Гэтая сучасная адбіўная так добрая, што вам больш ніколі не прыйдзецца выходзіць на вуліцу. Мы прыгатавалі вялікую партыю рысу для ежы, але ў рэшце рэшт мы ледзь дакрануліся да рысу. Гэта было так задавальняюча само па сабе. Ідэальна збалансавана, як і павінна быць. Я зрабіў гэта крыху больш смелым, таму што ўся сутнасць чоп-суі ў гэтым вар'яцка смачным соусе. Гэта нарэзка маёй мары.
Што такое Чоп Сьюі?
Многія людзі спрабуюць адказаць на гэтае пытанне з дапамогай урока гісторыі, але я не думаю, што гэта мае значэнне. Па сутнасці, чоп-суі - гэта выдатная зажарка з мяса і гародніны з амерыканскімі інгрэдыентамі. Чоп-суі - гэта смажанае з занадта вялікай колькасці гародніны (некаторых кансерваваных), несапраўднага кітайскага соусу для смажання, значна больш мяса, чым выкарыстоўвалі б у Кітаі, і значна больш смачнае. якім ты маеш права быць.
Калі я хадзіў у гандлёвы цэнтр са сваімі сябрамі-падлеткамі, маім любімым рэстаранам на фуд-корце было гэтае месца, дзе я мог выбіраць мяса і гародніну на фунты, і яны прымушалі іх скакаць на гіганцкай плоскай вяршыні і падаваць на рысе. . Я заўсёды еў лішні рыс (неахвотна, але як можна сказаць «не» падлеткам, якім патрэбны дадатковы рыс?), і мяне заўсёды пыталіся, які з 10 розных соусаў я хачу. Адказ заўсёды быў «карычневы».
І што гэта, як не выбраць сваё ўласнае прыгода?
Аўтэнтычны амерыканскі чоп-суі
Іншыя людзі скажуць вам, што гэта проста сапсавалася кітайская зажарка, але я не згодны. Чоп Сьюі - наскрозь амерыканскае страва. Гэта робіць яе горшай або менш сапраўднай, чым "сапраўдная" кітайская ежа? Я кажу, што не: гэта такая ж аўтэнтычная, як італа-амерыканская кухня, калісьці разрабаваная «сапраўднымі» італьянцамі, але цяпер яе знаўцы адзначаюць як сваю. Калі вы не выраслі тут, вы, напэўна, адкінеце чоп-суі як "вестэрнізаваную кітайскую кухню". Кітайцы (уключаючы Стэф) схільныя інстынктыўна пагарджаць гэтай стравай, але яны вернуцца, гэтак жа, як у сапраўдных італьянскіх піцэрыях робяць амерыканскую піцу, а вы нават не падазраеце пра гэта. (Абнаўленне, паспрабаваўшы гэтую версію, прыйшла Стэф.)
Магія чоп-суі - у соусе.
Але гэта не значыць, што мы не павінны ўключаць належныя кітайскія метады прыгатавання ежы і інгрэдыенты ў гэтую унікальную амерыканскую страву. У гэтым рэцэпце мы выкарыстоўваем усе сакрэты сапраўднай кітайскай кулінарыі (калі такія маюцца): віно Шаосін для надання складнасці; падсмажаны кунжутное алей для крэмавай, арэхавай ноткі умамі; размякчыць мяса, каб яно стала мяккім.
Але хіба гэта тое, што робіць гэта тое, што я сціпла называю, найлепшым рэцэптам адбіўной суі? Не, што робіць гэты выдатны рэцэпт адбіўной сьюі, дык гэта ЎСЕ ГЭТЫ СОУС. Гэта пышна шчодра і вельмі сытна есці. Вы не можаце прыгатаваць чоп-суі без дастатковай колькасці падліўкі, каб патануць (нават калі вы ў выніку не з'ясце ўсё).
як нарэзаць суі
- Замарынуйце і аксаміціце мяса. ад 5 да 15 хвілін (у асноўным час, які патрабуецца, каб усё падрыхтаваць, але чым даўжэй, тым лепш).
