Ці жадаеце вы вострага тако з тунца, шашлыка на грылі або свежага міжземнаморскага салаты з макаронамі, гэтыя цудоўныя рэцэпты біфштэксаў з тунца яны напэўна патрапяць у самую кропку.
І паколькі яны ўбіраюць марынад за лічаныя хвіліны і яшчэ хутчэй падрумяньваюцца да дасканаласці, яны выдатна падыходзяць для вечарынак, барбекю і нават напружаных будніх вечароў.
Вы хочаце захаваць гэты рэцэпт? Увядзіце свой адрас электроннай пошты ніжэй, і мы вышлем рэцэпт прама на вашу паштовую скрыню!
Ці ведаеце вы, што адзін атлантычны блакітны тунец важыць больш за 500 фунтаў?
Гэта шмат тунца! Аднак часта мы ямо толькі кансерваваны тунец.
Давайце зменім гэта, добра? Таму што стэйкі з тунца тоўстыя, мясістыя і за іх трэба памерці.
Такім чынам, што вы чакаеце? Прыгатуйце адзін з гэтых рэцэптаў біфштэксаў з тунца як мага хутчэй!
Лёгка абсмажце стэйкі з тунца Ahi і многае іншае!
Хітрасць ідэальна запраўленага біфштэкса з тунца, які на смак амаль нагадвае біфштэкс з ялавічыны, заключаецца ў марынадзе.
А гэты марынад настолькі просты, што ўсе інгрэдыенты напэўна ўжо ёсць у вас пад рукой.
Прыправы, такія як часнык, цытрынавы сок, свежая зеляніна, кмен і мёд, настойваюць рыбу на працягу 30 хвілін.
Затым абсмажце на грылі або на патэльні, пакуль яно не стане мясістым, пластовым і смачным.
Нішто лепш не спалучаецца з тунцом, прыгатаваным на грылі, чым насычаныя пікантныя азіяцкія прыправы. Аднак тое, што прымушае тунца спяваць у гэтай страве, - гэта хрумсткая скарыначка з кунжутам.
Пасля марынавання пасыпце рыбу чорным і белым кунжутам для цудоўнага храбусцення і лёгкага арэхавага густу.
Гэтыя стэйкі не толькі вельмі смачныя, але і ўражваюць.
Пакладзеце лустачкі на гародніну для лёгкага абеду або спалучыце стейк з рысам для сытнага, але лёгкага варыянту вячэры.
Вы хочаце захаваць гэты рэцэпт? Увядзіце свой адрас электроннай пошты ніжэй, і мы вышлем рэцэпт прама на вашу паштовую скрыню!
У вас мала часу? Гэта не значыць, што вам трэба задаволіцца маркотнай вячэрай у мікрахвалеўцы.
Гэтыя простыя і духмяныя стэйкі з тунца рыхтуюцца ўсяго за шэсць хвілін!
Акуніце стэйкі з тунца ў мёд, кунжут і пякучы перац для атрымання багатага густу.
Каб ўзбіць яго раніцай, спатрэбіцца некалькі секунд, а потым можна пакінуць у халадзільніку на ўвесь дзень.
Калі прыйдзе час абеду, абсмажце біфштэкс на пліце па паўтары хвіліны з кожнага боку і адпачніце 3 хвіліны перад разразаннем.
Наколькі гэта лёгка?
Гэтыя духмяныя абсмаленыя стэйкі з тунца прымусяць вас перагледзець сваю любоў да ялавічыны.
Яны валодаюць пікантным, духмяным адценнем ад сухога марынаду і выдатна рыхтуюцца на пліце.
Цёплыя ноты запраўкі ідэальна спалучаюцца з прысмакам простага бальзамічнага адцення.
Патрабуецца некалькі дадатковых крокаў, каб зрабіць памяншэнне, але канчатковая страва таго вартая.
Гэты рэцэпт лёгкі, яркі і ідэальны для лета.
Ён валодае моцным густам, асабліва калі вы самі робіце чорныя прыправы, выкарыстоўваючы прадукты са сваёй кладоўкі.
