Гэтыя Whole30 рэцэптаў крэветак зрабіць выкананне дыеты яшчэ прасцей.
Крэветкі - адзін з маіх любімых бялкоў, сумяшчальных з Whole30. Ён напоўнены пажыўнымі рэчывамі, бялком і вельмі смачны ў многіх рэцэптах!
Вы хочаце захаваць гэты рэцэпт? Увядзіце свой адрас электроннай пошты ніжэй, і мы вышлем рэцэпт прама на вашу паштовую скрыню!
Калі вы не знаёмыя з Whole30, гэта дэтоксікацыйная дыета для перазагрузкі вашага цела.
Замест таго, каб засяроджвацца на страце вагі, Whole30 дапамагае вырашыць асноўныя праблемы, звязаныя з вашай дыетай.
Адмоўцеся ад вугляводаў і апрацаваных прадуктаў і перадайце прывітанне больш здароваму ладу жыцця.
Гэтыя рэцэпты прызначаны для таго, каб перавыхаваць вашы адносіны з ежай!
Ад агародніннай патэльні да простых фахітас, тут няма недахопу ў разнастайнасці.
Крэветкі - выдатны варыянт для тых, хто сядзіць на дыеце Whole30!
Прыйшоў час аднавіць сваё цела і мысленне з дапамогай ежы з дапамогай 17 маіх любімых рэцэптаў крэветак Whole30.
Лепшая частка чыстага харчавання - гэта тое, як хутка вы можаце прыгатаваць смачны абед! Паспрабуйце гэты смачны тасканскі рэцэпт крэветак.
Духмяны соус з вяленых таматаў і часныку згушчаны крухмалам тапіёкі.
Не забудзьцеся пра какосавае малако для чароўнай крэмавай тэкстуры.
Паміж крэветкамі, шпінатам і памідорамі, гэта паўнавартаснае страва на адной патэльні.
Хоць вы можаце падаць яго з гароднінай, прыгатаванымі на пару, для атрымання больш трывалага стравы.
Вы хочаце захаваць гэты рэцэпт? Увядзіце свой адрас электроннай пошты ніжэй, і мы вышлем рэцэпт прама на вашу паштовую скрыню!
Не хвалюйцеся, вам не трэба прапускаць свае любімыя густы ў Whole30!
Маючы ўсяго некалькі інгрэдыентаў і 20 хвілін, вы зможаце адкусіць вострыя крэветкі.
Калі вы можаце супрацьстаяць хрумсткім смажаным крэветкам, патушаным у вострым сметанковым соусе, вы мацнейшыя за мяне.
Яны цалкам адпавядаюць Whole30 і вельмі простыя ў вырабе.
Спачатку апусціце крэветкі ў яйкі, а потым умяшайце іх у сумесь мукі тапіёкі і маранты.
Абсмажце іх на какосавым алеі або алеі авакада да скарыначкі і залацістага колеру.
Не забудзьцеся кінуць крэветкі ў востры і салёны соус! Вось тут і ўзнікае другая «выбух».
Хто мог ведаць, што чыстая ежа будзе такой смачнай? Сур'ёзна, гэтая крэветка - адна з маіх любімых, калі не лічыць дыеты!
Абсмалены лук, вяленыя памідоры і часнык надаюць соусу духмяны і духмяны.
Какосавае малако і харчовыя дрожджы таксама надаюць яму насычаны складаны густ.
Падавайце гэта сметанковае спалучэнне тайскіх і італьянскіх крэветак з рысам з брокалі або каляровай капусты. Паверце, вы не пашкадуеце, што зрабілі гэта!
Калі дыетычныя стравы здаюцца прэснымі, звярніцеся да гэтага рэцэпце. Востры соус чылі і часнык - гэта тое, што трэба памерці сам па сабе!
Спачатку замаринуйте крэветкі ў чесночно-рыбным соусе перад падрыхтоўкай.
