гэтыя здаровыя рэцэпты карычневага рысу Яны выдатна падыдуць, калі вы хочаце змяніць свой звычайны рэжым рысу або патрэбныя новыя і захапляльныя ідэі рысавага абеду.
Ад простых гарніраў да складаных асноўных страў, гэтыя рэцэпты карычневага рысу прымусяць вас прыгатаваць шторм.
Вы хочаце захаваць гэты рэцэпт? Увядзіце свой адрас электроннай пошты ніжэй, і мы вышлем рэцэпт прама на вашу паштовую скрыню!
Каларыйнасць карычневага рысу можа не моцна адрознівацца, але ў ім больш клятчаткі, чым у белым, і ён, як правіла, больш пажыўны.
Так што рыхтуйцеся ўразіць сваіх сяброў і сям'ю гэтымі смачнымі і карыснымі хатнімі стравамі.
Хто ведае? Магчыма, вы знойдзеце новы любімы рэцэпт (ці дзесяць)!
Як прыгатаваць карычневы рыс і многае іншае!
Карычневы рыс - мой любімы. Ён арэхавы, земляны і сытна перажоўваецца, надаючы вашай страве трохі дадатковай тэкстуры.
Але давайце будзем шчырымі, часам карычневы рыс можа быць крыху сумным. Такім чынам, вось дзе гэты рэцэпт!
Гэта страва з карычневага рысу і шпінату дэманструе просты, але вытанчаны погляд на просты рыс.
Люблю адценне зялёнага, а пармезан надае стравы выдатную вастрыню. Для веганскай версіі выкарыстоўвайце харчовыя дрожджы.
Гэты рэцэпт карычневага рысу насычаны густам і мае патрэбную колькасць спецый.
Прыгатаваны з рысу, часныку, цыбулі, сметанковага масла, соевага соусу, пятрушкі і тэхаскай сумесі спецый, ён ідэальна падыходзіць для суправаджэння чылі Texas Roadhouse.
Мне падабаецца пасыпаць яго невялікай колькасцю сыру пармезан для дадатковага водару, але гэта зусім неабавязкова.
У любым выпадку, гэты рэцэпт вельмі просты ў падрыхтоўцы і займае ўсяго некалькі хвілін. І гэта так жа добра, як арыгінал!
Гэты рэцэпт - ідэальны спосаб дадаць вашаму рысу пікантнасці.
Вы хочаце захаваць гэты рэцэпт? Увядзіце свой адрас электроннай пошты ніжэй, і мы вышлем рэцэпт прама на вашу паштовую скрыню!
Цытрынавы сок і сыр пармезан надаюць цудоўны водар, а лук і лаўровы ліст дадаюць цудоўнай глыбіні водару.
Гэта страва рыхтуецца хутка і проста, і яно абавязкова спадабаецца вашай сям'і і сябрам. Дык чаму б не паспрабаваць сёння вечарам? Я гарантую, што вам спадабаецца!
Сваім вытанчаным густам і элегантнай падачай гэта страва абавязкова ўразіць.
Але хай вас не падманвае яго шыкоўны выгляд: гэты рэцэпт адносна просты ў прыгатаванні.
Галоўнае - падсмажыць чесночный рыс на вельмі разагрэтай патэльні перад даданнем грыбоў і чабора.
Гэты просты крок надае рысу арэхавы прысмак і не дае яму стаць кашыцай.
Такім чынам, калі вы шукаеце эфектны рэцэпт вячэры, гэты вам варта паспрабаваць.
Гэта ідэальны гарнір да любога стравы! Рэцэпт вельмі просты ў выкананні і займае ўсяго некалькі хвілін.
Самае лепшае ў гэтым тое, што ён вельмі ўніверсальны. Вы можаце дадаць любыя спецыі, якія вам падабаюцца, або проста пасаліць і паперчыць.
Я заўсёды рыхтую гэты рэцэпт, калі ў мяне на руках ёсць рэшткі карычневага рысу, якія я не хачу марнаваць.
Мексіканскі рыс - гэта блізкае і дарагое сэрцу страва. Гэта быў адзін з першых рэцэптаў рысу, які я навучыўся гатаваць, і заўсёды быў адным з маіх любімых.
Ключ да падрыхтоўкі добрага мексіканскага рысу - выкарыстанне свежых інгрэдыентаў.
Я, напрыклад, люблю замест таматавай пасты выкарыстоўваць толькі што нарэзаныя кубікамі памідоры. Я таксама дадаю балгарскі перац для дадатковага храбусцення і водару.
І, вядома, ні адна мексіканская страва не абыходзіцца без хаця б адной аладкі і гарніру з цудоўнай мексіканскай сальсай.
У маім доме заўсёды падабаюцца бакі з каструлі.
І гэты рэцэпт як раз тое, што вам трэба, каб атрымаць асалоду ад смачнай і сытнай ежай, не марнуючы гадзіны на кухні.
Вам проста трэба падрыхтаваць некалькі простых інгрэдыентаў, пасля чаго ўсю працу зробіць мультиварка.
