Каб атрымаць карысныя пачастункі, паспрабуйце гэтыя простыя рэцэпты з какава-бабоў!
Прапусціце гарбузовыя спецыі, прыйшоў час захапіцца какава-крупай.
Вы хочаце захаваць гэты рэцэпт? Увядзіце свой адрас электроннай пошты ніжэй, і мы вышлем рэцэпт прама на вашу паштовую скрыню!
Гэта маленькія шакаладныя кавалачкі дабра, якія з'яўляюцца здаровай альтэрнатывай звычайнай салодкай закускі.
У гэтым сезоне гэты малавядомы суперпрадукт вяртаецца, і гэта нездарма.
Яны багатыя антыаксідантамі, мінераламі і вітамінамі, што робіць іх ідэальным дадаткам да любой стравы.
І з 25 рэцэптаў какава-крупкі на выбар абавязкова знойдзецца той, які задаволіць ваш густ.
Ад кактэйляў да аўсяных шматкоў, закусак і дэсертаў, праверце і атрымлівайце асалоду ад!
Арахісавае масла і шакалад - гэта класічнае смакавае спалучэнне, якое ніколі не выходзіць з моды.
І гэта печыва - ідэальны спосаб атрымаць асалоду ад гэтага.
Яны не ўтрымліваюць глютен, малочныя прадукты і рафінаваны цукар, што робіць іх ідэальнымі для тых, хто пакутуе ад алергіі або адчувальнасці.
Арахісавае масла і какава-крупка надаюць ім насычаны густ, а какосавая мука надае ім лёгкую, далікатную тэкстуру.
Шакаладнае аўсянае печыва - ідэальнае спалучэнне камфорту і задавальнення.
Гэты рэцэпт бярэ асноўнае аўсянае печыва і надае яму насычаны шакаладны адценне з даданнем какава-крупкі.
Крупы дадаюць лёгкі храбусценне і глыбокі шакаладны водар, які падымае гэта печыва на новы ўзровень.
Вы хочаце захаваць гэты рэцэпт? Увядзіце свой адрас электроннай пошты ніжэй, і мы вышлем рэцэпт прама на вашу паштовую скрыню!
Падавайце іх са шклянкай халоднага малака або кубкам кавы для найлепшага задавальнення.
Гэты веганскі клубнічны смузі з какава не толькі вельмі смачны, але і карысны для вас!
Клубніцы - выдатная крыніца вітаміна С, а какава-бабы забяспечваюць добрую дозу антыаксідантаў.
Акрамя таго, даданне арэхавага або канаплянага малака робіць гэты кактэйль безмалочным і ідэальным для тых, хто пакутуе ад непераноснасці лактозы.
Няма неабходнасці адчуваць сябе вінаватым, калі вы выпілі міску гэтай гранолы, бо яна сапраўды карысная для вас!
Зроблены з какосавай стружкі, какава-бобаў і міндальнай мукі, гэта смачны і пажыўны спосаб пачаць свой дзень.
Проста змяшайце ўсе інгрэдыенты і запячыце ў духоўцы да залацістага колеру.
Вы можаце атрымліваць асалоду ад яго як ёсць або дадаваць свае любімыя начынкі, такія як свежая садавіна або ёгурт.
У гэтым кактэйлі ёсць усё, што вам трэба зарадзіцца пасля трэніроўкі, у тым ліку бананы, какава-боб і малако.
Бананы забяспечваюць натуральную слодыч і калій, а какава-парашок з'яўляецца багатай крыніцай антыаксідантаў.
А міндальнае малако дапамагае дадаць сметанковасці і аб'ёму напою. Лепш за ўсё тое, што гэта зойме ўсяго некалькі хвілін.
Шакаладныя бліны могуць здацца паблажлівым, але гэтыя простыя бліны на самай справе вельмі карысныя.
Прыгатаваныя ўсяго з некалькіх інгрэдыентаў, яны ідэальна падыходзяць для хуткага і лёгкага сняданку або перакусу.
І лепш за ўсё тое, што яны настолькі смачныя, што вы нават не зразумееце, што яны сапраўды карысныя для вас!
Падавайце іх са свежымі ягадамі і ўзбітымі сліўкамі для сапраўды дэкадэнцкага пачастунку.
Гэты рэцэпт для ўсіх шакаголікаў, якія шукаюць больш здаровую альтэрнатыву любімаму дэсерту.
