Ако сте в кухнята, ето 15 лесни. Цели 30 рецепти със сьомга да се вълнувам отново за вечеря.
Те са леки, ярки и супер засищащи.
Искате ли да запазите тази рецепта? Въведете своя имейл по-долу и ние ще изпратим рецептата направо във входящата ви кутия!
Whole30 е програма за отслабване, която премахва всички зърнени храни, захар, бобови растения и млечни продукти от вашата диета.
Може да е доста ограничаващо, но това не означава, че не можете да се насладите на вкусни ястия!
И така, намерих куп рецепти за сьомга Whole30, достойни за припадък, които ще направят диетата ви лека.
От класически ястия на скара до леки купи за салата и вкусно къри, има по нещо за всеки.
15-те най-добри рецепти за цели 30 сьомги (одобрени с ниско съдържание на въглехидрати и палео!)
Здравословно и вкусно лакомство, което е пълно с вкусове и вкус? Да моля!
Втритата с подправка сьомга съдържа смели, опушени вкусове с чудесен свеж финал. Той е съчетан с кремообразна и остра салса от авокадо за приятен и освежаващ контраст.
Приготвянето на това ястие Whole30 отнема само 10 минути, но ще ви държи сити и енергични през целия ден!
Ето една лесна рецепта за печена сьомга, която ще правите отново и отново.
Натрива се с богати подправки, розмарин, мащерка и пресни лимони, преди да влезе във фурната.
Сместа от билки и подправки подобрява естествения вкус на сьомгата и може лесно да се модифицира, ако желаете.
Така или иначе, излиза от фурната с аромат, който ще накара устата ви да се насълзи.
Това ястие е луксозно, идеално люспесто и топящо се в устата вкусно.
Искате ли да запазите тази рецепта? Въведете своя имейл по-долу и ние ще изпратим рецептата направо във входящата ви кутия!
Най-добрата част? Перфектен е за лека делнична вечеря или романтична вечеря за двама.
Готови ли сте да направите най-добрата глазирана сьомга с терияки?
Тази рецепта ви дава хрупкава запечена на тиган сьомга с много красива лепкава глазура терияки. Той е сладък и солен с лека нотка на сол.
Това ястие е идеално, ако обичате азиатската кухня. Приготвя се толкова лесно, но е пълен с класическите вкусове, които познавате и обичате.
Ето още едно азиатско ястие, което ще преобрази тази обикновена стара страна на сьомгата. Вдъхновена от Корея сьомга с глазура gochujang е само за търсачи на топлина!
Тази сладка и пикантна глазура от гочуджанг добавя повече вкус към вашата риба, отколкото си мислите. И подправката не е от този свят!
Сериозно, той е мощен, така че го използвайте с повишено внимание!
Сервирайте го върху ориз от карфиол за най-доброто хранене в средата на седмицата.
Когато имате нужда от обилно ястие, което изисква само един тиган, направете тази кремообразна вечеря със сьомга.
Между лъскавата, люспеста риба и сметановия дип от спанак и артишок, всяка хапка е наситена с билки, подправки и вкусни аромати.
Благодарение на зеленчуците, той също е богат на хранителни вещества и цветен.
Ще ви хареса как кремообразният сос покрива сьомгата. И почистването е лесно!
Търсите здравословна храна, която ще ви впечатли? Опитайте тази кремообразна рецепта за сьомга на тиган!
Приготвен с филета от сьомга, домати и кокосово мляко, той прави идеалното обилно ястие.
Лесен за приготвяне, но пълен с вкус и хранителни вещества, една порция ще ви остави доволни на толкова много нива.
И споменах ли, че е палео, без глутен и без млечни продукти? Няма проблем!
Накарайте тялото си да се почувства обичано и подхранено с тази прекрасна лека купа за салата със сьомга.
Всяка порция включва обилна подправена сьомга, пикантен дресинг и дъга от свежи зеленчуци.
Той е пълен със здравословни мазнини, богат на хранителни вещества и много забавни текстури, за да започнете.
Тази купа е всичко, от което се нуждаете за едно питателно, енергийно хранене!
Тортите със сьомга току-що получиха здравословен привкус с тази рецепта, съвместима с Whole30.
Приготвени с консервирана сьомга, бадемово брашно, яйца и сух копър, те се пържат, докато станат хрупкави отвън и горещи отвътре.
Тези малки протеинови пакетчета също са пълни със зеленчуци и са също толкова вкусни за обяд на следващия ден.
Подобрете рутинната си вечеря през седмицата с това ястие от печени зеленчуци и сьомга.
Това е здравословна комбинация от сладки печени кореноплодни зеленчуци, прясно зеле и печена на билки сьомга.
Съставките се смесват заедно в ярък и ароматен сос от кориандър и лайм, който съчетава всички вкусове заедно красиво.
Става бързо, здравословно и пълно с вкус.
Перфектно подправена запечена сьомга във вкусен лимонов сметанов сос? Ще отделя няколко секунди, моля!
Това вкусно ястие е най-добрата храна за комфорт, ако искате нещо кремообразно, но ароматно.
Това ястие се сглобява лесно и е толкова красиво в чинията, че ще искате да се потопите веднага. Насладете му се самостоятелно или го сервирайте с ориз от карфиол.
Търсите здравословна и вкусна храна, но не искате да прекарвате часове в кухнята? Тази сьомга с айоли с лимон и чесън е отговорът на вашите молитви.
Приготвя се от сьомга, подправена със сол и черен пипер, задушена със зехтин.
След това просто смесете майонезата с лимонов сок и кора, пресен чесън, сол и черен пипер.
Ароматно е, като сос тартар, но малко по-чисто без кисели краставички, каперси и билки.
И все пак наистина кара рибата да пука.
Най-добрата част? Това е супер просто и лесно за изпълнение, дори в натоварените делнични вечери.
Пригответе вълшебно ястие в един тиган с тази рецепта за песто от сьомга!
Сьомгата е наръсена с песто от кашу за ярък, билков вкус, който е орехов и мек.
Изпечен до съвършенство, най-добре се сервира с картофи и домати, които между другото се пекат заедно с рибата!
Тази вечеря в тиган е чудесна за семейства и винаги излиза идеално нежна и ароматна.
Вземете вкусовите си рецептори на приключение с това вдъхновено от Тайланд къри със зелена сьомга!
Пресни филета от сьомга, задушени в кокосово мляко със зелена къри паста, ароматни и ароматни подправки са толкова вкусни, колкото звучат.
Всяка хапка изобилства от вкусове и текстури, които ще ви оставят без думи.
Най-хубавото е, че е готова за миг - вечерята се сервира точно за 30 минути!
Превърнете следващата си рибна вечеря в празник с тази проста, но елегантна сьомга в кокосов сметанов сос!
Това възхитително ястие съчетава настъргана с подправки сьомга, която се запържва до опушване и люспи.
След това ще направите сос с кокосова сметана, лимонов сок, смляно индийско орехче, сол и прясно нарязан магданоз.
След като заври, добавете сьомгата обратно в тигана, за да може да поеме цялата кремообразна доброта.
Сервирайте това върху паста с ориз или карфиол за лесна вечеря през седмицата, която вашето семейство ще хареса!
Леки, люспести и ароматни, тези кето банички със сьомга са идеални за закуска с хашиш и яйца, лек обяд със салата или вечеря със зеленчуци.
С нежни люспи от сьомга, бадемово брашно, яйца и билки, той ще добави меки аромати, които предлагат нотка на вкус.
Сервирайте ги с айоли с лимон и чесън и не се колебайте да ги направите предварително, за да ги сготвите по-късно.