А калі прыйдзе час абеду, вы будзеце ўзнагароджаны смачным, сытным стравай, якое спадабаецца ўсім.
Гэты рэцэпт фаршу з індычкі па-карэйску напоўнены водарам, а абгорткі з салаты - выдатны спосаб дадаць гародніну.
Напоўненыя нятлустым фаршам з індычкі, карэйскімі спецыямі і свежай гароднінай, гэтыя бурыта спадабаюцца нават самым пераборлівым едакам.
І лепш за ўсё, яны гатовыя ўсяго за 30 хвілін!
Гэты салата напоўнены духмянымі інгрэдыентамі, такімі як памідоры, сыр фета і рукала.
Усё гэта карысна і пажыўна, не кажучы ўжо пра свята для вачэй!
Міжземнаморская кухня вядомая тым, што яна больш карысная, таму вы можаце адчуваць сябе добра, падаючы гэта страва сваім гасцям.
І ім гэта таксама спадабаецца! Сумесь густаў і фактур у гэтым салаце проста захапляльная.
Смажаны рыс - гэта страва, якое падабаецца многім людзям. Гэта лёгка прыгатаваць і можа стаць выдатным гарнірам або нават асноўнай стравай.
Карычневы рыс выдатны, таму што ён мае арэхавы густ, які добра спалучаецца з іншымі інгрэдыентамі.
Пасыпце гарохам, морквай, часнаком, цыбуляй і яйкамі, і вы атрымаеце непераадольнае страва, якое знікне з вашай талеркі за некалькі хвілін.
Падавайце яго з хрумсткай смажанай яйкам зверху, і больш вам нічога не спатрэбіцца.
Гэта фантастычны рэцэпт для занятых будняў. Гэта страва з адной рондалі, напоўненая бялком і водарам, і яна так хутка збіраецца.
Акрамя таго, ён багаты клятчаткай і пажыўнымі рэчывамі, што робіць яго здаровай і сытнай ежай.
Проста дадайце ўсе інгрэдыенты ў імгненны гаршчок і дазвольце яму зрабіць працу за вас.
Неўзабаве вы атрымаеце смачную ежу, ад якой у вас будзе цёпла ўнутры.
Вось яшчэ адно страва, напоўненае пажыўнымі рэчывамі і ідэальнае для вегетарыянцаў або тых, хто хоча есці больш расліннай ежы.
Гэта лёгка зрабіць і можа быць на стале менш чым за гадзіну.
Ён таксама вельмі карысны, напоўнены бялком і клятчаткай, і яго можна лёгка зрабіць невеганскім, замяніўшы агароднінны булён курыным булёнам. Хм!
Гэта ідэальны рэцэпт для тых, хто хоча скараціць спажыванне мяса, але пры гэтым жадае камфорту старога добрага мяснога рулета.
Гэты хлеб напоўнены гароднінай, карычневым рысам і спецыямі і напэўна задаволіць нават самых заўзятых мясаедаў.
Гэты просты ў выкананні рэцэпт патрабуе ўсяго некалькіх простых інгрэдыентаў.
Самае лепшае ў гэтым тое, што ён надзвычай універсальны і можа быць настроены на свой густ.
Вы можаце дадаць любы бялок, які хочаце, а таксама любыя гародніна і садавіна, якія аддаеце перавагу.
Вы таксама можаце ажывіць гэты рэцэпт, дадаўшы трохі вострага соусу або сальсы. Я люблю гарачае, але ці любіце вы мяккае, вырашаць вам.
Гэты рэцэпт - выдатны спосаб атрымаць асалоду ад каханай восеньскай гародніны.
Патысоны начыняюць духмянай сумессю рысу, грыбоў і спецый, а затым запякаюць да дасканаласці.
Гэта страва атрымліваецца смачным і сытным, але ў той жа час лёгкім і карысным. Гаворка пра бяспройгрышны варыянт!
Вы любіце сушы, але ненавідзіце кошт? Тады гэты рэцэпт для вас!
Гэта лёгка зрабіць, і вы можаце наладзіць яго з вашымі любімымі інгрэдыентамі.
Карычневы рыс тушаць у вострай запраўцы, затым запраўляюць авакада, норы і тофу. Падаваць з соевым соусам і васабі для смачнай і карыснай ежы.
Шукаеце рэцэпт смачнага вегетарыянскага бургера? Не шукайце далей!
Проста змяшайце ўсе інгрэдыенты гамбургера і некаторыя смачныя спецыі. Затым сфармуйце з сумесі катлеты і пячыце з абодвух бакоў да залацістага колеру.
Падавайце на булачцы з вашымі любімымі начынкамі і атрымлівайце асалоду ад!
Гэты рэцэпт настолькі просты, што з ім справіцца нават самы неспрактыкаваны кулінар. І гэта абавязкова спадабаецца самым патрабавальным гасцям.
Ялавічына рыхтуецца з соусам у карэйскім стылі, які з'яўляецца салодкім, вострым і пікантным адначасова.