Проста змяшайце ўсе інгрэдыенты і пастаўце ў халадзільнік для застывання.
Даволі хутка вы атрымаеце густы сметанковы пудынг, які можна з'есці.
Падавайце яго са свежымі ягадамі і пырскамі міндальнага малака, і вы апынецеся ў шакаладным раі.
Мала што так паблажліва, як насычаны шакаладны торт ганаш. І гэты рэцэпт - ідэальны спосаб паказаць партнёру, наколькі вы клапоціцеся.
Прыгатаваны з какава-крупы, топленага масла і сушаных пялёсткаў руж, гэты пірог дэкадэнцкі і духмяны.
Спалучэнне насычанага спалучэння шакаладу і ружы сапраўды боскае, а скарыначка для пірага забяспечвае неабходны кантраст тэкстуры.
Шукаеце смачны веганскі варыянт сняданку без глютена?
Калі так, то вам варта паспрабаваць гэтыя тоўстыя булачкі з малпачкай!
Зробленыя з бананаў, какава-крупкі і грэцкіх арэхаў, яны абавязкова задаволяць вашу ранішнюю цягу.
Усяго за некалькі хвілін вы атрымаеце сытны, карысны сняданак, які будзе насычаць вас да абеду.
І калі вы адчуваеце сябе сапраўды паблажлівым, вы нават можаце накрыць кекс кавалачкам веганскай шакаладнай глазуры.
Той, хто кажа, што ў яго няма часу на сняданак, ніколі не спрабаваў гэтыя вар'яцка добрыя энергетычныя шарыкі.
Атрымліваюцца яны хутка, лёгка, а галоўнае - смачна.
Не кажучы ўжо пра тое, што яны насычаны карыснымі інгрэдыентамі, якія дадуць вам энергію, неабходную на ўвесь дзень.
Калі вы любіце смак свежай мяты, вам спадабаюцца гэтыя эскімо.
Даданне какава-крупкі пазбаўляе ад мятнага послевкусіе, пакідаючы вас прахалодным, асвяжальным пачастункам.
Калі вы жадаеце больш, паспрабуйце падаць іх, паліўшы шакаладным соусам або пасыпаўшы здробненымі арэхамі.
Гэты рэцэпт напоўнены такімі пажыўнымі інгрэдыентамі, як ёгурт, бананы, какава-парашок і какос.
Ёгурт забяспечвае кальцый і бялок, а бананы - абалоніну і калій.
Какава-бобы надаюць грэцкаму ёгурту насычаны шакаладны густ, а какос дадае нотку прысмакі.
Такі сняданак гарантуе, што вы будзеце сыты і задаволены ўсю раніцу.
Для шакаголікаў са схільнасцю да спецый гэтыя пірожныя напэўна спадабаюцца.
Яны зроблены з інгрэдыентаў без глютена і насычаны цёплым водарам чаю.
Гэтыя насычаныя і салодкія пірожныя задаволяць вашу глыбокую цягу.
І калі гэтага недастаткова, каб пераканаць вас, яны яшчэ і бясспрэчна смачныя.
Такім чынам, калі вы шукаеце паблажлівае ласунак без глютена і з густам, гэты рэцэпт з'яўляецца абавязковым.
Гэты цудоўны веганскі кавалачак какоса - лепшы падарунак для тых, хто любіць смак какоса.
Рэцэпт просты і хуткі ў выкананні, а вынік проста неадольны.
Ідэальнае спалучэнне сметанковага і хрумсткага, гэты кавалачак напэўна стане новым фаварытам сям'і.
Падавайце яго асобна ў якасці закускі або дэсерту або атрымлівайце асалоду ад яго з кубкам кавы ці гарбаты.
Любіце смак шакаладу, але адчуваеце, што хочаце чагосьці зусім іншага?
Creme de cacao - гэта універсальны лікёр, які можна выкарыстоўваць у самых розных рэцэптах, ад кактэйляў да дэсертаў.
Лепш за ўсё тое, што гэты рэцэпт вельмі ўніверсальны.
Не саромейцеся эксперыментаваць з рознымі відамі шакаладу або нават дадайце трохі мяты або апельсінавай цэдры для дадатковага водару.
Труфелі з какава-бабоў - гэта смачнае і простае ў падрыхтоўцы ласунак, ідэальнае для любога выпадку.