Вядома, каб зэканоміць час, вы заўсёды можаце выкарыстоўваць расфасаваныя чарнелыя прыправы.
У любым выпадку, яно вострае, мясістае і неверагодна духмянае.
Спалучыце яго з лёгкай сальсай з манга і авакада, і гэта чароўна на талерцы. Ешце яго асобна для ежы з нулявым утрыманнем вугляводаў або спалучайце яго з рысам і свежай летняй гароднінай. Хм!
У гэтай місцы з тунцом ахі ёсць усяго патроху.
Ён салодкі, востры, мясісты, хрумсткі і ідэальны ў гарачы летні дзень, калі не хочацца ўключаць пліту.
Так, менавіта так, тунец у гэтай місцы сыры!
Сырой тунец цалкам бяспечны для ўжывання, калі вы купляеце тунца, які падыходзіць для сушы.
Катэгорыя сушы азначае, што ў працэсе падрыхтоўкі былі прыняты дадатковыя меры, каб пераканацца, што сушы бяспечна ўжываць у сырам выглядзе.
І як дзіўна гэта выглядае?
Калі ў вас няма часу на марынады, гэты рэцэпт запечанага тунца - ідэальны варыянт для напружанага будняга вечара.
Ён далікатны, мясісты, духмяны і набывае яркі цытрусавы адценне са свежым цытрынавым сокам.
Тут не трэба ні драбнення, ні складанай падрыхтоўкі, і ўсё гэта збіраецца ў адной патэльні.
Запраўце філе густымі прованского травой і выкладзеце дзелькі цытрыны на бляху.
Пакладзеце філе побач з лімонамі (не зверху) і запякайце ўсяго 10 хвілін. Ідэальна спалучаецца з рысам, салатай або гароднінай на грылі.
Пераязджай, ялавічны фарш, у горадзе ёсць новае любімае тако!
Гэтыя абсмаленыя тако з тунцом Ахі насычаныя і мясістыя з цудоўным азіяцкім храбусценнем.
Тунец злёгку падрумяніцца, каб захаваць яркую вінна-чырвоную сярэдзінку. Вам спадабаецца, як колеры яркія на фоне зялёнай кінзы і нарэзанага халапеньо.
Гэтыя тако маюць класічную прыправу тако з глянцавым пакрыццём, якое адчувае сябе лёгкім, але сытным.
Багата паліце сокам лайма і пасыпце свежай зелянінай. Цудоўна!
Вы адчуваеце сябе смелым? Як наконт таго, каб паспрабаваць сябе ў гэтай страве з тунца рэстараннай якасці?
Няма чаго баяцца тартара з тунца, калі вы абавязкова выконваеце правільныя этапы падрыхтоўкі.
Пры правільным прыгатаванні тартар з тунца атрымліваецца насычаным, сытным і ідэальным стравай для гарачай летняй ночы.
Зноў жа, для сушы абавязкова выкарыстоўвайце тунец. У салёны, востра-кіслы марынад закінеш.
Выкладзеце кубікі тунца на пласт нарэзанага авакада для атрымання сметанковага, але сытнага абеду.
Узнавіць рэстаранныя стравы дома можа быць складана. І асабліва гэта тычыцца японскай кухні.
Аднак гэты салата з смажаным тунцом з маслам васабі вельмі блізкі.
Суперпросты пласт панко ідэальна спалучаецца з насычаным маслам васабі, што робіць гэты стейк з тунца надзвычай смачным.
Пасля гатоўнасці нарэжце стэйкі тунца і выкладзеце іх на агароднінную падушку. Зверху паліце шчодрым кавалачкам алею васабі і атрымлівайце асалоду!
Шашлык на грылі - гэта не толькі стэйкі з ялавічыны і курыцы, разумееце?
Замяніўшы іх на тунец, атрымаецца насычаны мясісты шашлык, прыгатаваны на грылі, напоўнены летнімі смакамі!