- Прыгатуйце вугляводы база: зварыце рыс або замачыце чау-майн.
- Падрыхтуйце гародніна наразаючы іх кавалачкамі памерам з лыжку.
- зрабіць соус і згусціце яго.
- Абсмажце мяса і часнык. Затым дастаньце іх і адкладзеце ў бок, каб яны не перасмажыліся.
- Коратка праварыце гародніна. Я аддаю перавагу, каб мая гародніна была яшчэ хрумсткай.
- Дадайце соус і ўсё змяшаць.
- прышэлец да душы.
Ingredientes
Для мяне чоп-суі - гэта бялок (курыца, свініна або тофу), любая гародніна, якую хочаце, але хаця б адна кансерваваная (мне падабаецца кукуруза, магчыма, вы любіце каштаны); вада або парасткі бамбука?), парасткі фасолі, а шчодры колькасць карычневага падліўкі для смажання і вугляводнай асновы: рысу або локшыны.
- Бялок: курыныя сцягна, курыная грудка або свіная карэйка, аксамітныя ў кукурузным крухмале. Або тофу або фарш таксама, без аксаміту
- Пятрушка: Мой соус chop suey складаецца ў асноўным з соевага соусу, вустрычнага соусу, кукурузнага крухмалу і сакрэтнага інгрэдыента: курынага булёна для павелічэння аб'ёму. З-за колькасці соусу, які мы робім, яго трэба згусціць самастойна, а не традыцыйным кітайскім спосабам кіпячэння ў канцы з усім, пакуль ён не згусне дастаткова. Калі вы зробіце гэта, да таго часу, як соус згусне, усё астатняе пераварыцца.
- Агароднінныя кансервы: Кансерваваная кукуруза / бамбук / вадзяныя каштаны прыўносяць у гэта страва яркую нотку і нотку старой школы. Калі вы не выраслі на Чоп Сьюі, вам варта прапусціць гэта; Гэта набыты густ.
- Свежыя гародніна: Таму што цяпер мы лепшыя за кансервы Гародніна варта нарэзаць невялікімі кавалачкамі, якія можна есці лыжкай; chop suey нельга есці палачкамі. Гэта азначае квадраты, а не доўгія лустачкі. У рэцэпце ёсць спіс прапаноў, але вы павінны выкарыстоўваць усё, што душы заўгодна: спаржа? праверыць. снег ці гарох? праверыць. Усе колеры вясёлкавага перцу? патройная праверка! Супераўтэнтычныя кітайскія гародніна, такія як гай лан або бок-чой? Толькі калі захочаш.
- Газаваная аснова: рыс або локшыну чау-мейн, калі ласка!
Смажаны кунжутны алей: сакрэт гэтага сапраўднага рэстараннага густу
Нягледзячы на тое, што гэта дакладна амерыканская страва, мы заўсёды можам абнавіць некаторыя інгрэдыенты да больш аўтэнтычнага тэмпу, чым гэта было ў XNUMX стагоддзі. Традыцыйным сакрэтам добрай кітайскай ежы з'яўляецца віно Шаосін, але ў сучасным свеце я б дадаў, што падсмажаны кунжутное алей знаходзіцца на адным узроўні па важнасці і водару і сёння паўсюдна даступны.
Гэта ўваходзіць ва ўсё, і гэта тая тонкая арэхавая нотка, якая робіць усё лепш. Трохі вельмі важна, таму выкарыстоўвайце эканомна. Вы павінны быць у стане знайсці падсмажаны кунжутное алей у азіяцкіх праходах любога супермаркета (або ў Інтэрнэце, як заўсёды). Мы аддаем перавагу Kadoya, японскаму брэнду са знакавай бутэлькай.
Ежа майго дзяцінства (і твая таксама, я б'юся аб заклад)
Першым, што я прыгатаваў, быў Chop Suey, і я паспрачаюся, што ён таксама быў вашым. Як і ўсе дзеці, у мяне не было ні рэцэпту, ні ўяўлення пра тое, што я раблю, але ў глыбіні душы я ведаў, што хачу прыгатаваць: зажарку з таямнічым кітайскім карычневым соусам, хрумсткую рознакаляровую гародніну і гэтую аксамітна-мяккую пяшчоту . курыца (або свініна) з рысам, якія ў мяне ёсць літаральна ўсюды.