Калі вы шукаеце салодкую закуску або ўражлівы дэсерт, каб падаць на вячэру, гэтыя труфелі напэўна спадабаюцца.
І лепш за ўсё тое, што яны зроблены толькі з некалькіх інгрэдыентаў, якія, верагодна, ужо ёсць у вашай кладоўцы.
Энергетычныя батончыкі з какосавым арэхам матча - ідэальны варыянт, калі вам патрэбен дадатковы зарад энергіі.
Гэтыя батончыкі напоўнены антыаксідантамі і карыснымі тлушчамі, якія дапамогуць вам выконваць усе свае справы як прафесіянал.
Акрамя таго, іх вельмі проста зрабіць. Проста змяшайце ўсе інгрэдыенты і выпякайце 20 хвілін!
Даданне мёду надае шакаладу лёгкую слодыч, а кавалачкі какава дадаюць хрумсткай тэкстуры і тонкай горычы.
І хоць гэта здаецца складаным, прыгатаваць шакалад дома на самай справе вельмі проста.
Проста растапіце трохі цёмнага шакаладу, дадайце трохі міндаля з мёдам і какава-крупу і выкладзеце іх у формы. Дайце шакаладу застыць і атрымлівайце асалоду ад!
Навошта піць сумны стары шакаладны малочны кактэйль, калі вы маглі б піць мятны шакаладны малочны кактэйль?
Гэта асвяжальнае сметанковае ласунак ідэальна падыходзіць для задавальнення вашых ласуноў.
Калі вы хочаце падняць свой кактэйль на новы ўзровень, дадайце некалькі кропель зялёнага харчовага фарбавальніка, каб падкрэсліць натуральны колер кактэйлю.
І не забудзьцеся пасыпаць узбітымі сліўкамі і шакаладнай стружкай для асаблівага штрыха.
Гэтыя вафлі не толькі напоўнены антыаксідантамі і вітамінамі, але і вельмі смачныя.
Слодыч трускаўкі выдатна спалучаецца з горыччу какава-крупкі.
Усю страву змацоўвае лёгкая і пышная вафля.
Я люблю падаваць свае з кавалачкам грэцкага ёгурта зверху, але яны таксама будуць выдатнымі з шарыкам марожанага або кропелькай мёду.
Гэтыя жавальныя батончыкі гранолы - ідэальная закуска, калі вам трэба крыху энергіі.
Яны вельмі салодкія і сытны.
Калі вы адчуваеце сябе больш святочна, вы нават можаце паліць іх распаленым шакаладам або пасыпаць здробненымі арэхамі.
Шукаеце смачны і просты спосаб уразіць сваіх сяброў і сям'ю? Няма лепшага спосабу зрабіць гэта, чым падаць хатні шакалад.
Зроблены ўсяго з двух інгрэдыентаў, гэты шакалад насычаны, крэмавы і вельмі сытны.
Акрамя таго, ён веганскі і не ўтрымлівае глютен, таму кожны можа ім спадабацца. І паверце, яны захочуць атрымліваць асалоду ад гэтага зноў і зноў.
Гэтыя смачныя кавалкі рыхтуюцца шляхам пакрыцця какава-бобаў цукрам і іх варэння ў рондалі.
У выніку атрымліваецца салодкае і хрумсткае ласунак, ідэальнае для перакусу.
І ў адрозненне ад іншых цукатаў, какава-крупка мае насычаны густ шакаладу, які абавязкова спадабаецца нават самым пераборлівым густам.
Гэты бананава-авакада-шакаладны кактэйль - ідэальнае карыснае ласунак.
Ён насычаны і сметанковы, з патрэбнай колькасцю прысмакі бананаў і шакаладу.
Падавайце яго з кавалачкам узбітых вяршкоў і свежымі ягадамі, і вы апынецеся ў дэсертным раі.
Арахісавае масла і садавіна - класічнае спалучэнне нездарма.
Гэты карысны рэцэпт соусу з садавінай і арахісавым маслам - гэта смачны і просты спосаб атрымаць асалоду ад густу гэтага класічнага спалучэння.
Акрамя таго, у ім мала цукру і калорый, так што вы можаце адчуваць сябе добра, аддаючыся салодкім пачастункам.
Падавайце гэты соус з вашымі любімымі садавінай для вясёлай і карыснай закускі або выкарыстоўвайце яго ў якасці начыння на бліны або вафлі для насычанага густам сняданку.