Абсмажце зялёны лук, перац чылі, часнык, кінзы і вустрычны соус, каб прыгатаваць соус.
Усё, што засталося, гэта дадаць крэветкі і адчуць чараўніцтва!
Гэтыя крэветкі ідэальна спалучаюцца з локшынай з цукіні або рысам з каляровай капусты. Гэта значыць, калі ён выйдзе з рондаля раней, чым знікне!
Крэветкі кунг-пао - ідэальны вячэру для зняцця цягі. Гэта лёгкі, духмяны і сытны вячэру, які спадабаецца ўсім.
Сычуаньскі перац, сушеный перац чылі і часнык - гэта райскае трыо водараў.
Ёсць некалькі азіяцкіх дапаўненняў да гэтага рэцэпту, усе яны дапамагаюць стварыць соус Кунг Пао.
Дадайце трохі смажанага кешью або кедравых арэхаў для тэкстуры і храбусцення.
Падаваць гэта з гароднінай, прыгатаванымі на пару, або рысам з каляровай капусты.
Нядзіўна, што салаты больш чым прымальныя на дыеце Whole30.
Салата «Цэзар» не з'яўляецца выключэннем, пакуль вы не выкарыстоўваеце сыр пармезан!
Пачніце з падрыхтоўкі смачнай хатняй запраўкі для салаты "Цэзар". Прыгатуйце крэветкі Cajun і змяшайце з салатай і атрымлівайце асалоду ад.
Для дадатковай пажыўнасці і водару мне падабаецца гэты салата з вясновай сумессю і памідорамі черрі. Гэты рэцэпт ідэальна падыходзіць для абеду ці вячэры.
Частка Whole30 - гэта навігацыя па мысленні аб ежы.
Падавайце гэтыя крэветкі ў якасці смачнай і карыснай закускі і адмоўцеся ад бульбы фры!
Марынаваныя крэветкі абсмажце на грылі некалькі хвілін, перавярнуўшы адзін раз для раўнамернага падрумяньвання.
Падавайце са сметанковым соусам з авакада і лайма і атрымлівайце асалоду ад!
Густы кінзы і цытрыны ў гэтых крэветках таксама ідэальна падыходзяць для святочнага абеду.
Спалучайце іх з рысам з каляровай капусты для лёгкай міскі з крэветкамі.
Давайце паглядзім праўдзе ў вочы, частка дыеты, якую мы не любім, - гэта інтэнсіўная падрыхтоўка.
На шчасце, вячэры на патэльні - гэта ідэальныя стравы ў крайнім выпадку!
Гэты сытны абед - ідэальная сямейная ежа, усё на адным лісце.
Крэветкі, курыная каўбаса, спаржа і лук-шалот так цудоўна запякаюцца разам.
Запраўце вавёркі і гародніну Old Bay і лімонам для аптымальнага густу. Вы ніколі не прапусціце вугляводаў!
Каб дапамагчы вам не адставаць ад чыстага харчавання, паспрабуйце падрыхтоўку ежы!
Нешта накшталт гэтага лёгкага рэцэпту крэветак ідэальна падыдзе для абеду ў дарозе.
Змяшайце гэтыя тры простых інгрэдыента з аліўкавым алеем і лёгкімі прыправамі.
Выкладзеце крэветкі, спаржу і памідоры черрі на бляху.
Пасля запякання падзеліце бляху на чатыры ёмістасці для падрыхтоўкі абеду. Здаровы абед яшчэ ніколі не быў такім простым!
Пірожныя з крэветкамі - адна з маіх любімых закусак, дзе я збіраюся разам з сябрамі або сям'ёй.
Гэты рэцэпт так лёгка прыгатаваць як смачную закуску, якая адпавядае патрабаванням Whole30.
Свіныя скарынкі замяняюць паніровачныя сухары, і вы ніколі не прапусціце дадатковыя вугляводы.
Нарэзаныя крэветкі заправіць вострым соусам, дыжонскага гарчыцай і спецыямі.