Я рады, што абнавіў яго і зрабіў гэта зноў, бо забыўся, наколькі ён добры. Я спадзяюся, вам гэта спадабаецца гэтак жа, як і мне. Гэта быў і вяртанне ў бесклапотныя дні дзяцінства, і сапраўды добрая вячэра ў будні, якая заслугоўвае месца ў вашай ратацыі.
так смела
-Мігель
Лепшы рэцэпт чоп-суі
Зажарка вашай мары.
Падаваць 4
Вавёрка
- 1 kg курыная грудка нарэзаць, або мяса на ваш выбар, глядзіце заўвагі
- 1 кававая лыжка соевы соус
- 1 кававая лыжка Вустрычны соус
- 1 кававая лыжка кукурузны крухмал
- 1 кававая лыжка падсмажанае кунжутное алей
- 3 гваздзік Ахо нарэзаць
Здрабніце соус Suey
- 1 супавая лыжка соевы соус
- 1 супавая лыжка Вустрычны соус
- 2 супавая лыжка кукурузны крухмал
- 1 кружка курыны булён натрый не пераважны
- 1 кававая лыжка цукар
- 1/2 кававая лыжка падсмажанае кунжутное алей
- 1 кававая лыжка Шаосінскае віно неабавязкова, але вельмі рэкамендуецца
- 1 кававая лыжка соевы соус вельмі неабавязкова, з-за колеру
- 1/2 кававая лыжка молаты белы перац неабавязкова, калі знойдзеце
прапанаваныя гародніна
- 1 кружка брокалі нарэзаць невялікімі кавалачкамі
- 1 кружка грыбы нарэзаць
- 1 кружка парасткі фасолі прапаласкаць
- 7 Ун дзіцячая кукуруза 1/2 скрынкі
- 1 перац нарэзаць квадратамі
- 1/2 Сярэдні лук нарэзаць
-
Змяшайце ўсе інгрэдыенты марынаду і аксамітнае мяса (або тофу) і адстаўце ў бок.
-
Змяшайце ўсе інгрэдыенты для вашага падліўкі. Паменшыце ў вялікай патэльні з антіпрігарная пакрыццём да загусцення, каля 2 хвілін. Перакладзеце ў іншую ёмістасць і зарэзервуйце.
-
Пры неабходнасці прыгатуйце пухнаты белы рыс або хрумсткі чау-майн. Затым разагрэйце 1 сталовую лыжку алею ў той жа антіпрігарная патэльні на сярэднім і моцным агні. У гарачы час дадайце бялок і хутка абсмажце да гатоўнасці прыкладна 3-4 хвіліны, затым выміце.
-
Дадайце ўсю гародніну, акрамя парасткаў фасолі, у пустую патэльню і вельмі хутка змяшайце, ад 1 да 2 хвілін (або на ваш густ).
-
Дадайце мяса, парасткі фасолі і соус у патэльню і пакіньце соус на павольным агні ад 1 да 2 хвілін. Падаваць неадкладна, з зялёным лукам, кунжутам і шматкамі чылі.
Вы можаце выкарыстоўваць любы бялок, які вам падабаецца, напрыклад свіныя адбіўныя, курыныя сцягна, тофу і інш. Калі вы выкарыстоўваеце тофу або ялавічны фарш, не дадавайце кукурузны крухмал.
Харчаванне
Лепшы рэцэпт чоп-суі
Колькасць на порцыю
Каларыйнасць 449
Калорыі з тлушчу 75
% Штодзённае значэнне *
Горда 8,3 г13%
Насычаныя тлушчы 0.8 г5%
Халестэрын 73 мг24%
Натрый 637 мг28%
Калій 1462 мг42%
Вугляводы 66g22%
Абалоніна 8,9 г.37%
Цукар 12,8г14%
Вавёрка 37g74%
* Працэнт сутачнай нормы заснаваны на дыеце ў 2000 калорый.