¡Conoce tu nueva bebida matutina favorita! Estos rápidos y fáciles рецепти за портокалово смути Те са плътни, кремообразни и пълни с вкусен цитрусов вкус.
Освен това са леки, блестящи и заредени с витамин С.
Искате ли да запазите тази рецепта? Въведете своя имейл по-долу и ние ще изпратим рецептата направо във входящата ви кутия!
Pocas recetas de batidos incluyen naranjas. En cambio, están llenos de plátanos, bayas y, a veces, incluso verduras de hoja verde.
Причината е проста: портокалите не се смесват толкова добре, а цитрусите не се смесват добре с мляко (млечно или друго).
За щастие, с правилната рецепта можете да имате сладко, жизнено портокалово смути, което е точно толкова гъсто и кремообразно, колкото сте свикнали.
Без значение дали искате лека закуска или освежаваща закуска, тези рецепти за смути с портокали със сигурност ще ви задоволят.
10 лесни портокалови смутита, които са просто вкусни
Si te encantan los helados de naranja, este batido de naranja de ensueño es para ti. ¡Después de todo, lo dice allí mismo en el título!
И мога да потвърдя вкуса на това смути.
Es como su golosina fresca favorita licuada. Cada sorbo es un pedacito de cielo naranja.
¿Te apetece algo un poco más tropical? Echa un vistazo a esta receta de batido de piña, naranja y plátano.
Ще използвате кокосово кисело мляко за основа, засилвайки тропическия вкус.
Той е богат, плодов и има твърде декадентски вкус, за да бъде здравословен.
Afortunadamente, los gustos pueden ser engañosos porque este es bastante bueno para ti. Tiene la friolera de 90% de su dosis diaria de vitamina C.
И има само 4,1 грама мазнини, така че можете да му се насладите почти без вина.
Искате ли да запазите тази рецепта? Въведете своя имейл по-долу и ние ще изпратим рецептата направо във входящата ви кутия!
Вярвате или не, ябълките и портокалите вървят изненадващо добре заедно.
И двамата са тръпчиви и енергични, но по някакъв начин просто действат.
Este batido es ligero, brillante, dulce y cítrico. Incluso agregará un poco de jengibre y pimienta negra para darle un poco de chispa.
Es un batido suave y lleno de vitaminas que te ayudará a comenzar bien el día. Aún mejor, no te morirás de hambre una hora después de comerlo.
Това е засищаща напитка, която лесно ще ви държи сити до обяд, а може би дори и по-дълго!
Ако смятате, че ябълките и портокалите вървят добре, изчакайте да добавите моркови към сместа!
Este saludable batido de zanahoria que estimula el sistema inmunológico debe estar en la parte superior de su lista de «recetas para probar".
Las zanahorias no alteran mucho el sabor. Sin embargo, proporcionan más nutrientes y beneficios para la salud que la fruta sola.
Esta receta también requiere pimienta de cayena. Entonces, junto con el jengibre y la cúrcuma, definitivamente tiene algo de picante.
Това е чудесен начин за намаляване на болките в гърлото и хремата.
Las fresas y los plátanos son una combinación clásica de sabores. Pero esta receta le agrega naranjas a la mezcla, y el resultado es increíble.
Todavía obtendrás la misma dulzura agria de un batido normal de fresa y plátano. Sin embargo, la naranja agrega una deliciosa explosión de ralladura de cítricos.
Incluso usar leche de almendras en lugar de leche ‘normal’ no empaña el sabor. Sigue siendo tan dulce, afrutado, ácido y delicioso como siempre.
Плюс това, бананът му придава кремообразна текстура, която ще ви хареса.
Si lo quiere extra frío, asegúrese de usar fresas y plátanos congelados. Cuantos más ingredientes congelados uses, más parecido a un batido será.
Това бледо оранжево смути изглежда като разтопена сода за лицеви опори Flintstones.
Pero sabe como un cálido verano de Georgia. Es dulce, amelocotonado y un poco picante.
Lo mejor de todo es que está lleno de ingredientes saludables y naturales. Lo harás con jugo de naranja, melocotones congelados, yogur de melocotón y miel.
El sabor a durazno se manifiesta con fuerza en esta bebida. Sin embargo, todavía hay mucho de esa vitamina C que estimula el sistema inmunológico en cada sorbo.
Además, solo toma tres minutos prepararlo. Por lo que es la opción ideal para las mañanas ajetreadas.
Una manzana al día puede mantener alejado al médico. Pero toda la vitamina C de las naranjas no es para estornudar.
Това вкусно смути е максимално цитрусово и малко тропическо за зареждане.
Contiene naranjas, jugo de limón, mangos, zanahorias, jengibre y cúrcuma. Así que tiene un hermoso color dorado y sabe fantástico.
Това е питателно, плодово лакомство, което ще ви помогне да предпазите летните (и зимните) настинки.
No puedes decir mirando que es un batido de naranja. No hay un divertido color naranja o dorado ni guarniciones con rodajas de naranja.
Honestamente, se parece más a un batido de vainilla que a otra cosa. Aun así, tiene mucho sabor a naranja picante.
Кефирната основа само подобрява тази киселинност.
No puede superarlo si necesita una opción de batido baja en calorías y baja en carbohidratos. Cada batido tiene menos de 80 calorías y solo 12 carbohidratos netos.
(Duplique estos números para un batido de tamaño «grande").
Понякога просто имате нужда от нещо гъсто, кремообразно и пълно с вкус.
Точно това ще получите със смутито от манго, портокал и банан.
Y sí, es un batido, no un batido. Aunque, nunca lo adivinarías por la consistencia de la bebida.
Това е мега дебело и напълно вкусно.
También está lleno de un sabor brillante y picante, compensado por la dulzura del plátano. Prometo que este batido de cinco minutos será un éxito para toda la familia.
¡No, no me olvidé del Orange Julius! Después de todo, esta lista no estaría completa sin ella.
Все пак, тази рецепта придава малко по-здравословен ефект на традиционната рецепта.
Todavía es dulce, sabroso y lleno de delicias de naranja. Sin embargo, también agregará una porción de espinacas a la mezcla.
Има ниско съдържание на мазнини, високо съдържание на фибри и изключително високо съдържание на витамин С.
Eso sí, no te asustes por su color verde. Lo prometo, es tan sabroso y con infusión de naranja como el resto.
