.
Ще го подсладите естествено с банан и фурми. Първият също така гарантира, че е абсурдно гъст и кремообразен.
Има вкус на смутито Reese's Cup и прилича повече на млечен шейк, отколкото на млечен шейк, въпреки че не е толкова леден.
Ако шоколадът и фъстъченото масло са вашето сладко, това ще ви хареса.
Ето още една страхотна рецепта за млечен шейк с шоколад и фъстъчено масло, който е богат, вкусен и супер шоколадов.
Това изисква незадължителна щипка канела.
Добавете го. Вярвай ми; Няма да съжалявате Нотката на подправка идеално допълва наситената сладост на напитката.
Това е идеалният шейк за всеки любител на шоколада, който се нуждае от обяд по средата на деня.
Не се тревожете; в този PB&J протеинов шейк няма пчелно млечице. Все пак има фъстъчено масло и то много.
„Желето“ идва от чаша замразени смесени горски плодове. Те се поддават идеално на рецептата, добавяйки тръпчивост на горски плодове към всяка глътка.
Овесените ядки и протеиновият прах от ванилия също осигуряват така необходимия енергиен тласък.
Това гарантира, че това смути ще ви държи сити с часове, независимо кога го пиете.
Всъщност всеки шейк съдържа 41 грама протеин, така че ще се изненадам, ако не ви засити.
Това вкусно смути е чаша Reese's Cup в чаша! Отнема само пет минути и се приготвя много лесно.
Но за разлика от предишните шейкове с шоколад/фъстъчено масло, този не използва протеин на прах. Вместо това той се придържа към пет прости съставки и шепа лед.
Може да не е толкова здравословно, колкото чиния, пълна с зеле. Въпреки това е по-добър от истинския на Рийз.
И всички ние трябва да се лекуваме от време на време! Така че проверете го, ако имате естествен пристрастен към сладкото.
Ягодите и бананите са една от любимите ми вкусови комбинации. Но изненадващо, фъстъченото масло също няма лош вкус.
Това веганско и безмлечно смути го демонстрира доста добре. Той е сладък, кремообразен, орехов и мехурчест с горски плодове.
Можете да го направите с най-малко четири съставки. Някои хора обаче избират да добавят допълнителни подсладители и други неща.
От вас зависи дали искате да се придържате към оригинала.
Моят съвет? Експериментирайте, за да видите кои добавки ви харесват най-много и без кои можете.
В крайна сметка, най-лошото, което може да се случи, е да се окажете с малко по-малко вкусен шейк.
Това вкусно розово смути изглежда като висока чаша пюрирани горски плодове. Въпреки това има и здравословна доза фъстъчено масло.
И това не е всичко.
Включва още гръцко кисело мляко и банан за сладост. Разбъркайте всичко и завършете резултата с няколко ягоди.
Това е сладко, забавно и със сигурност ще привлече вниманието във фитнеса. За щастие има и фантастичен вкус.