Не забудзьцеся замарынаваць стэйкі з тунца не менш за гадзіну, але лепш за ўсё гэта атрымаецца на ноч.
Насыпце кубікі тунца багатымі гароднінай, такімі як чырвоная цыбуля, салодкі перац, грыбы і лімоны.
Яны рыхтуюцца на грылі менш чым за 20 хвілін і атрымліваюцца неверагодна смачнымі!
Не буду хлусіць: сушы-ролы ў хатніх умовах прыгатаваць складана.
Ідэальна раскласці інгрэдыенты па-над рысу і згарнуць яго? Яны добрыя на смак, але выглядаюць трохі брудна.
На шчасце, гэты востры рулет з тунцом прапануе ўсе гэтыя фірмовыя густы, і гэта так проста!
Вострая начынне з тунца неверагодная, і згарнуць яе ў сушы лягчэй, чым можна падумаць.
Гэта займальны занятак з сябрамі. Проста не забудзьцеся сфатаграфаваць!
Уразіце гасцей на наступнай вячэры гэтым рэцэптам вострага хрумсткага рысу з тунцом ад Nobu (паспрабуйце сказаць гэта ў тры разы хутчэй!).
Злучыце хрумсткі рыс з далікатным тунцом і сметанковым авакада. І так, хрумсткі рыс гучыць складана, але гэта дзіўна лёгка!
Выкладзеце запраўлены ліпкі рыс у форму для торта і пастаўце ў маразілку на 30 хвілін. Затым наразаем рыс квадрацікамі і подрумяниваем на пліце.
Зверху пасыпце вострым тунцом і авакада, потым сядзьце склаўшы рукі і пачакайце, пакуль сябры праспяваюць вам хвалу.
Гэты міжземнаморскі салата з макаронамі з тунцом багаты густам і гарантавана нікога не пакіне галодным.
Смажаныя стэйкі з тунца па-над густой пасты ў чырвоным соусе ў спалучэнні з вялікай колькасцю гародніны? Падпішы мяне!
Гэта страва сытна, але лёгкі водар не здаецца занадта цяжкім.
Шматкі чырвонага перцу дадаюць трохі пікантнасці, а анчоўсы забяспечваюць насычаны пікантны густ умамі. Гэта вельмі смачна і абавязкова гэтым летам.
Гэта тварожная выпечка з тунцом на смак нагадвае класічны плаўлены тунец у запяканцы.
Гэта так лёгка прыгатаваць у напружаны будні вечар, а рэшткі не дазволяць вам прыгатаваць абед на наступны дзень.
Сырны соус для пасты выдатна спалучаецца з багатымі гароднінай, такімі як грыбы і лук-порей.
А яшчэ лепш, каб далучыцца, спатрэбіцца ўсяго 20-25 хвілін.
Шукаеце лёгкую летнюю ежу, якая хутка рыхтуецца? Гэты рэцэпт!
Гэты вельмі просты стейк з тунца з цытрынавым соусам з каперсаў яркі, лёгкі і на талерцы смакуе як лета.
Гатаванне зойме ўсяго 25 хвілін, а на смак яно так, быццам вы цэлы дзень правялі на кухні.
Зорка шоу - гэта лёгкі цытрынавы каперсовый соус, які так добра падкрэслівае тунец.
Заліце цытрынавым сокам (свежы заўсёды лепш за ўсё), каперсамі для салёнага водару і дробкай солі і перцу. Цудоўна!
Калі вы шукаеце карысную летнюю страву, якая сапраўды насыціць вас, гэты стейк з тунца, абсмалены на мёду і соі з пак-чой - выдатны варыянт.
Гэта проста, лёгка і напоўнена азіяцкімі водарамі.
Пакуль тунец марынуецца, прыгатуйце пак-чой да таго часу, пакуль краю не абвуглецца.
Калі вы не можаце знайсці пак-чой, добра падыдуць кітайская капуста або капуста Напа.
На асобнай патэльні абсмажце свежамарынаваны тунец да залаціста-карычневага колеру і стане смачным і падавайце да стала.