Мне падабаецца завяршаць страву зялёнай цыбуляй і кунжутам. Але калі я вельмі галодны, я люблю яго з марынаванай гароднінай і простым салатай з агуркоў.
Гэта тая ежа, якую вы хочаце ў змрочны дзень, калі вы адчуваеце сябе крыху змрочна.
Як вынікае з назвы, гэта не «прыгожае» страва. Але ў гэтым і ўся прывабнасць!
І паверце, водары вылечаць любы дрэнны настрой. Гэта суцяшае і насычае, і асабліва выдатна пасля ночы ў горадзе.
Гэты суп багаты пажыўнымі інгрэдыентамі, у тым ліку нятлустым бялком, карычневым рысам і гароднінай.
Карычневы рыс надае яму прыемную жавальную кансістэнцыю, што мае вялікае значэнне, калі вы спытаеце мяне.
Мне падабаецца рыхтаваць вялікую порцыю гэтага супу ў выхадныя, а потым атрымліваць асалоду ад ім на абед ці вячэру ўвесь тыдзень. Ён нават добра замярзае!
Любы кулінар ведае, што фаршаваны балгарскі перац - гэта смачны і просты спосаб накарміць натоўп.
Гэты рэцэпт з'яўляецца паваротам да класічнага стравы, з выкарыстаннем ялавічнага фаршу і карычневага рысу замест звычайнага белага рысу.
Не саромейцеся дадаваць свае любімыя спецыі або гародніна, каб персаналізаваць іх. Я заўсёды люблю эксперыментаваць!
Гэта страва напоўнена густам дзякуючы даданню карычневага рысу, чорнай фасолі, кукурузы, сальсы і авакада.
Я таксама люблю пасыпаць свой сырам котія. І калі вы жадаеце прыгод, паспрабуйце яго з вострай курыцай-грыль або крэветкамі.
Гэта ідэальны рэцэпт для тых, хто хоча дадаць трохі ажыятажу ў сваю вячэру.
Гэта не толькі карысна і смачна, але і багата пажыўнымі рэчывамі, якія дапамогуць вам даўжэй заставацца сытымі.
Карычневы рыс - выдатная крыніца складаных вугляводаў, а кіноа забяспечвае добрую дозу бялку.
Гэта страва таксама напоўнена вітамінамі і мінераламі, так што не чакайце больш і пачынайце рыхтаваць!
Духмяны сырны соус і хрумсткая начынне робяць гэта цудоўнае страва захапляльным. Між тым, брусэльская капуста і карычневы рыс дадаюць багаты пажыўнымі рэчывамі ўдар.
А так як яго вельмі проста прыгатаваць, вы можаце атрымліваць асалоду ад гэтай святочнай ежай без стрэсу!
Гэта страва перагружана густам, а яго маляўнічая падача абавязкова ўпрыгожыць любы стол.
Ключ да поспеху - дасягненне правільнага балансу інгрэдыентаў.
Такім чынам, кимчи трэба разагрэць настолькі, каб выпусціць свой водар, а рыс трэба прыгатаваць al dente, каб увабраць у сябе смак кимчи.
Гэты рэцэпт такі добры, што вы ніколі не даведаецеся, што ён веганскі!
Гэтыя бурыта, напоўненыя фасоллю, рысам і гароднінай, загорнуты ў хрумсткую аладку і падаюцца з цудоўнай сальсай з авакада.
Гэта так добра, што вы нават не прапусціце мяса!
У гэтай запяканцы шмат багатай бялком сачавіцы і цельнозерновые карычневага рысу. Але вам спадабаецца сумесь спецый, натхнёная паўднёвым захадам.
Проста кіньце ўсё ў рондаль або павольную пліту, і ўсё гатова.
Самым складаным будзе дачакацца заканчэння варэння. Паверце, пачакаць варта.
Ключ да гэтага рэцэпту карычневага рысу - у соусе.
Выдатны соус терияки павінен быць адначасова салодкім і пікантным, з ноткай кіслінкай, каб збалансаваць густ.
Рыс вараць у гэтым цудоўным соусе тэрыякі, а затым запраўляюць нарэзанай індычкай, свежай гароднінай і пасыпаюць кунжутам.
Купіце загадзя прыгатаваны соус, і прыгатаваць гэты абед стане проста.
Гэта палегчаная версія класічнага іспанскага стравы з такім жа выдатным густам, але значна меншай колькасцю калорый.
Акрамя таго, гэта вельмі проста зрабіць!
Проста абсмажце курыцу і крэветкі, затым дадайце рыс, гародніну і прыправы. Хм!
Вы галадалі, але не хапае сіл гатаваць? Паспрабуйце гэты хуткі і лёгкі абед з чырвонай фасолі і рысу.
Проста кіньце ўсе інгрэдыенты ў рондаль і дайце яму зрабіць сваю справу. Менш чым праз гадзіну вы атрымаеце смачную ежу, напоўненую бялком і клятчаткай.
І лепш за ўсё, гэта цалкам веганскі!
