Прыходзьце асабліва атрымаць доступ і рыбу, калі вы бачыце affibbiare diversi nomi на аснове гэтай зоны ў cui ci, калі вы знойдзеце. На поўначы, chiamato branzino, верагодна, з-за асабліва прыкметнай жабернай свіны, на поўдні, invece, з'яўляецца chiamato spigola, верагодна, з дапамогай sue pinne dorsali, гатовай да spiga.
Diffuso nei nostri mari sia allo stato selvatico sia come specie allevata, è apprezzato per le sue meat sode e delicate, oltre che per la richchezza dei nutrii in esse contentti. У ста грамах branzino c’è an apporto di 82 калорыі, такім чынам, падпадзяляюцца: восемдзесят адзін% бялкоў, сямнаццаць% ліпідаў і два% вугляводаў. Змяшчае inoltre тоўстых кіслот Амега 3каб так моцна кантраляваць трыгліцерыды і крывяны ціск, калійякі дапамагае кантраставаць гіпертэнзію, кальцый, фосфаршто спрыяе захаванню памяці і захаванню костак і зубоў, жалеза, магній, цынк, тлушчараспушчальныя вітаміны тыпу A, B1, B2 і C. Мы рэкамендуем прыгатаваць яго з простым рысам і на такой хуткасці.
