Запознайте се с новата си любима сутрешна напитка! Тези бързи и лесни рецепти за портокалово смути Те са плътни, кремообразни и пълни с вкусен цитрусов вкус.
Освен това са леки, блестящи и заредени с витамин С.
Искате ли да запазите тази рецепта? Въведете своя имейл по-долу и ние ще изпратим рецептата направо във входящата ви кутия!
Малко рецепти за смути включват портокали. Вместо това те са пълни с банани, горски плодове и понякога дори листни зеленчуци.
Причината е проста: портокалите не се смесват толкова добре, а цитрусите не се смесват добре с мляко (млечно или друго).
За щастие, с правилната рецепта можете да имате сладко, жизнено портокалово смути, което е точно толкова гъсто и кремообразно, колкото сте свикнали.
Без значение дали искате лека закуска или освежаваща закуска, тези рецепти за смути с портокали със сигурност ще ви задоволят.
10 лесни портокалови смутита, които са просто вкусни
Ако обичате портокалов сладолед, това мечтано портокалово смути е за вас. Все пак го пише още в заглавието!
И мога да потвърдя вкуса на това смути.
Това е като вашето любимо прясно лакомство, смесено заедно. Всяка глътка е малко късче портокалов рай.
Искате ли нещо малко по-тропическо? Вижте тази рецепта за смути с ананас, портокал и банан.
Ще използвате кокосово кисело мляко за основа, засилвайки тропическия вкус.
Той е богат, плодов и има твърде декадентски вкус, за да бъде здравословен.
За щастие, вкусовете могат да бъдат измамни, защото този е доста добър за вас. Той съдържа цели 90% от дневната ви доза витамин С.
И има само 4,1 грама мазнини, така че можете да му се насладите почти без вина.
Искате ли да запазите тази рецепта? Въведете своя имейл по-долу и ние ще изпратим рецептата направо във входящата ви кутия!
Вярвате или не, ябълките и портокалите вървят изненадващо добре заедно.
И двамата са тръпчиви и енергични, но по някакъв начин просто действат.
Това смути е леко, ярко, сладко и цитрусово. Дори ще добавите малко джинджифил и черен пипер, за да му придадете блясък.
Това е мек шейк, пълен с витамини, който ще ви помогне да започнете деня правилно. Дори по-добре, няма да гладувате час след като сте го изяли.
Това е засищаща напитка, която лесно ще ви държи сити до обяд, а може би дори и по-дълго!
Ако смятате, че ябълките и портокалите вървят добре, изчакайте да добавите моркови към сместа!
Това здравословно имуностимулиращо смути от моркови трябва да е в горната част на вашия списък с „рецепти, които да опитате“.
Морковите не променят много вкуса. Въпреки това, те осигуряват повече хранителни вещества и ползи за здравето, отколкото само плодовете.
Тази рецепта също така изисква лют червен пипер. Така че, заедно с джинджифила и куркумата, определено има малко топлина.
Това е чудесен начин за намаляване на болките в гърлото и хремата.
Ягодите и бананите са класическа вкусова комбинация. Но тази рецепта добавя портокали към сместа и резултатът е невероятен.
Все пак ще получите същата тръпчива сладост на обикновено ягодово бананово смути. Въпреки това, портокалът добавя вкусен изблик на цитрусова кора.
Дори използването на бадемово мляко вместо „обикновено“ мляко не притъпява вкуса. Все още е сладък, плодов, тръпчив и вкусен както винаги.
Плюс това, бананът му придава кремообразна текстура, която ще ви хареса.
Ако искате да е много студено, не забравяйте да използвате замразени ягоди и банани. Колкото повече замразени съставки използвате, толкова по-подобно на смути ще бъде.
Това бледо оранжево смути изглежда като разтопена сода за лицеви опори Flintstones.
Но има вкус на топло лято в Грузия. Той е сладък, прасковен и леко пикантен.
Най-хубавото е, че е пълен със здравословни и естествени съставки. Ще го направите с портокалов сок, замразени праскови, прасковено кисело мляко и мед.
Ароматът на праскова се усеща силно в тази напитка. Въпреки това във всяка глътка все още има много от този имуностимулиращ витамин С.
Освен това подготовката отнема само три минути. Това го прави идеалният вариант за натоварени сутрини.
Една ябълка на ден може да държи лекаря далеч. Но целият витамин С в портокалите не е повод за кихане.
Това вкусно смути е максимално цитрусово и малко тропическо за зареждане.
Съдържа портокали, лимонов сок, манго, моркови, джинджифил и куркума. Така че има красив златист цвят и фантастичен вкус.
Това е питателно, плодово лакомство, което ще ви помогне да предпазите летните (и зимните) настинки.
Не можете да разберете с поглед, че е портокалово смути. Няма забавни портокалови или златни гарнитури или портокалови резенчета.
Честно казано, прилича повече на ванилов млечен шейк, отколкото на нещо друго. Все пак има много пикантен портокалов вкус.
Кефирната основа само подобрява тази киселинност.
Не можете да го победите, ако имате нужда от нискокалорично смути с ниско съдържание на въглехидрати. Всеки шейк е под 80 калории и само 12 нетни въглехидрата.
(Удвоете тези числа за „голям“ шейк.)
Понякога просто имате нужда от нещо гъсто, кремообразно и пълно с вкус.
Точно това ще получите със смутито от манго, портокал и банан.
И да, това е млечен шейк, а не млечен шейк. Въпреки че никога не бихте го познали от консистенцията на напитката.
Това е мега дебело и напълно вкусно.
Освен това е пълен с ярък, пикантен вкус, компенсиран от сладостта на банана. Обещавам, че това петминутно смути ще бъде хит за цялото семейство.
Не, не забравих Orange Julius! В крайна сметка този списък не би бил пълен без него.
Все пак, тази рецепта придава малко по-здравословен ефект на традиционната рецепта.
Все още е сладък, вкусен и пълен с портокалова доброта. Въпреки това ще добавите и порция спанак към сместа.
Има ниско съдържание на мазнини, високо съдържание на фибри и изключително високо съдържание на витамин С.
Разбира се, не се плашете от зеления му цвят. Обещавам, че е също толкова вкусно и наситено с портокал, колкото и останалите.