Смажым аладкі з крэветкамі да румянай скарыначкі і скарыначкі звонку.
Падавайце сытную закуску з падліўкай на выбар.
Zoodles - адзін з маіх любімых спосабаў атрымаць асалоду ад сезона шынкоў. Спалучайце іх з крэветкамі з маслам і часнаком, і я апынуся ў раі.
Выкарыстанне топленага масла для крэветак робіць традыцыйныя масляністыя крэветкі цалкам сумяшчальнымі з Whole30.
Злучыце гэта з часнаком, лімонам і пятрушкай для здаровага адцення класічнага стравы.
Не забудзьцеся пацець і абсмажыць локшыну з цукіні, перш чым змяшаць яе з крэветкамі.
Зрабіце здаровае харчаванне нашмат прасцей з дапамогай гэтай гатовай ежы.
Ён напоўнены гароднінай, бялком і густам для смачнага абеду ў самыя кароткія тэрміны.
Любая гародніна вітаецца ў гэтым рэцэпце: спаржа, грыбы і памідоры, хто-небудзь?
Ён ужо напоўнены цукіні, чырвонай цыбуляй, балгарскім перцам і, вядома ж, крэветкамі!
Усе запраўленыя інгрэдыенты змяшаць на патэльні і абсмажыць да добрай гатоўнасці крэветак.
Падзяліце ўсё па ёмістасцям для падрыхтоўкі ежы, і ваш абед гатовы!
Стравы на адной патэльні - гэта цалкам маё варэнне. Хто можа паскардзіцца на лёгкую падрыхтоўку, лёгкую ўборку і смачную ежу?
У самы раз гэтая патэльня з крэветкамі з часнаком і спаржай тут, каб выратаваць ваш абед!
Адна з лепшых частак - гэта тое, што яна гатовая менш чым за 30 хвілін.
Вам спадабаецца спалучэнне грыбоў, спаржы і крэветак на адной патэльні. Атрымлівайце асалоду ад яго як ёсць, так і з пюрэ з каляровай капусты.
Я ведаю, што вы думаеце, але паверце мне, калі я скажу, што гэтыя бабы адпавядаюць Whole30!
Замест крупы гэты рэцэпт зроблены з каляровай капусты.
Прыгатуйце ў кухонным камбайне сметанковую крупы з маслам, каляровай капустай і часнаком. Дадайце іх крэветкамі Skillet Cajun і акуніцеся!
Калі вы хочаце дадатковых гародніны, дадайце ў міску трохі капусты або капусты.
Не буду хлусіць, мне не хапае тако, калі я ем здаровую ежу. Але замест аладкі я магу паспрабаваць смачную міску з крэветкамі.
Чорныя крэветкі надзвычай простыя ў прыгатаванні і напоўнены водарам.
Дастаньце асноўныя прыправы і прыгатуйце на патэльні з алеем авакада.
Падавайце крэветкі з смажаным перцам, кінзы, авакада і рысам з каляровай капусты.
Хто можа выстаяць перад класічнымі водарамі фахітас з крэветкамі?
Яны становяцца яшчэ лепш, калі іх прыгатаваць у сытнай місцы, якую можна прыгатаваць на адной патэльні.
Запраўце крэветкі і балгарскі перац перад запякання. Змяшайце рыс каляровай капусты з алеем авакада і таксама дадайце гэта ў патэльню.
Выпякайце, пакуль перац не стане мяккім і крэветкі не зварыцца.
Затым збярыце міскі з рысам, балгарскім перцам, крэветкамі і авакада.
Whole30 - гэта простае і чыстае. Няма нічога лепш, чым локшына з лімонам, часнаком і крэветкамі з цукіні!
Цытрусавыя і часнык - ідэальнае старажытнае спалучэнне для вашых любімых ракападобных.
Прыгатуйце чесночные крэветкі і локшыну з шынкоў з лімонам і пятрушкай.
Змяшайце два ў адной патэльні і атрымаеце просты і смачны абед!
